新冠後遺症怎麼調理才有效？
孩子如何增強體質，調理脾胃？
月經不調怎麼辦？
長期耳鳴西醫查不出原因，
中醫能治嗎？
……
姐妹們！你們在後台諮詢的問題
我都幫你們問啦！
本篇是4位資深中醫坐鎮的回覆
大家收藏了慢慢看哦~~
最近，欣媽去了新加坡知名的連鎖中醫診所慶德堂，看新冠後遺症和調理身體，還帶著娃去看了，效果都不錯。
我們也寫文po出來了看診的過程，後台有不少姐妹看到，就諮詢自己的病症是不是可以看。欣媽乾脆把大家比較集中的疑惑，都諮詢了醫師們。
需要的小姐妹自取哦！
關於身體調理
孩子吃了不胖，是脾胃不和嗎？
孩子吃不胖除了脾胃氣虛之外，還有平時父母給孩子們營養均衡、孩子的活動量還有遺傳基因問題。
吳施諭醫師
不一定，但大多數是，有些小孩是先天因素。但脾胃為後天之本，脾胃屬吐，為 「氣血生化之源」，氣血充足，方可滋養人體四肢百骸，上榮頭面，人體才可以精力充沛。
朱家儀醫師
食療如何提高免疫力？
營養均衡飲食可以提供足夠的能量和營養，以維持免疫系統的正常運轉。而營養不良則會損傷免疫機能。
富有維生素A的黃色、紅色和綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯、紅椒和黃色水果等食物，維生素B6、B12、葉酸、硒和鋅的禽類、魚、雞蛋和香蕉。
中醫《黃帝內經》中就提到「正氣存內，邪不可干」，意思是：身體強壯，抵抗力好，可以抵禦外來病邪，不得病。
中醫提高免疫力主要是採用扶正氣，增強機體免疫力，通常採用補氣養陰、調和氣血等方法調動機體的抗病力，提高機體的免疫功能，增強體質，預防外界病邪的侵犯。
吳施諭醫師
肺為嬌髒，是對肺的生理病理特徵的概括。生理上，肺臟清虛而嬌嫩，吸之則滿，呼之則虛，為臟腑之華蓋，百脈之所朝會；病理上，外感六淫之邪從皮毛或口鼻而入，常易犯肺而為病；其他臟腑病變，亦常累及於肺。
簡而言之，肺位最高，邪必先傷；肺為清虛之髒，清輕肅靜，不容纖芥，不耐邪氣之侵。所以，在藥理和食療中，要提高免疫力就要補益肺氣。在膳食中添加健脾補肺益氣的常見中藥包括茯苓、白朮、芡實、薏苡仁、黃芪、 黨參、淮山、山藥，因其性溫，所以可以每天食用。
楊偉苓醫師
飲食均衡，能提升脾胃功能，脾胃為氣血生化之源，消化吸收好的話，氣血充足，故能提高免疫能力。
朱家儀醫師
中醫認為「正氣存內，邪不可干」，意思是：身體強壯，抵抗力好，可以抵禦外來病邪，不得病。中醫治病主要是採用扶正與祛邪兩大法則，扶正就是增強機體免疫力，而用食療提高免疫力，是需要根據身體狀況，辨證施補，採用不同食材或藥材調補氣血陰陽，提升免疫功能，抵禦外來病邪 。
補氣養陰護衛湯材料：黃芪 12 克、白朮 12 克、防風 6 克、淮山 15 克、沙參 12 克、陳皮 6 克、神曲 15 克、甘草 3 克、排骨 200 克；蔥姜料酒鹽適量。功效：補氣養陰健脾開胃適用於易出汗，易疲勞,胃口欠佳，咽稍干或易感冒者。
菖蒲茶：菖蒲 1.5 克，薏米10克，茯苓10克，去核大棗 2 枚 ,芳香辟濁、健脾寧心安神之功，使病邪不得侵犯。
冬蟲夏草湯，藥材：冬蟲夏草 3 克 ，淮山 15 克，黨參12克，冬蟲夏草能提高免疫能力，還有抗菌作用。但 每個人的體質，身體狀況各不相同，需在中醫指導下辨證施補 。
吳麗芬醫師
孩子如何增強體制？
增強孩子體質可以通過長期小兒推拿來調理，還有配合膳食來調養脾胃。只要脾胃功能健康，自然體質就會好。
吳施諭醫師
小兒推拿提高免疫能力，加強機體的功能抵抗外邪。
朱家儀醫師
中醫自古有「未病先防，既病防變，愈後防復」的治未病思想和治療手段，建議患者結合中醫中藥辨證治療，膳食調理與小兒推拿，以補其脾肺腎之氣，促進疾病康復，截斷復發源頭。
吳麗芬醫師
中醫調理可以瘦身嗎？
當然可以，我們以利水滲濕化痰為主。但是要配合運動以及正確膳食規劃來達到最佳效果。
吳施諭醫師
中醫進行個人體質辨證後，可通過針灸和中藥的綜合治療，對肥胖患者的神經和內分泌功能進行調整，一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
楊偉苓醫師
內分泌失調怎麼辦？
中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。
楊偉苓醫師
中醫治療內分泌問題以中藥為主，有時我們也可以通過卵巢推拿/淋巴推拿來促進氣血循環來調理內分泌失調。
吳施諭醫師
月經不調怎麼調理？
