6月在 Parkroyal on Beach Road 开启身心疗愈之旅
虽然今年才过去五个月，但面对职场和家庭的双重压力，你可能已经感到疲惫不堪。
如果你一直想慢下来，给自己留一点私人时间，那么 Parkroyal on Beach Road 酒店在整个 6 月将推出一系列健康体验活动，共同庆祝“全球健康日”（Global Wellness Day）。
该计划包括瑜伽课程、冥想、颂钵疗法，以及免费的 BUZUD 健康筛查，还可以免费使用酒店全新升级的健身房。
最棒的是，你不需要花费巨资就能享受这段“自我时间”。只需简单报名，即可在 6 月 13 日免费参加指定的健康活动。
6 月 13 日免费健康活动详情
一直想尝试瑜伽但不知从何入手？Parkroyal on Beach Road 的免费全球健康日活动包括由健康导师 Gerald Aw 带领的“阴阳瑜伽”课程，时间为 6 月 13 日上午 11 点至中午 12 点。
该课程将热身动作与缓慢的深层拉伸相结合，旨在让你的身心得到急需的重启。活动需要提前预约，感兴趣的朋友可以在此处预留名额。
课程结束后，访客还可以前往酒店的健康楼层（Wellness Floor）继续享受自我关怀体验，该楼层将在上午 11 点至下午 5 点期间免费开放。
这意味着你无需预订昂贵的 Staycation 酒店度假套餐，就能在全景泳池中畅游，在跑步机或核心训练机上快速锻炼，或者在蒸汽房中放松身心。
健康楼层的免费入场同样需要提前预约，你可以在此处预留名额。
为了让健康体验更完整，现场还将提供 11am 至 5pm 的免费 BUZUD 健康筛查。
筛查项目涵盖了血压和心率监测、心电图（ECG）、血氧水平评估、体温检查以及全面的身体成分分析等，让参与者全面了解自己的健康状况。
如果你一直拖延那些虽然微小但至关重要的健康检查，这是一个绝佳的机会。想要参加免费筛查的人可以在此处注册。
进阶健康之旅
对于想要在免费活动之外探索更多体验的人，Parkroyal on Beach Road 在 6 月份还提供付费的健康课程。
早起者可以参加 Gerald Aw 在 6 月 6 日和 20 日早上 7 点至 8 点举办的“日出瑜伽”。在城市苏醒之时，通过温和的动作唤醒身体，提高灵活性并恢复平衡，开启平静的一天。
或者，追求慢节奏体验的人可以报名参加 6 月 27 日上午 10:30 至 11:30 的“冥想与颂钵疗法”。
通过引导式呼吸、正念练习和颂钵的舒缓振动，这次课程提供了一个慢下来、清空大脑的机会，让你在结束后感到内心更加平静。该课程适合所有年龄段和体能水平的人群。
每场课程的价格为每人 25 新币（净价），包含全天免费使用健康楼层（价值 70 新币）以及一次价值 50 新币的 BUZUD 健康筛查。
你可以在此处购买心仪课程的门票。以下是前往酒店的指南：
Parkroyal on Beach Road 地址： 7500 Beach Road, Singapore 199591 最近地铁站： Bugis
