京都念慈菴的川贝枇杷膏，在超市、药店都能买到（新加坡的一般是香港版），也是对喉咙痛有一定缓解作用。现在大家常卖的是便利装，吃起来更方便。它家也有喉糖。
之前淡马锡发的漱口液，每瓶内含有1%的聚维酮碘（Povidone-iodine，简称PVP-I），也是能对抗多种病菌，包括导致喉咙痛的病菌。定期使用漱口液消毒，可大大减少口鼻和喉咙中的病菌载量，抑制病菌进一步传播，预防疾病。
5 腹泻药品
跟发烧、咳嗽一样，腹泻其实也是人体自发对抗病毒的一种武器。
所以，感染新冠如果只是轻微腹泻，不要用止泻药，而是需要调理肠胃的Pepto Bismol，快速有效缓解恶心、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。
婴幼儿可以选择用瑞典的拜奥biogaia这样的益生菌，还能帮助缓解婴儿肠绞痛。这种调理并不是止泻或者止吐，而是调理肠胃菌落群达到平衡的作用。
lacto GG乐多珠珠、culturelle康萃乐，都是儿科医生也会开的益生菌。
注意！
如果有严重腹泻，或者同时伴有发烧、发抖等症状，建议立刻看医生。
如果没有其他特别症状，腹泻最重要的是补液，可以给娃多喝水、吃流食，也可以用补液盐来补充流食的电解质。
6 电解质水（补液盐）
持续腹泻会导致脱水，可以喝电解质饮料(Electrolyte fluids)、补液盐等等，来补充电解质。 Gatorade是首选饮料（超市有卖），它最初是设计为运动员在大量出汗后补充电解质的。孩子可以喝Hydralyte补液盐（药店有卖），甜甜的很好喝，有浆果、橙子两种口味。
发烧、呕吐、腹泻、出汗太猛引起的轻微脱水，都可以给娃喝点儿。
7 保健品
这个看个人的理念了。有些家庭对保健品无感，也有不少妈妈跟辣妈讲孩子吃了多种维生素、提高免疫力的保健品之后，身体抵抗力确实强健很多，生病的情况变少了。
疫情期间大家常吃的基本都是维生素C、维生素D、多种维生素等常见保健品，孩子还会加上DHA。屈臣氏、Guardian等药店都有售，大家可以根据需要自选。
好啦，基本上就总结到这里。
另外，这上面的物料和药品是我们采访感染的家庭总结出来的，只是备着不时之需。如果你确诊了并且有症状，还是要去看医生，对症下药！
