新加坡的青少年的近視率竟然這麼高?!近視還可以致盲?!關於近視的誤區你一定要知道

2019年08月19日   •   2萬次閱讀

不知道大家記不記得,在小學的時候總有那麼一兩個被叫做「小四眼」的同學。

我記得在我小時候,班上被稱作「小四眼」的同學也就一兩個。

低齡兒童近視率越來越高

但是到了後來,我發現越來越多的低齡兒童戴上了眼鏡。

現在的00後大多數已經戴上了眼睛,更過分的是,甚至有的10後也帶上了眼鏡!如今的90後呢?只怕是已經瞎了……

在新加坡,近視的情況尤為嚴重,平均每10個新加坡人,就有8人近視,其中的20%還是高度近視,是世界第一近視大國!

更令人感到害怕的是,有34%的兒童和青少年都患有近視,需要戴眼鏡才能看得清楚事物。

有專家表示,到了2050年,年滿18歲的新加坡人的近視比率將超過90%,其中15%至25%是度數超過500的嚴重近視!

其實,不止新加坡的孩子近視的多,在亞洲其他國家,近視率也是出奇的高。

著名醫學雜誌《柳葉刀》關於近視的數據表明,18歲以下的青少年 中國80%、中國台灣82%、韓國更是高達96%!

當然,歐美國家的近視率也不容樂觀。照這個趨勢下去,不久的將來,全世界的青少年們的眼睛上都要駕著一個眼鏡框了~

導致低齡兒童近視的主要原因

到底是什麼導致了這麼高的近視率呢?近視通常與以下四點有關:

1. 遺傳

孩子是否會近視與遺傳有一定的關係,尤其是當父母均為高度近視時,孩子近視的幾率就會更大。

即使不是一出生就成為近視,也會成為近視基因的攜帶者,一旦受到環境的影響,就可能發展為近視。

2. 生活習慣

甜食、光線過強或過暗、電子產品、錯誤的用眼姿勢都會導致近視!

3. 學習壓力大

學習壓力大也是現在小朋友近視高發的原因之一,在新加坡激烈的競爭無形中給孩子帶來很大的壓力,休息時間上補習班更是常態。在這樣的環境下成長,不自覺地眼鏡的度數也越漲越高。

4.佩戴不合適自己眼睛度數的眼鏡

孩子有視力問題了,喜歡借同學的眼鏡來戴,這種做法是非常錯誤的。

本身戴眼鏡就會影響眼睛的發育、導致度數的上升,借別人的眼鏡戴就更容易使自己的視力下降了。

家長們一定要多提醒孩子,並多帶孩子去相應的機構檢測視力。

個人以為,現在的青少年近視率這麼高,除了沉迷手機無法自拔、學習壓力重以外,最關鍵的還是家長和孩子自己一直以為近視是個小毛病,不加以重視。

關於近視的理解誤區

下面我來為大家介紹一下關於眼睛近視的誤區:

近視只會造成眼睛看不清楚事物,沒有其他影響

錯。近視可能造成失明,不可掉以輕心。近視的可怕之處在於高度近視導致視網膜黃斑退化,而後失明。這樣的病情,再高明的眼科醫生都束手無策。

戴眼鏡越早,近視度數會越高

錯。很多家長都有這種觀念,認為孩子近視了,但是由於年紀太小不能過早地戴眼鏡,從而錯過了最佳的治療時間。所以,一旦看到孩子有近視的情況時,例如看東西眯眼等,則應該去正規醫院進行檢查。

近視可在短時間治癒

錯。近視一旦形成,是不容易在短時間內治癒的。佩戴眼鏡後,要定期去醫院複查,從而更換鏡片。平時還應注意不要過度用眼,用眼一段時間後,要休息幾分鐘。要注意睡眠,這些方法都有一直堅持下去,這樣才會有效果。

散瞳驗光有危害

錯。其實這也是個誤區,醫生進行散瞳,這樣測試出的度數更準確。而且散瞳過後,眼睛可自行恢復正常,這樣是沒有什麼危害的。

中藥眼貼也有很好地緩解近視的作用,長期敷會看到不一樣的效果。

預防近視的方法

防患於未然!怎樣才能讓孩子遠離眼鏡才是每一個家長應該關心的問題。孩子年紀越小,就要愈加註意。不要亡羊補牢,為時已晚。

因為一旦換上近視,就無法治癒。現在的各種技術比如雷射手術只能幫助大家摘掉眼鏡,但是治標不治本。近視眼的併發症依然存在。

下面我來嘮叨幾句預防兒童近視的方法!

1、看書、寫字時,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右,頭要放正,背要挺直。

2.每天堅持做眼保健操,每半年檢查一次視力,發現有近視,到正規醫院進行醫學驗光,配戴合適眼鏡。

3、看書寫字或看電視、電腦和手機30至40分鐘要停下來休息或使用1.5視力恢復儀或望遠8至10分鐘。

4、避免物像在視網膜上形成模糊影:光線不應過暗或過強,傍晚時避免近距離用眼,黃昏作業時要儘早開燈;不要在震盪、晃動的狀態下如乘車、走路時閱讀。

5、多參加戶外活動,如放風箏、打球、爬山等,放眼遠眺可緩解眼疲勞。

6、合理飲食,補充足夠的微量元素及維生素,少吃甜食和膨化食品。

近視患者普遍缺乏鉻和鋅,多食黃豆、花生、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等含鋅豐富的食物,牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、葡萄汁、食用菌類等含鉻豐富的食物。

維生素A、B1、C、E是眼睛進行新陳代謝時必備的營養成分,增加這些維生素可以預防由於過度用眼所致的角膜乾燥、視疲勞等。

新加坡近視中心

如果孩子的眼睛得了近視之後 對度數的控制尤為重要!控制近視的發展,精準的驗光、合適的眼鏡是關鍵。

新加坡眼科有兩種模式:一種是到眼科中心看專科醫生,另一種則是到社區眼鏡店配眼鏡。

新加坡一家近視中心則是採用全新的模式,既可以讓近視者接受類似於專科中心的服務,又不需要到醫院看專科醫生,同時不必擔心社區內的儀器或驗光師素質參差不齊。

這可是各位近視資深患者的福音啊!

近視中心早在今年6月就開始投入運作。現在已經有約500名孩子和成人在這兒接受了治療。

除了佩戴合理的眼鏡,檢查相應的眼疾,近視中心還進行與近視相關的研究、教育活動。

眼視光專業的學生還可以在這裡實習,有專業視光師的指導,他們可以累積很多臨床經驗。將來更好的服務患者。

不僅如此,近視中心還提供了很多繪本,教孩子怎樣保護眼睛,預防近視……

同時,在近視初期,也會給孩子使用由新加坡眼科研究研發的眼藥水Myopine,它已證實能為兒童減緩60%的近視度數加深。

竟然有這麼神奇的眼藥水?簡直匪夷所思!

不過與其這樣事後補救,不如在一開始的時候進行預防,畢竟戴個眼鏡也是很麻煩的事呢~

何況,對日常生活影響也很大啊,希望看到這篇文章的讀者們看完之後,能夠放下手機,往遠方眺望一會,放鬆一下眼睛吧!

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