疫情之下,在新加坡如何飲食輕養生

2020年07月22日   •   3萬次閱讀

點擊上方藍字關注我們 一場突如其來的疫情改變了大家的生活,「養生」也逐漸成為新寵。

大家對於健康一定又有了更深刻的理解,平安健康才是最高的人生追求。

在日常生活中我們更應該注重健康的飲食和防護,保持良好的膳食搭配和喝茶習慣,就是一個比較好的選擇。

五穀雜糧

中醫認為「四時以胃氣為本」,「有胃氣則生,無胃氣則死」,而穀物主食是胃氣的主要來源。

《黃帝內經》中也有「五穀為養、五畜為益、五果為助、五菜為充」的飲食原則,認為五穀雜糧才是養生的根本。

五穀為養,為身體提供基礎能量,五穀食養可以平衡膳食,養生又防病。粗糧細作,是現代人餐桌上的天然能量源。每天早上吃一口五穀雜糧,不僅能抗衰老、助長壽,還可以降低心血管發病率。穀物主食能維持旺盛的生命,保證身體健康。

飲 茶

飲茶不但是傳統飲食文化,人們一直離不開茶葉,不僅因為茶葉的滋味

口感迷人 ,更因為茶葉有著特殊的功效,有利於人們的身心健康

在歷代的本草類醫書中,均說到茶葉具有止渴、潤肺化痰、利尿、清神、治咳等功效,另外對於肥胖人群來說,茶葉也是不錯的選擇。

同時,由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老抗老的作用。茶葉中含有多種維生素和胺基酸,喝茶對於清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

五穀養生膳食遇上中國茶 中國飲食文化的博大精深

會帶來怎樣的驚喜呢?

新加坡本生五穀養生膳食店正式開業!

給大家帶來一種新式便捷的養生體驗!

本生bensheng於2019年1月17日在新加坡成立,2019年加盟中國哈爾濱好德食品有限公司並成為新加坡總代理,主營五穀雜糧、籽種同用的養生食品。本生bensheng亦同中國雲南純普文化傳播有限公司達成戰略合作,獲得茶葉等養生食品新加坡代理權。

在這裡,你可以看到各具特色的膳食套餐,根據不同的個人體制和養生需求,定製出屬於你的膳食茶飲套餐!新鮮現磨五穀粉搭配搭配上特色的中國茶,把你一整天的健康需求都安排得妥妥的!

本生五穀養生膳食店聯合CC優選商城推出四套膳食茶飲體驗套餐——營養辦公代餐、瘦身養顏套餐、美白排毒套餐以及減肥套餐!

瘦身養顏套餐

瘦身養顏五穀養生粉+茶飲:紫鵑茶 配料:紅豆、山藥、綠豆、糙米、山楂、黑芝麻、纖維荷葉、魔芋

美白排毒套餐

美白排毒五穀養生粉+茶飲:月光白茶 配料:薏米、綠豆、葛根、茯苓、紅豆、冬瓜籽、冰糖

減肥套餐

減肥五穀養生粉+茶飲:熟茶 配料:魔芋、大豆、粗纖維、冬瓜籽、鷹嘴豆、山藥、茯苓、苦蕎、荷葉、薏米、赤小豆、胚芽、黃瓜籽、藜麥、芝麻

養生辦公代餐

五穀代餐養生粉+茶飲:星期茶 配料:山藥、紅豆、燕麥、蓮子、胚芽、枸杞、綠豆、薏米、藕、黑芝麻、大棗

隨著大家對於健康的意識日益提高,養生保健不再是中老年人的專利,讓健康的生活方式變成一種習慣,從現在開始跟著我們養生吧!歡迎你加入我們輕養生的隊伍里~

更多的五穀代餐粉配方,快來店裡看看哦!

憑此推文到店裡,均享有套餐特價優惠! 門店地址: 本生bensheng五穀養生店

#02-K03, 1 Pasir Ris Central Street 3, White Sands, Singapore 518457

線上購買方式:

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