不知道大家記不記得，在小學的時候總有那麼一兩個被叫做「小四眼」的同學。
我記得在我小時候，班上被稱作「小四眼」的同學也就一兩個。
低齡兒童近視率越來越高
但是到了後來，我發現越來越多的低齡兒童戴上了眼鏡。
現在的00後大多數已經戴上了眼睛，更過分的是，甚至有的10後也帶上了眼鏡！如今的90後呢？只怕是已經瞎了……
在新加坡，近視的情況尤為嚴重，平均每10個新加坡人，就有8人近視，其中的20%還是高度近視，是世界第一近視大國！
更令人感到害怕的是，有34%的兒童和青少年都患有近視，需要戴眼鏡才能看得清楚事物。
有專家表示，到了2050年，年滿18歲的新加坡人的近視比率將超過90%，其中15%至25%是度數超過500的嚴重近視！
其實，不止新加坡的孩子近視的多，在亞洲其他國家，近視率也是出奇的高。
著名醫學雜誌《柳葉刀》關於近視的數據表明，18歲以下的青少年 中國80%、中國台灣82%、韓國更是高達96%！
當然，歐美國家的近視率也不容樂觀。照這個趨勢下去，不久的將來，全世界的青少年們的眼睛上都要駕著一個眼鏡框了~
導致低齡兒童近視的主要原因
到底是什麼導致了這麼高的近視率呢？近視通常與以下四點有關：
1. 遺傳
孩子是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均為高度近視時，孩子近視的幾率就會更大。
即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。
2. 生活習慣
甜食、光線過強或過暗、電子產品、錯誤的用眼姿勢都會導致近視！
3. 學習壓力大
學習壓力大也是現在小朋友近視高發的原因之一，在新加坡激烈的競爭無形中給孩子帶來很大的壓力，休息時間上補習班更是常態。在這樣的環境下成長，不自覺地眼鏡的度數也越漲越高。
4.佩戴不合適自己眼睛度數的眼鏡
孩子有視力問題了，喜歡借同學的眼鏡來戴，這種做法是非常錯誤的。
本身戴眼鏡就會影響眼睛的發育、導致度數的上升，借別人的眼鏡戴就更容易使自己的視力下降了。
家長們一定要多提醒孩子，並多帶孩子去相應的機構檢測視力。
個人以為，現在的青少年近視率這麼高，除了沉迷手機無法自拔、學習壓力重以外，最關鍵的還是家長和孩子自己一直以為近視是個小毛病，不加以重視。
關於近視的理解誤區
下面我來為大家介紹一下關於眼睛近視的誤區：
近視只會造成眼睛看不清楚事物，沒有其他影響
錯。近視可能造成失明，不可掉以輕心。近視的可怕之處在於高度近視導致視網膜黃斑退化，而後失明。這樣的病情，再高明的眼科醫生都束手無策。
戴眼鏡越早，近視度數會越高
錯。很多家長都有這種觀念，認為孩子近視了，但是由於年紀太小不能過早地戴眼鏡，從而錯過了最佳的治療時間。所以，一旦看到孩子有近視的情況時,例如看東西眯眼等，則應該去正規醫院進行檢查。
近視可在短時間治癒
錯。近視一旦形成，是不容易在短時間內治癒的。佩戴眼鏡後，要定期去醫院複查，從而更換鏡片。平時還應注意不要過度用眼，用眼一段時間後，要休息幾分鐘。要注意睡眠，這些方法都有一直堅持下去，這樣才會有效果。
散瞳驗光有危害
錯。其實這也是個誤區，醫生進行散瞳，這樣測試出的度數更準確。而且散瞳過後，眼睛可自行恢復正常，這樣是沒有什麼危害的。
中藥眼貼也有很好地緩解近視的作用，長期敷會看到不一樣的效果。
預防近視的方法
防患於未然！怎樣才能讓孩子遠離眼鏡才是每一個家長應該關心的問題。孩子年紀越小，就要愈加註意。不要亡羊補牢，為時已晚。
因為一旦換上近視，就無法治癒。現在的各種技術比如雷射手術只能幫助大家摘掉眼鏡，但是治標不治本。近視眼的併發症依然存在。
下面我來嘮叨幾句預防兒童近視的方法！
1、看書、寫字時，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右，頭要放正，背要挺直。
2.每天堅持做眼保健操，每半年檢查一次視力，發現有近視，到正規醫院進行醫學驗光，配戴合適眼鏡。
3、看書寫字或看電視、電腦和手機30至40分鐘要停下來休息或使用1.5視力恢復儀或望遠8至10分鐘。
4、避免物像在視網膜上形成模糊影：光線不應過暗或過強，傍晚時避免近距離用眼，黃昏作業時要儘早開燈；不要在震盪、晃動的狀態下如乘車、走路時閱讀。
5、多參加戶外活動，如放風箏、打球、爬山等，放眼遠眺可緩解眼疲勞。
6、合理飲食，補充足夠的微量元素及維生素，少吃甜食和膨化食品。
近視患者普遍缺乏鉻和鋅，多食黃豆、花生、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等含鋅豐富的食物，牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、葡萄汁、食用菌類等含鉻豐富的食物。
維生素A、B1、C、E是眼睛進行新陳代謝時必備的營養成分，增加這些維生素可以預防由於過度用眼所致的角膜乾燥、視疲勞等。
新加坡近視中心
如果孩子的眼睛得了近視之後 對度數的控制尤為重要！控制近視的發展，精準的驗光、合適的眼鏡是關鍵。
新加坡眼科有兩種模式：一種是到眼科中心看專科醫生，另一種則是到社區眼鏡店配眼鏡。
新加坡一家近視中心則是採用全新的模式，既可以讓近視者接受類似於專科中心的服務，又不需要到醫院看專科醫生，同時不必擔心社區內的儀器或驗光師素質參差不齊。
這可是各位近視資深患者的福音啊！
近視中心早在今年6月就開始投入運作。現在已經有約500名孩子和成人在這兒接受了治療。
除了佩戴合理的眼鏡，檢查相應的眼疾，近視中心還進行與近視相關的研究、教育活動。
眼視光專業的學生還可以在這裡實習，有專業視光師的指導，他們可以累積很多臨床經驗。將來更好的服務患者。
不僅如此，近視中心還提供了很多繪本，教孩子怎樣保護眼睛，預防近視……
同時，在近視初期，也會給孩子使用由新加坡眼科研究研發的眼藥水Myopine，它已證實能為兒童減緩60%的近視度數加深。
竟然有這麼神奇的眼藥水？簡直匪夷所思！
不過與其這樣事後補救，不如在一開始的時候進行預防，畢竟戴個眼鏡也是很麻煩的事呢~
何況，對日常生活影響也很大啊，希望看到這篇文章的讀者們看完之後，能夠放下手機，往遠方眺望一會，放鬆一下眼睛吧！
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