「確診後,我燒到了40度!」傳新加坡疫情峰值已過,無數感染者這樣在家自救!

2022年03月08日   •   1萬次閱讀

不知不覺,新加坡感染新冠的總人數,突破了80萬。

不過,在持續不斷新增病例中,似乎這輪疫情,卻是接近達到峰值

由上兩個星期的新增病例可以看出,雖然一到周二,新增病例就會恢復到王乙康所說的「一到星期二就緊張」的狀態。

但是,過了周二的幾天,病例就會連日下跌。一切都似乎在預示著,新加坡這輪奧密克戎疫情,似乎正在接近峰值。 新加坡疫情峰值已到?

專家:二度感染風險小

事實上,不僅是新增病例,就連衛生部官員們,以及本地衛生專家的最在意的住院人數以及重症患者人數,目前也似乎在下降中。

急劇下降並看似平緩的曲線,似乎意味著社區病例增幅趨緩

也就是說,只要不出現一波未曾預料到的大範圍傳播。或許目前新加坡的病例,已經開始處於穩定階段。

按照去年的態勢,最終日增兩三百或許也是指日可待。

當然,這波疫情,雖然強度比起去年9-11月間那波疫情,更為嚴重。但是在烈度方面,得益於奧密克戎毒株的低致命性,以及新加坡疫苗高接種率,不如那般嚴重。

ICU床位占有率,也不像去年那樣「處處告急」。

示意圖,圖源:海峽時報

不過,過多的患者,依舊是擠占了新加坡的醫療資源。很多醫護人員,在面對「潮水一般」的病患時,依舊顯得是那麼的力不從心。

在本地媒體mothership對一名新加坡急診科護士的採訪中,這名護士是這麼描述自己一天的日常的:

每當自己醒來時,就需要開始計劃工作,並讓自己做好心理準備。

圖源:mothership

他們醫院的護士,每天只需要在早上、下午或晚上的三個輪班之一工作,每個輪班只需要工作9小時。

但是,因為人手緊缺的緣故,護士們被更頻繁地要求加班

工作期間的短暫休息,也因需要處理越來越多的事情,而變得難以實現。

當然,自從疫情開始在新加坡爆發以來,醫護人員面臨過多壓力已經成為一種常態。

圖源:海峽時報

好消息是,目前本地疫情已經出現趨緩的跡象。另外,本地專家發現,奧密克戎患者也不太可能二度感染。

來源:海峽時報

新加坡國立大學蘇瑞福公共學院Hsu Li Yang副教授,認為那些已經感染了奧密克戎毒株的新冠患者,目前二次感染的風險相當低

事實上,在一年內二度感染奧密克戎的風險,也可以忽略不計。

圖源:CNA

而他的觀點,也得到了國大醫院傳染病科高級顧問醫生Dale Fisher教授的認同。

他表示,最近研究顯示,奧密克戎患者在感染病毒後的兩個月內,二度感染的案例並不常見。

然而,對於那些之前得過另一種新冠變種病毒,並且接觸了奧密克戎毒株的人來說,患病風險確實會增加。

不過,在奧密克戎現在席捲全球,成為全球主流流行毒株的當下,專家們很難想像,它會突然被另一種已知變種毒株取代。

在新加坡感染新冠「不可怕」?

這些人確診後是這麼抗疫的...

