新加坡重啟「方艙醫院」!每日通報新冠病例!還能買到測試盒嗎?

2023/12/21   •   7620閱
新加坡重啟方艙醫院,每日通報新冠病例!JN.1變異株迅速蔓延,6成以上感染源為此新毒株,口罩重回街頭、藥店測試盒搶購一空!這波疫情比預期更猛,你家備好退燒藥、化痰液、鼻噴霧和補液鹽了嗎?本文深度解析最新防疫政策、疫苗接種地點、家庭常備藥清單,教你如何安全過聖誕跨年,別等發燒才後悔!

診所醫生常給孩子們開的Axcel和DHAMOL退燒藥,有效成分其實也是Paracetamol。

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相對而言,布洛芬用藥禁忌更多點,對腸胃有傷害,而新冠病毒本身也有拉肚子等症狀,所以推薦首選班納杜。如果班納杜止不住,就建議去診所看醫生,不要自己隨便用藥。

2

化痰的咳嗽藥

如果中了新冠有咳嗽症狀的話,一定要用化痰藥 (Expectorant),千萬不要用止咳藥(Cough Suppressant) 。

咳嗽是人體抵抗新冠病毒侵犯呼吸系統的一種武器,把呼吸系統的痰液和大量病毒咳出來。這時候要吃化痰藥,把痰變得水水的,更容易咳出來。

因此咳嗽藥要選有化痰功效的,主要成分必須要有Guaifenesin(expectorant)

孩子可以吃 PROSPAN 保咳定 和 Sinupret 仙露貝,這兩個藥水都是植物提取的德國藥,不會跟抗生素或是氣管擴張劑產生交叉副作用。

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Fluimucil橙樹牌祛痰素也是兒科醫生喜歡開的藥,衝出來酸酸甜甜很像橙汁,能夠化痰以達到止咳的效果,超市跟藥店都有售賣。

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這些化痰藥,不只是針對新冠痰多引起的咳嗽,無論是由急慢性支氣管炎,還是肺氣腫等等引起的痰多咳嗽現象,都可以緩解。當然,也是只適合初期的咳嗽,如果有咳嗽聲有雜音,還是要去醫院。

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鼻腔噴霧

這次奧密克戎的症狀更像流感,鼻塞流鼻水是常見現象。家裡備一盒鼻腔噴霧非常有幫助。

新加坡家庭常用的是法國Stérimar小海豚生理鹽水洗鼻噴霧,純天然海水提取,安全有保障,有嬰幼兒版本、大童版本和成人版本,大家買的時候記得看清說明。

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iliadin、Betadine,也比較適合鼻子比較敏感的人,清理鼻涕,讓呼吸通暢。這些都有大人和兒童版本,買的時候注意下。

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如果鼻塞比較嚴重,呼吸不暢影響睡眠,推薦使用「液立庭」。這個滴劑只能短期使用,最好不要連續使用,過度使用可能會對鼻黏膜造成不可逆性的傷害,在使用之前一定要仔細閱讀說明書或遵循醫囑。

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對了,新加坡還有個神奇的全民產品——鼻通,頭暈、鼻塞,拿起來聞一聞會舒服很多。

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針對鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,診所醫生還常開一些緩解過敏症狀的藥,最常見的Zyrtec、ADEZIO和Clarityn,藥店也有賣。這類藥分類很細,拿不准買哪個的話,最好去大一點的藥店,有駐店藥劑師給你推薦。

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給孩子吃的一般是口服液

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這些針對過敏症狀的藥物,對緩解遺傳性過敏或神經性皮炎引起的瘙癢,也是有效的。所以它們也都是家庭常備藥之一。

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漱口液、口腔噴霧和潤喉產品

新冠常⻅症狀就是喉嚨痛,這次奧密克戎也不例外。緩解方式常見就是使用口腔噴霧,或者含服潤喉片或潤喉糖來緩解。

Oral口腔噴霧是比較常見的品牌,也可以買其他品牌,口腔噴霧的英文是【Throat Spray】,買的時候最好諮詢下藥店的藥劑師。

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京都念慈菴的川貝枇杷膏,在超市、藥店都能買到(新加坡的一般是香港版),也是對喉嚨痛有一定緩解作用。現在大家常買的是便利裝,吃起來更方便。它家也有喉糖。

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新加坡常見的漱口液,每瓶內含有1%的聚維酮碘(Povidone-iodine,簡稱PVP-I),也是能對抗多種病菌,包括導致喉嚨痛的病菌。定期使用漱口液消毒,可大大減少口鼻和喉嚨中的病菌載量,抑制病菌進一步傳播,預防疾病。

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腹瀉藥品

跟發燒、咳嗽一樣,腹瀉其實也是人體自發對抗病毒的一種武器。

所以,感染新冠如果只是輕微腹瀉,不要用止瀉藥,而是需要調理腸胃的Pepto Bismol,快速有效緩解噁心、胃灼熱、消化不良、胃部不適和腹瀉等症狀。

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嬰幼兒可以選擇用瑞典的拜奧biogaia這樣的益生菌,還能幫助緩解嬰兒腸絞痛。這種調理並不是止瀉或者止吐,而是調理腸胃菌落群達到平衡的作用。

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lacto GG樂多珠珠culturelle康萃樂,都是兒科醫生也會開的益生菌。

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注意!

如果有嚴重腹瀉,或者同時伴有發燒、發抖等症狀,建議立刻看醫生。

如果沒有其他特別症狀,腹瀉最重要的是補液,可以給娃多喝水、吃流食,也可以用補液鹽來補充流食的電解質。

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電解質水(補液鹽)

持續腹瀉會導致脫水,可以喝電解質飲料(Electrolyte fluids)補液鹽等等,來補充電解質。

Gatorade是首選飲料(超市有賣),它最初是設計為運動員在大量出汗後補充電解質的。孩子可以喝Hydralyte補液鹽(藥店有賣),甜甜的很好喝,有漿果、橙子兩種口味。

發燒、嘔吐、腹瀉、出汗太猛引起的輕微脫水,都可以給娃喝點兒。

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保健品

這個看個人的理念了。有些家庭對保健品無感,也有不少媽媽跟辣媽講孩子吃了多種維生素、提高免疫力的保健品之後,身體抵抗力確實強健很多,生病的情況變少了。

疫情期間大家常吃的基本都是維生素C、維生素D、多種維生素等常見保健品,孩子還會加上DHA。屈臣氏、Guardian等藥店都有售,大家可以根據需要自選。

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當然這些藥物和保健品

只是為了讓大家防備不時之需

如果大家確診了新冠並且症狀明顯

還是應該及時去看醫生

對自己的身體情況有更明確的判斷!

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