在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

2019-12-27     858

“为什么我什么都做不好?” “为什么孩子一直哭?都怪我不会带。” “为什么老公不关心我?” “为什么我身材走样,又胖又丑?” “为什么大的孩子也不听话?” ---------她内心说

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

我是5个儿子的妈,其实这些问题也有困扰我!

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

产后抑郁

敏感又现实的话题

在当今这个社会已经不足以为奇了,因为各种内在和外在的压力,让第一次成为妈妈的我们在生理和心理上都难以适应, 症状是紧张,疑虑,内疚,恐惧等。女性在怀孕时。雌激素升高,孩子出生后,雌激素迅速下降。 心理因素包括太担心孩子,无法应付产后忙碌的生活,不能接受自身的角色变化等。

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

男团妈妈在22岁时生下第一胎,当时因为年轻,喂奶也不太会,抱也不太会抱,孩子又经常哭闹,第一次见的吐奶,再加上涨奶,每天都在承受着比生孩子还痛的通奶服务。 那半个月下来,我就真怀疑自己在产后抑郁的边缘徘徊著,时不时就会非常伤感,一点小事就会哭,感觉眼睛就跟俩水龙头一样,一不拧紧就滴水。 其实我那个时候并不懂什么是抑郁症,到后来慢慢养孩子有经验,才知道这种现象非常普遍。

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

(我第5个儿子)

最初我觉得自己的状态可能不太对,我的自我调整,得让自己慢慢适应这个新角色。 我就开始寻找孩子哭闹的原因,不会再一哭就给喂奶,弄得自己着急,孩子更急,喂完要怎么拍嗝,什么睡姿才能减少吐奶,半夜把奶挤出来交给月嫂喂,让自己有足够的睡眠,闲的时候多看书,偶尔刷刷某宝,看看电视剧,让自己尽量都在一个非常放松的状态下轻松转换这个角色。

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

最近看了篇新闻,有个妈妈生完二胎,没有人帮忙,老公呢又不闻不问,每天因为二胎琐碎的事,经常对一胎发脾气,生活和经济上的压力让让她最终患上了产后抑郁症,最后带着俩孩子在屋里开着煤气自杀了

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

当妈妈的我看完就泪目了,可怜的孩子,可怜的母亲。

真的,产后抑郁症不可怕,可是也不能小看,如果现在在看我文章的妈妈你在被产后抑郁困扰著,一定要让自己慢慢的一步一步的跨出这个套索,让自己不要把全部精力放在孩子身上。

如果家里有人可以帮忙,尽量让自己多点时间做自己,让自己有空就换上一身好看的衣服,画个美丽的妆,出门看个电影,逛个街,给自己找个兴趣爱好,分散注意力,有空就约三俩知己出门聊聊天,一年给自己放个假和老公或好友出去旅游。没有什么不i可能,只有你要不要去尝试。

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

(遛娃去新山乐高)

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

(遛娃去海洋馆)

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症
在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

(家里万圣节主题派对)

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

(孩子大了,感觉自己像姐姐)

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

(家里做作业,一片祥和的情况)

如果你身边的亲朋好友有这个问题,一定花时间多陪陪他们,他们需要的就是一个能说话的人,一双能支撑他们的手。

“妈妈,你生病了吗?” “妈妈没事,只是妈妈有点累。” “那妈妈你今天就骂我吧,我不哭,因为妈妈生气是因为妈妈累了!”

孩子还小,他是无辜的,他可能不明白我们有多累,在孩子单纯的眼里,妈妈永远是最爱他最棒的天使,我们把他带到这个世上就有责任陪伴他长大,陪伴他去感受这世上的酸甜苦辣。

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

加油所有的妈妈,特别是在抑郁边缘的妈妈,没事,你可以的,相信自己,就像孩子相信你们一样!

抑郁症么,让他有多远滚多远!

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

本文转载于公众号:男团妈妈,我真心很佩服小娇的心态。感谢转发~

在新加坡生了5个儿子后,我似乎患过产后抑郁症

转载请注明来源:狮城新闻