最新数据显示,全岛24小时的空气污染指数已降至100以下,介于60至96之间,处于适中水平。 根据环境局网站资料,10月8日下午1时的数据显示,全岛的24小时空气污染指数(PSI)都已低于100,其中东部和中部为99。截至下午2时,东部和中部PSI都降至96,南部则为82,北部和西部分别是63和60。
环境部网站最新的天气和雾霾情况指出,卫星观测显示,在苏门答腊南部和中部地区有中度的烟霾,并正向西北方向移动。当地监测站的报告称,苏门答腊和加里曼丹的空气质量水平均为“不健康”至“非常不健康”,即PSI在101至300之间。未来几天,新加坡预计会有阵雨,但仍存在受烟霾影响的风险。
据观察,外出公众戴口罩的人数并没有显著增长。星期天上午在榜鹅公园的人潮和平时周末相似,戴口罩的人也不多。

过去24小时烟霾指数的变化
01 10月7日上午8时
由于风向改变,烟霾吹向新加坡,10月7日早上进入不健康水平范围,东部地区早上8时已达105。
截至早上8时,全岛的24小时PSI介于60至105之间,东部最高,达105;PSI介于101到200之间属于不健康水平。
中部和南部则分别达95和84,北部和西部分别为66和60。政府跨部门烟霾行动小组早前宣布,任何地区的污染指数一旦破100,达到不健康水平,就会启动防霾措施。
例如,劝请体弱者在PSI上升到200以上的非常不健康水平时,避免或减少户外活动;须长时间待在户外的公众,在PSI超过300时应戴上N95口罩;与医疗机构合作应对因烟霾而增加的病例;规定学前教育中心减少户外和剧烈的室内活动。

环境局在星期五总共测到212个火点,较周四的65个和前一天的15个明显增加。由于星期五下午风向改变,导致一些较轻的烟雾朝着新加坡吹来,卫星图像显示,苏门答腊南部和中部出现烟雾和雾霾。
02 上午9时
本地的24小时空气污染指数(PSI)持续攀升,截至10月7日上午9时,东部的PSI已达107。
由于风向改变,烟霾吹向新加坡,本地的24小时PSI星期六早上7时开始进入不健康水平范围,东部7时的PSI达102,8时达105,9时攀升到107。PSI介于101到200之间属于不健康水平,国家环境局建议公众减少户外活动。
截至早上9时,全岛的24小时PSI介于61至107之间。中部和南部则分别达97和85,北部和西部分别为67和61。
03 中午12时
本地的24小时空气污染指数(PSI)持续攀升,截至10月7日中午12时,除了东部,中部的PSI也已经破百,进入不健康水平范围。
由于风向改变,烟霾吹向新加坡,本地的24小时PSI星期六早上7时开始进入不健康水平范围,截至中午12时,全岛的24小时PSI介于63至112之间。东部攀升至112,中部达103,南部达90,北部和西部分别为69和63。
总部设于新加坡的东盟气象中心10月7日上午11时发布的最新资料显示,根据早上的卫星图像,苏门答腊中部有中度的烟雾正向西北至北部漂移。苏门答腊南部的部分地区也有中度烟雾,其中一个空气质量站的指数已达到了危险级别,其他几个站则属于不健康到非常不健康的水平。

未来几天,预计苏门答腊岛中部和南部、爪哇岛和小巽他群岛将持续干燥天气。虽然预计会有阵雨,但仍可能出现更多火点和烟霾。东南亚南部地区主流风预计将从东南吹向南部,增加了烟霾吹到周边国家的风险。
新加坡目前面对新一波冠病疫情,同时又出现烟霾问题,受访医生和中医师指出,因呼吸道感染、咳嗽、哮喘等症状求医的病患已有所增加。医生建议公众在空气污染指数偏高时,避免或减少户外活动,尤其是体能运动,并在室内使用空气净化器。
受烟霾影响而到诊所求医的病患,两三周前就开始增加,常见疾病包括过敏性鼻炎(allergic rhinitis)、咳嗽、哮喘、皮肤过敏、眼睛不舒服等。
24小时空气污染指数(PSI)本周末攀升,预计下周会出现更多病例。
“烟霾导致的症状会对心脏慢性病患和患上肺部慢性病,如哮喘和慢性阻塞性肺病的患者,产生严重影响。湿疹和过敏性鼻炎患者也会受到更大的影响。”
PSI达200时应戴口罩 N95口罩为首选
建议在PSI超过200时戴上口罩,N95口罩是首选,因为多数的手术口罩可能无法隔离微小颗粒。
受访医生吁未完成疫苗接种者接种疫苗
医生指出,空气中的微颗粒也可能会传播冠病病毒,因此呼吁还没完成冠病疫苗接种的公众接种二价疫苗。
如果情况持续或恶化,使用吸入器(inhalers)的慢性肺部疾病患者也应考虑加强治疗。
即使年轻且身体健康的人最好也采取措施保护自己。烟霾可能不会导致急性肺部疾病,但长年累月接触烟霾也可增加患上慢性肺部疾病和肺癌的风险。 病从浅中医,身体一旦出现不舒服就应该立即求医,不能大意。

保持良好的情绪对于增强免疫力和预防疾病非常重要,另外也得注意饮食调理。合理饮食有助于增强身体抵抗力,包括多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物,如新鲜蔬果,并且避免食用辛辣刺激的食物。
在户外活动时应戴上口罩,在室内则使用空气净化器。如果没有净化器,可以更换功能较好的空调过滤网。
但一般民众如果只是短暂外出或在室内,就没有必要戴N95口罩。
对于一般健康的人来说,只有当24小时空气污染指数(Pollutant Standards Index,简称PSI)超过300,即进入危险水平,且需在户外待上数小时,才有必要戴N95口罩。
当PSI超过200,即进入非常不健康水平时,体弱者应避免或减少户外活动;若需在户外数小时,可戴N95口罩。年长者、孕妇和有严重心肺问题者,则应咨询医生以确定是否需使用N95口罩。
所有幼儿园、中小学和特需学校都备有空气净化器。家长应确保有需要的孩子随身带着药物,如哮喘喷雾吸入器,并在孩子因烟霾而感到不适时尽快接他们去求医。

如果空气素质恶化到不健康水平,当局建议工作场所采取应对措施,包括缩短员工剧烈工作的时长、提供适当的防护设备,以及让员工轮班工作或为他们提供室内休息时间等。
户外和室内的运动设施会保持开放,但公众应采取必要措施以保障个人安全。体育活动主办方若决定如期举办项目,应进行风险管理,并参考有关当局对保护健康的建议。
