當五彩斑斕、果味誘人的電子煙悄然滲透進校園，一場針對青少年身心健康的「隱形戰爭」已然打響。
面對這一嚴峻挑戰，新加坡教育部與保健促進局不再局限於傳統的禁令與說教，而是選擇主動出擊，通過課程革新與同伴支援相結合的創新模式，為下一代構築一道堅實的「無煙」防線。這不僅是一項政策，更是一份守護未來的鄭重承諾。
我們或許都曾見過，那些設計得如同潮流玩物般的電子煙，正以其極具迷惑性的外表和口味，悄悄接近我們的孩子。它們看似無害，實則隱藏著尼古丁成癮、化學物質侵害甚至新型毒品（如依託咪酯）的巨大風險。
當焦慮、好奇與同伴壓力交織在一起，青少年很容易跌入這個精心設計的陷阱。如何將「吸電子煙有害」的認知，內化為孩子們的自覺行為，成為了擺在所有教育者和家長面前的共同課題。
課程為盾
從科學到品格，構築知識防線
為了從根源上杜絕學生吸電子煙，新加坡教育部採取了「雙管齊下」的課程強化策略，將防範教育深度融入日常教學。這一策略的核心，是讓學生不僅「知道」危害，更能「理解」為何要拒絕，並「學會」如何拒絕。
在科學課上，學生們不再是簡單地背誦「吸煙有害健康」。取而代之的是，他們將深入探討煙草製品及電子煙煙液中的有害化學成分，並通過實驗和案例分析，揭穿關於電子煙的常見誤區，例如「電子煙比香煙安全」或「電子煙不會上癮」等。
（*圖片來源於官方媒體）
更重要的是，根據教育部於2025年10月22日的媒體說明會，今年9月推出的「及時教學」反電子煙教材包中，已更新了關於依託咪酯（etomidate）等新型合成藥物對人體危害的最新資料，並新增了成癮科學原理的內容。
這使得教學內容緊跟社會現實，讓學生科學地認識到電子煙如何通過尼古丁操縱大腦，導致難以擺脫的生理與心理依賴。
與此同時，品格與公民教育（CCE）課程則承擔起塑造學生內在防禦力的重任。課程通過情境教學，模擬學生可能遇到的同伴勸誘、學業壓力等真實場景，引導他們識別並管理衝動行為。
（*圖片來源於官方媒體）
自2014年起，自我控制、解決問題等社會情緒技能已被納入課程。學生們在課堂上學習的，是如何在面對誘惑時堅定地說「不」，如何在感到壓力時尋求家人、老師的幫助，以及如何選擇跑步、音樂、閱讀等健康的應對方式，而非轉向電子煙等有害行為。這套組合拳，旨在為學生打造一副兼具科學知識與強大心理素質的「盔甲」。
同伴為援
點燃「無煙大使」的星星之火
成年人的說教有時會引起青少年的逆反心理，而來自同齡人的聲音往往更具說服力。深刻洞察到這一點，保健促進局（HPB）與教育部攜手，創新性地推出了「無電子煙大使」計劃，將同伴影響力從潛在的「風險」轉化為積極的「資源」。
該計劃自去年（2024年）試點推行以來，成果顯著。保健促進局與全國學生軍團（NCC）、女少年旅（Girls' Brigade）及聖約翰救傷隊（St. John Ambulance）等校內製服團體合作，系統性地培訓學生領袖。截至本月，已有來自35所學校的超過250名學生完成了培訓，成為校園裡的「無煙大使」。
這兩小時的線上培訓內容極為豐富，不僅涵蓋了新加坡對尼古丁產品的嚴格監管政策、電子煙對身心健康的具體危害，還深入剖析了電子煙公司針對年輕人的狡猾營銷策略。
此外，學生們還學習了基本的項目管理技能，使他們有能力在校內策劃和組織反電子煙宣傳活動，如教育講座、互動展攤和社交媒體宣傳。更重要的是，他們學會了如何識別需要幫助的同學，並引導他們尋求專業的戒煙支援。
這些「無煙大使」就像校園裡流動的燈塔，用同齡人的視角和語言，將拒絕電子煙的信息傳遞給身邊的每一位同學，形成了一張緊密的同伴守護網絡。
協同作戰
政府、學校與家庭的共同責任
教育部與保健促進局的聯手行動，展示了政府層面系統性應對青少年電子煙問題的決心。從更新課程教材，到培養同伴領袖，一套「教育+預防+支援」的組合策略正在校園內全面鋪開。長老會中學（Presbyterian High School）等學校的實踐，正是這一策略落地生效的縮影。
然而，校園防線並非孤島。這場「無煙戰役」的最終勝利，離不開一個更廣泛的社會支持系統。學校提供了知識和技能，但家庭的參與同樣至關重要。
父母與子女之間坦誠的溝通，對電子煙危害的共同認知，以及營造一個健康、無煙的家庭環境，是鞏固學校教育成果的基石。當孩子在學校學到拒絕的技巧，回到家中能得到理解與支持時，這道防線才會更加堅不可摧。
防範青少年吸電子煙是一項需要長期堅持的社會工程。它考驗著政府的決心、學校的智慧，更呼喚著每個家庭的責任與參與。
唯有當政府、學校、家庭和社會形成合力，共同為青少年撐起一把巨大的保護傘，我們才能真正守護他們走向一個更健康、更光明的未來。
Alina丨編輯
Bryan丨一審
Cecilia丨二審
