新加坡新學年即將於1月4日開始，學生們將邁進幼兒園、小學、中學等各個學習階段。
新的階段，一定會遇到新的挑戰。家長應該如何幫助孩子平穩過渡呢？
小文昨天介紹了小學階段，今天接著說說中學、高中階段。
中學
小六畢業時參加PSLE考試，憑藉考試成績申請進入新加坡的四年制或五年制中學，學習學術課程或者工藝課程。
新加坡中學分為四年制或五年制，兩種學制中學畢業將走向不同的階段。對於PSLE考試失利的學生，家長更要關心，引導孩子更加努力。
S
SUPPORT
給予幫助
• 了解孩子的喜好是如何變化的。提出開放式問題以表示關注。
• 養成習慣，每天在固定時間交談。 例如，在晚飯時間。
A
AFFIRM
給予肯定
• 留意孩子的長處。這些領域有助於培養他/她的自尊心。例如，「你有與他人融洽相處的獨特能力。」
• 在親朋好友面前表揚和肯定孩子所做的努力。例如，「她時常幫助祖父母。」」
F
FAMILIARISE
熟悉
• 了解孩子在中學的生活情況。
• 激發他/她對中學生可能有的新體驗感興趣。
• 鼓勵他/她培養一種新的愛好，或加強戶外運動的技能。
• 限制他/她在數碼器材上所花費的時間。
E
EMPATHISE
體會孩子的感受
• 接受孩子所產生的不同情緒。例如，「我理解你在開學時因沒有老同學在身邊而感到焦慮。」
• 鼓勵孩子分享對新學校的想法和感受。
• 要優先安排充足的睡眠。
除此之外，家長還要耐心花時間，使用 T.A.D. (交談、詢問、討論)方法與孩子閒聊。
交談 (Talk)
談論現在和過去的青少所面臨的不同情況。例如，以前沒有社交媒體， 你如何與朋友溝通交流。
詢問 (Ask)
詢問他/他對有關周圍的人、事或者新聞時事的觀點和感受。例如，有益身心的玩樂方式有哪些？他/她對成年人所從事的不同類型的工作有什麼看法？
討論 (Discuss)
討論使用電子設備可接受的範圍。例如，使用手機該有哪些規則 (包不包括數據流量)？
小文提示
用心傾聽以了解孩子可能有的感受和想法。
如果孩子沒有向您諮詢，避免立即提出建議。
高中
新加坡的高中學生也和我們一樣面臨著考大學的壓力。而且高中學生心智也比較成熟，有自己的想法和主意。家長更應該像朋友那樣關心孩子。
依然建議使用S.A.F.E.方法，營造充滿關懷的家庭環境，培養孩子的社交和情緒管理技能。
S
SUPPORT
給予幫助
• 如果孩子不想和您一起做任何事情，請讓他/她獨處；但在他/她需要您時，要陪伴在旁。
• 經常一起吃飯。這是一種聯繫方式。
• 要靈活。當您的孩子表現出更大的責任感時，給予他/她更大的自主權。
A
AFFIRM
給予肯定
• 表揚孩子時，要針對他/她所做的那件事，並說明他/她做得好的理由。具體的表揚顯得更真誠而且更具有激勵的作用。
• 敏銳觀察孩子的喜好。 例如，如果他/她很容易在眾人面前感到尷尬，請私下給表揚。
F
FAMILIARISE
熟悉
• 了解現在學生在高等教育機構會有什麼機遇。一起作出知情的決定。
• 清楚指出，不同的機構和行業可以如何配合孩子的興趣。
E
EMPATHISE
體會孩子的感受
• 在孩子的情緒出現波動的時候需要回應，但不要隨意做評斷。例如，如果他/她在課外活動訓練結束後抱怨， 請說：「訓練很辛苦，你大概是累了。」
• 鼓勵孩子與您分享他/她作出某些決定的原因。肯定他/她所做出的努力和他/她的長處。
除此之外，家長也要耐心花時間，使用 T.A.D. (交談、詢問、討論)方法與孩子閒聊。
交談 (Talk)
與孩子談論她/他感興趣的項目。鼓勵孩子分享該項目的人、事、地點、時間、原因和進行方式。
詢問 (Ask)
詢問他/她對社交媒體上最新帖子的內容有什麼觀點和感受，並進行討論。例如，關於網霸的問題。
討論 (Discuss)
當孩子日益成熟時，與他/她討論超越以往尺度的課題。例如，允許孩子更晚回家——意識到他/ 她更有責任感，所以值得信任。
小文提示
用心傾聽；在必要時，允許孩子得出自己的結論。
提供給孩子一個安全的抒發情緒和談話的空間。
