
新加坡鬧市的人群。
新幣或許讓你羨慕,但新加坡生活卻不如新幣如此「美好」。一項調查顯示,與其他亞洲國家的國民相比,香港和新加坡人的生活質量包尾。
亞洲新聞頻道指出,Fitness Firs針對新加坡、印尼、泰國、馬來西亞、菲律賓和香港的 1萬 多名受訪者抽樣調查訪問顯示,在生活質量方面,香港67分新加坡69分包尾。印尼以 79 分位居第一,泰國以 77 分居次。
比鄰國更累
調查顯示,只有 55% 的新加坡人全天精力充沛。
僅有 36% 的人每晚都有充足的睡眠,約三分之一的人在醒來後感覺神清氣爽,其他人則感到精神不佳。
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飲食習慣
報道指出,新加坡人的飲食習慣在六個國家中最差。
大約一半的受訪者承認食用未加工食品和加工食品。近一半的人有採取營養均衡飲食。
不過,大多數受訪者都表示每天飲水攝取量足夠。
承受壓力
近 30% 的接受調查訪問的新加坡人感到沮喪,而其他感到沮喪的國家國人大約僅有24%。
在心理韌性方面,新加坡人的看法更加消極,感覺他們無法控制生活。
總體上發現「嬰兒潮一代」(即 55 歲及以上的人)能夠比 Z 世代更好地管理壓力。
時間不夠
很多人認為新加坡人重視時間規劃和次序安排,但研究結果表明並非如此。
但與其他亞洲國家一樣,新加坡人也喜歡與可以幫助他們提高自己的人共度時光。
然而,在尋找機會和方法來提高自己時,他們不是那麼應付自如。
注重支持系統
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根據這項研究,新加坡人自認為加強人際關係付出了很多努力,儘管他們比其他國家少。
儘管超過 70% 的新加坡人自稱積極,但也有超過 30% 的人對自己的生活不滿意。
超過三分之一的受訪者不喜歡認識新朋友。