雖然在很多時候,奧密克戎患者的症狀輕微,但也有很多人曾經說過自己患病後,喉嚨發燙像刀割一樣疼,讓不少人遭了一回罪。

因此,在身體不適的時候,就有不少患病人群,開始「各顯神通」。不管是什麼方法都好,讓自己身體扛過去,才是最重要的。

01 新冠像流感一樣 看看醫生在家休息就過去了

轉陰時間:未知

症狀:發燒、肌肉酸痛、喉嚨癢疼、咳嗽

服用藥品及保健品:連花清瘟、退燒藥

抗疫心得:及時看醫生,家中準備好藥物

一名小紅書網友,在新冠確診後,立馬服用了連花清瘟,並去診所報備,拿到了醫生開的抗生素。

圖源:小紅書@風凌霄可愛

在確診當日傍晚,她的身體開始發燒,並伴隨全身酸痛頭昏脹,身體也感覺異常寒冷。

於是,她就給自己加了條長褲,並披上外套,蓋上兩條厚被保暖。

再去看醫生後,她得到了喉嚨含片、退燒藥、傷風藥和咳嗽藥。服用退燒藥後立馬見效,體溫降到了37.6度。

圖源:小紅書@風凌霄可愛

之後她體溫一直反覆。當然,除了發燒外,還有肌肉酸痛、喉嚨癢疼導致痰卡著不上不下,以及輕微咳嗽輕症,只是不算太嚴重。

對於她的經歷,她自認為和流感差不多。及時看醫生拿藥、家中自備保暖衣物、在家準備一些藥物抵禦,似乎就足以應對。

02 除了吃藥抵抗症狀 保持公共衛生安全很重要

轉陰時間:5天

症狀:發燒、肌肉酸痛、喉嚨疼、腹瀉

服用藥品及保健品:連花清瘟、清肺排毒湯

防疫心得:做好自我隔離,不要隨便出去見人

不僅是中國網友,馬來西亞網友在得了新冠後,也也有使用連花清瘟抵抗病毒。

大年初四早上,他突然覺得有點肌肉酸痛+一點發燒,於是就做了自檢,發現檢測儀上出現兩條線(陽性證明)。

圖源:[email protected] See

接下來幾天,網友身體狀況如下:

第1天 (大年初四):小燒+一點肌肉酸痛

第2天:發燒 38°C + 腿部肌肉酸痛 + 瀉肚子

第3天:高燒 39.7°C

圖源:[email protected] See

第4天:體溫正常,喉嚨一點痛+腹部肌肉酸痛

第5天:一切正常 (偶爾打個噴嚏)

等康復後,他回顧了這段經歷,認為身體比較不舒服是第二和第三天,之後就沒什麼大礙。

確診後,網友一直在吃連花清瘟還有喝清肺排毒湯抗毒,並在患病後接下來的幾天好好休息調整身體。

圖源:[email protected] See

總結下來,網友認為如果萬一成為了密接者,就必須自我隔離,做好ART檢測,情況一有不對,就要立刻做PCR檢測確認。

網友再三叮囑:如果身體不適,就不要出門聚會或者見人。病毒很難避免是事實,但為了公共衛生安全,也需要做好自己本分!

03 莫名確診新冠後 我才發現自己了解非常不足...

轉陰時間:未知

症狀:喉嚨沙啞

服用藥品及保健品:未知

抗疫心得:保持冷靜、獲取政府最新防疫知識

當然,也有些網友,認為對抗新冠病毒,心理層面的準備,比起藥物更為重要:

在一個周五早上,這名網友出現了喉嚨沙啞症狀。當時她的ART檢測為陰性。

當日稍晚時分,她再次進行測試,結果依然是陰性。而在星期天晚上進行一次ART檢測後,她被確診陽性,並之後在診所得到了進一步確認。

圖源:The Pride

將自己確診新冠的消息,通知了密接者後,她就帶著所有的生活必需品,獨自在主臥室自我隔離。

恐慌的情緒,隨著時間在流逝。與新冠一起生活,對網友來說變得不那麼可怕。幾天後,她就康復了。

網友並沒有解釋自己依靠什麼抵禦病毒,只是給出了感染新冠後的忠告:無論自己感染新冠,還是家人感染新冠,最重要的是讓自己掌握相關知識,並保持冷靜,時刻獲取最新和最準確的信息。

網友曬出家人為她準備的愛心早餐,圖源:The Pride

在她看來,只要接種了疫苗,即使得了新冠症狀也很輕微。(刨除那些會產生併發症的老人)。對於平時身體健康的成年人和孩子來說,新冠並不可怕。

04 保持愉悅的心情 有助於儘早康復

轉陰時間:未知(至少3天)

症狀:咳嗽

服用藥品及保健品:未知

抗疫心得:坦然接受、放鬆心情

也有人,對藥物抗擊病毒並不是太感冒,認為保持良好的心理狀態,才是更快痊癒的關鍵:

享受早晨陽光明媚溫暖的陽光第三天了,身體精神狀態都好。

昨晚上沒有咳睡得好!科學家己經告訴全世界了,沒有任何藥物能夠治療新冠病毒。只有乖乖隔離,讓身體吸收營養,儘快去修復免疫系統功能!

圖源:FB@Ethel Thian

不要緊張不要去找不名的中藥或者西藥!

不要去亂吃一通只會增加腎臟負擔!這樣反而會延誤身體康復!

得了新冠後,只要坦然接受面對它就好了!只要有營養在,你的身體不舒服狀態都會消失不見!

圖源:FB@Ethel Thian

靜靜的享受當下的陽光!放鬆心情不要沉重緊張,焦慮不安幫不上忙,反而會加重壓力,讓身體狀況反應加劇!

05 面對新冠時 藥品和營養都要跟上

轉陰時間:未知

症狀:咳嗽、發燒、鼻塞、消化不良、胃脹氣

服用藥品及保健品:非處方藥退燒藥、喉嚨及鼻腔噴霧劑

抗疫心得:多補充營養

這名新加坡網友,準備的相比其他人,就更為齊全,也分享了更多經驗:

在感到一絲不適的那一刻,請立即在家中戴上口罩。不舒服時使用喉嚨噴霧劑或鼻腔噴霧劑,並進行隔離。

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