月經不調是婦科常見病，它是以月經的經期、量、色質異常或伴隨月經周期而出現不同症狀的疾病，包括月經前期、月經後期、月經過少、月經過多、崩漏、閉經、痛經、月經前後綜合症、更年期綜合症等。
由於月經是女性發育成熟後從子宮定期排血的現象，月經前後及經期的生理、病理變化不一，隨之而出現的症狀也有所不同。
吳施諭醫師
中醫治療注重於調理，中醫以月經周期和出血量的改變為主，結合月經的周期、顏色、質地、數量及全身症狀從寒、熱、虛、實四個方面辨證治療，能收到極好效果。
楊偉苓醫師
晝夜不停的高音頻耳鳴，
西醫沒有檢查出來任何問題，還能治嗎？
腎虛，肝陽上亢 （補腎或平抑肝陽，止鳴）
朱家儀醫師
根據中醫理論「腎開竅於耳」，因而要從腎治耳。而治療耳鳴首重虛實，「實者瀉之、虛者補之」。一般可根據患者的年齡、體質、起病的緩急、耳鳴的聲音大小及伴隨症狀等方面進行初步辨別。
治療的主要原則是：補益肝腎、溫通經脈。內火熱的人，需要清熱解毒、涼血化瘀；腎陽虛的人，需要補氣活血。治療一定要根據個人的體質狀況進行辯證分析再施治調整藥方。
楊偉苓醫師
這種情況也可能跟心肝有直接關係，心陰虛症、心火上炎症、肝火上亢等症狀。常用處方有：天王補心丹、導赤散、龍膽瀉肝湯。
吳施諭醫師
關於新冠
問我中了新冠目前已轉陰，
一直咳嗽，如何治療？
基於目前的流行病學調查，新冠潛伏期一般為3-7 天，最長不超過 14 天。以發熱、乏力、乾咳為主要表現。中醫治療主要以清熱化痰，滋陰潤肺的中藥為主。常見的中藥如桔梗、枇杷葉、麥冬、川貝、百合等。
楊偉苓醫師
可以用中藥調理，養陰清肺，化痰止咳為主，刮痧/拔罐。
朱家儀醫師
covid轉陰後的咳嗽症狀，中醫認為主要分肺脾氣虛症和氣陰兩虛症，所以治療以補氣運脾化濕，益氣養陰治療為主，建議患者中醫諮詢，辨證論治，依個人體質治療與調理。
吳麗芬醫師
新冠康復病人通常呈現的咳嗽有兩種：乾咳和濕咳（有痰）；呈現乾咳的病人我們會採用清肺潤燥的中藥例如：百合、桑葉、北沙參、麥門冬、桔梗、玉竹等。濕咳適合用的中藥有：川貝、紫菀、款冬花、半夏、膽南星、瓜蔞等。
吳施諭醫師
問我出院後還是覺得乏力，
就想躺床上，不想動，
一起來就更覺得累了。
該怎麼辦？
這是一個氣血虛弱的表現，氣虛情況較重。這種情況我們可以通過中醫外調內治的方式來達到氣血循環，益氣補血的效果。通常建議病人做一做保健推拿/治療推拿（如果也有疼痛問題）促進全身氣血循環再配合一些補氣血的中藥。有些病人若是不喜歡推拿也能嘗試針灸。
吳施諭醫師
從新冠肺炎患者整個病程來看，早期要以祛邪為主，到了中期清熱化濕比較多，後期則一般扶正較多。中醫講究辨證論治，要根據病人病情的演變具體情況來辨證施治，這實際上就是中醫的用藥思路。全身乏力的情況下，中醫一般通過益氣健脾，氣陰雙補，活血通絡，可改善這些冠病後遺症。
楊偉苓醫師
適當運動，中藥調理。
朱家儀醫師
部分患者出院後大多仍有乏力疲倦，胸悶氣短，納差，汗出，失眠等症狀，中醫建議
A.中藥對症治療，補肺健脾，益氣養陰，扶正化瘀
B.針灸幫助康復肺脾腎功能，增強人體正氣，
C.經穴推拿有幫助改善氣虛，調節亞健康，促進疾病康復，
D.膳食調理，清肺化痰，健脾祛濕，益氣養陰。
吳麗芬醫師
問孩子新冠之後，
鼻炎又犯了，有什麼好方法？
因為肺常不足、脾常不足小兒生理特點，孩子一旦得了新冠後，留下來的後遺症大多數都是以肺及脾胃為主。對於鼻炎又犯的小朋友，我們能採用小兒推拿及小劑量的中藥來治療，症狀緩解後以食療來調理。
吳施諭醫師
小兒推拿調理，提高肺功能，中藥調理。
朱家儀醫師
問新冠以後容易累，氣虛，
運動一下就不舒服，偶爾咯痰，
沒什麼精神，有什麼藥？
我們通常用的藥方有生脈飲、玉屏風散、參苓白朮散、補中益氣湯等，具體方劑得經過望聞問切才擬定。
吳施諭醫師
主要以滋陰補肺，止咳化痰為主的中藥，具體需要辯證論治。
朱家儀醫師
問新冠以後月經不調，怎麼辦？
影響月經不調常見的原因可見精神情緒變化、環境改變、生活的質量改變以及減肥等方面的原因，因此伴隨新冠病毒疫情期間會可能導致一些女性月經不調。
楊偉苓醫師
主要還是以補氣血為主，兼補腎活血來調理月經問題。
吳施諭醫師
能通過中藥調理，但一般須觀察1-2個月，若月經回復正常則無需要治療。
朱家儀醫師
醫師推薦
慶德堂還是很方便，在全島有9家門店，十多位優秀的醫師。為我們解答問題的4位醫師的簡介如下，如果你需要進一步的諮詢，可以直接到診所面診。
朱家儀醫師
Physician Chu Jia Yi
- 新加坡註冊中醫師
- 南洋理工大學生物醫學學位
