健身和讀書是世界上成本最低的升值方式
而懶是你通往牛逼路上最大的敵人
無論命運把我們變成什麼樣
人生有兩件事需要你去堅持
運動與讀書
健身就是在重塑自我
打破原來的不完美
重塑一個精緻的自己
青春沒有下一次
沒有暫停繼續 沒有機會重來
不健身就永遠不會知道自己有多美麗
新加坡健身房那麼多
細數這其中的十宗「最」
挑一個最合心意的
向美好的自己進發吧～
1. 最有名 — Fitness First
說到新加坡的健身房
大概怎麼都忽略不了這個
規模超大 超級有名的Fitness First
全島20家店
店面維護做的都很不錯 器械也很新
還有的店面自帶泳池
各種萊美、瑜伽等課程
各式運動器械 功能訓練 有氧訓練
一應俱全
健身房還提供整套運動服和毛巾
可謂是解決了懶人不想帶東西&洗衣服的煩惱
另外
淋浴間還有化妝棉、卸妝水、身體噴霧、吹風機等
簡直是女性福音
價格：Around SGD 170-200/month
地址：全島20家分店
2. 性價比最高 — Gymmboxx
說到性價比最高的連鎖健身房
那絕對是GYMMBOXX
如果你是個健身老手
特別喜歡重訓的盆友
不妨就來這裡
沒有各式各樣的課程
單純的提供器材和場地
每個月的資費也比其他連鎖健身房便宜一半以上
最好的一點還是可以按per entry 收費
一次三小時 只要8新幣
另外GYMMBOXX 24小時營業
可以說是健身狂魔的最愛了
價格
SGD 8/per entry (3hrs)
地址：Bishan/Bedok point/Century Square/Keat Hong Cc/Kebun Baru / JCube
3. 設備最奢華 — Virgin Active
同樣作為連鎖健身房的Virgin Active
比起同行來說 可以說是器械設備什麼的都更高了一個檔次
其他健身房很少見到的波浪機、登山機什麼的
這裡都有
最喜歡的就是這裡的普拉提課
是用專業的普拉提器械上課
更專業 效果更好
另外高級的恆溫泳池
還有Salt Inhalation Room
超級酷炫的Sleep Pods
絕對是奢華般的享受
價格: $196- $260/month
地址：Raffles Place/Tanjong Pagar/Paya Lebar/Holland Village/Marina One/Duo Galleria
4. 運動最激烈 — Crossfit Tanjong Pagar
相對於傳統力量訓練
crossfit是通過多種以自身重量、負重 為主
高次數、快速、爆發力的動作增強體能和運動能力
超高強度 甚至被成為「極（死）限（亡）訓練」
但是常常以團體訓練為主
和小夥伴一起訓練
在相互鼓勵打氣下
完成一個體能訓練
還能獲得團體治療的功效
價格
地址：10 Hoe Chiang Rd, #01-04/05 Keppel Towers, Singapore 089315
5. 最專注於女性 — Amore Fitness
最專注於女性的健身房！
基本所有門店都是只對女性開放
（除Tampines 1外）
不用扎在男人堆里搶器械
也不用感到害羞
完全打消了女生害怕健身的顧慮
還提供各式舞蹈課程
全面散發女性魅力
價格
SGD 130/month
地址：全島9家分店
6. 全島覆蓋最廣 — Anytime Fitness
一天24小時
全年無休
而且全島一共有62家分店
說的就是anytime fitness了
超標誌性的紫色健身房
合適的價格 加上超強覆蓋率
是個不錯的選擇
價格
SGD 98/month起
地址：全島多家分店
7. 訓練最高效 — Ritual
專注於高強度間歇運動
每次訓練只需要20分鐘
但燃脂率超高
而且可持續48小時
可以說是最高效的運動了
特別適合工作繁忙人士
每天只要抽出短短20分鐘
就能保持身材和身體健康
地址：Raffles Place/Holland Village/Robertson Quay
9. 最強減脂 — Gold’s Gym
提供超強減脂訓練
只要三個月
在專業教練的指導和安排下
不論男女
都能幫你脫胎換骨
還有專門提供給新娘的減脂課程
包你成為最美新娘
保證沒有效果可以退款
價格：Varies
地址：全島10家分店
10. 最接地氣 — Active SG
新加坡最接地氣的健身房
莫過於各個社區的Active SG了
基本的器械設備都有
還超級便宜
老少咸宜
價格：SGD 2.5/per entry
地址：全島多家分店
