新加坡工科女博士兒童時間管理全攻略!帶你打好時間保衛戰

2019/09/16   •   7781閱
孩子總愛拖拉磨蹭?早上賴床、寫作業到半夜,讓家長心力交瘁?別急,新加坡工科博士媽媽Tina親授實用時間管理法!從慣例表、日程表到任務打卡表,搭配計時器與獎勵機制,幫助孩子建立良好習慣,提升自主性與執行力。文章涵蓋0-10歲孩子適用的五大圖表工具,視覺化、個性化又超實用,更有海量DIY模板免費送。想讓孩子高效學習、規律作息、輕鬆養成好習慣?這篇乾貨滿滿的育兒秘籍千萬別錯過!
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時間管理的圖表體系中,進度表是大家不太熟悉的。主要針對時間跨度長平行任務多的活動,比如閱讀進階,興趣班規劃等。

甘特進度規劃

Gantt Chart

甘特圖,或條狀圖,是公認的進度管理神器。以直觀的圖示將任務和時間對應起來,顯示任務的完成順序,以及持續時間。

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橫軸表示時間,縱軸表示項目,進度條表示任務的完成情況。基於該原理,二寶媽發現甘特圖完全可以借鑑到育兒規劃中來,比如幫孩子做閱讀進度表

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設計原則:直接用Excel做一張表格,表頭是日期,最左側是系列書名,用不同顏色區分書籍的類型。每個月閱讀幾本,就在相應的進度框里標註數字,並塗上顏色。

二寶媽心得與閱讀記錄不同,閱讀進度表給了我們一個宏觀的視角,整體評估孩子的閱讀情況,比如每月不同類型書的比例。

進階魚骨圖

Fishbone Diagram

魚骨圖,原本是一種發現問題「根本原因」的方法圖。但如果把魚骨圖和時間線結合起來,也是一種直觀有效的進度管理工具。

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下圖是我以魚骨圖為模板,為孩子設計的中文自主閱讀進階的進度規劃:

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設計原則:相比甘特圖,魚骨圖更靈活,可大量採用視覺化元素,即圖書封面,直觀的凸顯各分支之間的從屬和遞進關係。

二寶媽心得:魚骨圖的每個分支,都代表一個系列的書,完成一個系列,就在魚骨的對應位置,獎勵一顆愛心,簡單的獎勵機制,也能讓孩子充滿動力。

談到時間管理,那自然離不開計時器。前面提到的很多圖表,也都要配合計時器,才能發揮其功效。常用的計時器有以下幾種:

旋轉式計時器

優點:操作簡單,可設置5到60分鐘內的任意時間段。造型創意可愛,娃各種愛不釋手。可適用於任何年齡段。

缺點:鬧鈴的聲音小,時長也短,更適合安靜的學習活動。

時鐘式計時器

優點:可任意設置時間,定點和定時精準。

缺點:設置起來略複雜,小孩子需要家長輔助。更適合已經上小學的孩子。

沙漏式計時器

優點:完全無噪音,顏值高,文藝范十足。

缺點:每個沙漏只代表一個時間段,且沒有鬧鈴提醒,適合小學中高年級的孩子。

特別推薦:番茄工作法

選擇一個任務,將番茄鍾設為25分鐘,專注工作,中途不做任何無關的事,直到番茄鐘響起,在任務表上標記,短暫休息5分鐘。完成4個番茄鍾後,休息25分鐘。

二寶媽結語

時間管理圖表的使用,並不是單純的做加法,是在孩子成長的每個時期,靈活選取,按需搭配,從單一走向多元化。

父母要做的就是尊重耐心信任。尊重孩子的想法和感受,耐心陪他們應對挑戰,相信孩子是最棒的!!

最後,和大家分享美貌又實用的「時間管理圖表」及」可定製模板「,素材均創意滿滿,設計獨特,且簡單易上手,拿好不謝

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二寶媽獨家時間管理圖表

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獨家可定製模板-1

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獨家可定製模板-2

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獨家可定製模板-3

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可愛卡通圖標素材

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福利彩蛋來咯

資源獲取方法如下

Step 1:掃碼獅城辣媽公眾號

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Step 2:後台回復關鍵詞「時間表」

即可獲文內

圖表高清版和DIY模板及卡通圖標

原文來自: 【獅城二寶媽】

公號ID: sweetsunnyland

再次感謝Tina的分享,也希望此文讓家長們學習到如何更有效管理孩子的時間。

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