義安理工學生推出視頻 呼籲人們關注睡眠健康

示意圖。（圖：iStock）

義安理工學院華文傳媒系的學生推出視頻，希望加深年輕人對睡眠不足和報復性熬夜的不良生活習慣的認識，呼籲人們關注睡眠健康。

名為《Project Fox》的作品共有兩集視頻，通過三位參與者如何在14天內改善睡眠習慣的過程，養成健康的生活方式。

公眾可到Into Somnia 夢旅的YouTube頻道觀看視頻。

義安理工的學生也在校內舉辦宣傳活動，通過互動遊戲等方式，協助同儕了解他們個人的睡眠特性。