從此之後，朋友從國外來新加坡出差，喝了可樂都表示：怪怪的。
因為在新加坡快餐店和超市買的可樂，都是less sugar減過糖的。可樂可能不那麼好喝了，但是人卻會健康很多！
▵沒得選，不是少糖就是0糖
當時還上了微博熱搜！引發中國小夥伴熱議！
也難怪新加坡「出手」，糖尿病已經成為新加坡的「健康killer」，本地糖尿病患者的比例在已開發國家中，排名2nd！ 9名新加坡人當中，就有1人患有糖尿病！ 而且，大家攝取糖分的主要來源，就是高糖飲料。平凡無奇一小口，等於乾了一杯糖~
當時，可口可樂、百事可樂、雀巢、馬來西亞乳業、F&N食品、Pokka、Yeo Hiap Seng這7家飲料製造商馬上自願承諾（滿滿求生欲），旗下飲料含糖量降至12%甚至更低。
為了健康，向鹽「宣戰」
為什麼新加坡對鹽出手？主要是——大家吃的太咸了！
新加坡向鹽「宣戰」：國民每日鹽攝取量超過建議水平的60%
本地人平均每日攝取3600毫克的鈉，相當於近兩勺的鹽。比世界衛生組織建議的每日量，高出近一倍。直接結果是什麼？
本地高血壓發病率過去10年間，直接飆高15%！中風、心臟病、高血壓，都來了！
這不，全國減鈉運動，來啦~新加坡展開數年運動，目標是在5年內把每人每日的鈉攝取量減少15％！掐指一算，每天少吃1/4勺鹽！
主要的措施有，鼓勵低鈉鹽代替普通食鹽，推出較為健康的K-salt，也會給小販中心業者提供津貼，減少低鈉鹽帶來的高成本壓力。
禁止反式脂肪
小編刷抖音，看到了一個視頻——千萬別給孩子吃這些了，有反式脂肪！
裡面講到，人工反式脂肪已經被世衛「拉黑」，在人體里很難代謝，比青春痘還頑固？！你還往家裡買？？？ 可能導致肥胖！記憶力下降！甚至變笨？！
▵來源：抖音
嚇得我趕緊查資料，給娃排雷！
沖泡奶茶、3合一速溶咖啡、泡麵、餅乾、蛋糕，都可能存在反式脂肪......
我是一頓操作猛如虎，翻找資料、筆記記了一本子。去新加坡超市一實際操作發現—— 沒！有！ 原來，新加坡早就對本地反式脂肪的管理，下了重錘！
從2021年6月起，新加坡加工食品中不允許再含有部分氫化油。 所有在新加坡售賣的食品成分，包括脂肪、油和包裝食品，都不得含有部分氫化油（partially hydrogenated oils）。 做的有多絕？ ◉ 食品製造商得確保生產過程中沒有使用部分氫化油； ◉ 零售商和進口商也要確保他們銷售的食品中不含這類成分；
全島實行的「禁酒令」
根據新加坡禁酒令，每晚10點30分至次日早上7點，新加坡公共場所禁止飲酒、零售商也不能賣酒。（在自己家喝可以，但要在晚上10點半之前購買，不然就買不到了。） 現在，只是恢復到疫情前可以在餐廳、咖啡廳、酒吧喝酒的規定。 禁酒令規定中，連酒精飲料和酒精產品過了時間沒有許可都不能賣，到了晚上十點半，超市和便利店的酒櫃就被鎖起來了！
▵朗姆酒口味的冰淇淋也不行！！！
幾乎全島「禁菸」
前幾天去烏節路，看到一小撮人擠在小格子裡，好像在罰站。原來，是「菸民」在抽菸......在烏節路抽個煙，是真遭罪！
2019年烏節路禁菸，想抽菸只能「畫地為牢」，擠在指定的格子裡。
▵Photo: Facebook screengrab- DSA filled with smokers
這陣子，更多公園、休閒場所和沙灘將禁止吸菸，到時所有國家公園局管理的公園和園林將成為禁菸區。 不僅如此，新加坡還在香菸的包裝上用足心思：又嚇人又丑，讓你看了就不想抽。
可以吸菸的年齡也提高到21歲，也就是說，在新加坡18歲都可以結婚了，但不能買煙！ 售賣香菸的地方也不能公開展示香菸，要求放在有遮擋的柜子里......
▵Photo: Gabriel Choo/ Yahoo News Singapore
而且，在新加坡認準健康標籤
就是低糖、減鹽、
加入了粗糧的健康選擇！
不需要自己去慢慢排雷
有這個標籤，意思是和同類產品相比
通常全穀物、鈣含量較高
而鈉、糖和飽和脂肪含量較低
很多飲料沿用了這個標籤
就不會再標註A和B級別
說明也是健康選擇
新加坡HPB還免費給民眾
發運動手環
多走路，還能根據步數
贏取超市代金券什麼的~
做的可謂面面俱到！
其實，在新加坡當初禁止
高糖飲料打廣告之後
新加坡占了70%的市場份額的
一些飲料品牌公司就紛紛減糖
致使甜味飲料的糖消耗量
以每年約30萬公斤的速度降低！
現在，全島飲料貼標籤這事兒
新加坡又做到了！
甚至事無巨細到飲料里的
珍珠、冰淇淋等配料也標記清楚！
真的是為了國民的健康
多麻煩、多難也會落地執行！
新加坡的暖心
這次我們真的感受到了！
給你一個大大的贊~
