文：小靴子
年輕一點的時候，我說發福是中年危機的第一步，所以我絕對不能發福。
真到了中年，我發現，除了物價房價，體重是唯一確定蹭蹭往上漲的東西。
疫情到了第二年，公司還是特別照顧我們，政府一有動作，就讓大家在家辦公。這讓易擔驚受怕體質的我安心不少，但體重也剎不住車的往上竄。每天吃完飯就開工，開完工就吃飯，唯一走動的機會，就是工作壓力大了，站起來去冰箱找東西啃。
於是我對自己說，不能再這樣下去了。拿出我的運動器械，搞了一個星期。 然後，然後我打了疫苗。護士妹妹跟我說一周不要運動，膽小如鼠的我，又把健身器材默默放了回去。
中年為什麼這麼難，因為我們多了太多的顧慮。
前幾個月我和隊友說，我覺得我中年危機了，我想養條狗。從小就很想養狗，一直沒有這個機會，我說我不想等到老了都跑不動了才養狗，那狗狗也很可憐。
網上一查，我鍾愛的拉布拉多因為疫情，已經漲到1萬新幣一條了。
朋友說，要不你領養吧。我覺得這也是個好主意，還能做件好事。再一看發現待領養的狗狗，大部分都成年了，對我這個沒養過狗的人來說，一想到怎麼防止家裡的四歲小孩和狗孩子的相愛相殺，心裡就沒了底。
再想想，其實女傭也有點怕狗。這個節骨眼，要是因為我的一己私慾，嚇走了女傭，禍就闖大了。於是養狗這件事又擱了下來。
中年容易危機，因為中年最容易受刺激。
這幾天，一位同事妹妹離職，奔著更好的地方去了。彼此加了社交帳號，加完隨手看了一眼對方的動態——運動，聚會，健康餐，於是我受刺激了。
那英姿颯爽的身影，也曾經是我。
現在只有女兒覺得我漂亮。在樓下買榴槤，不管正面還是背影，人家都是叫我大姐。 再沒有誰比中年人更需要抗挫能力訓練了，因為到處有人提醒你，你已經不年輕了。因為不論我們想做些什麼，都要花比以前更多的力氣。
最近升職的是你還是新進來的小姑娘啊？運動這麼久，瘦了多少呀？想學一個新技能，跟娃耗完放倒，你還清醒著嗎？
這些問題是不是一個也不想回答？
看看後浪，望浪心嘆。 再看看前浪，出乎意料，一東一西，兩股前浪，竟給了我勇往直前的動力。
來自日本，90歲仍未退休的心理醫生恆子和來自加拿大-南非，73歲的模特及營養師梅耶·馬斯克——兩人各自寫了一本書，結合自己的經歷，寫下了很多人生箋言。東西方文化差異雖然明顯，可是有些地方又不謀而合。
讀完我只想說，如果70多歲的梅耶都覺得未來可期，我還有什麼好抱怨的呢。
《人間值得》作者：中村恆子
《人生由我》作者：梅耶·馬斯克
圖片來自網絡
中年危機之事業篇：工作的真相
你是否也曾覺得「工作沒有價值」，「漸漸失去了工作的目標」，或者因為在同一崗位做了那麼久還得不到領導和同事的認可，與同事關係不和等等而覺得喪氣？
與其為此感到痛苦，90歲的恆子說：」我希望大家想一想，人原本是為什麼而工作呢？」
工作的本質只是為了養活自己和家人，這就夠了，沒有必要對工作期待過高。
如果自己和家人健康，精力充沛，有幾個知己可以交談，還有什麼奢望呢？相反，如果你拚命工作，身體狀況因此變得糟糕，自己和家人關係疏遠，即使你掙了很多錢，那又有什麼幸福可言？
不要把自我價值全部建立在工作上，帶著「為身邊的人略盡綿力」的想法去工作，或許會更好。
等你立足安穩之後，閒暇之餘可以再來思考「人生價值」，「自我成長」之類，人生很長，可以慢慢思考還有哪些想法沒實現。
——中村恆子
說起來，這大概也不算什麼新觀點，可是讀起來倒讓人豁然開朗。
在因為工作而失望的日子，如果試著停止思考：「這項任務有什麼意義」
「我的前途在哪裡」，而是想著我正依靠自己的能力，照顧我自己、守護著我的家人——就這樣盡力去完成交代給自己的任務，反而能開開心心地把工作順利進行下去。
對於梅耶·馬斯克，工作同樣是為了餬口。22歲結婚，經歷將近10年被家暴的不幸婚姻，31歲之後，她獨自一人撫養起3個孩子，是否工作由不得她選。
她的建議是什麼呢？
制定計劃，採取行動，努力工作，敢於嘗試。如果你有想要的東西，你要為自己爭取。與恆子對工作「既非討厭，也談不上喜歡」的態度不同，即便是餬口的工具，她仍然認為一份值得期待和熱愛的工作極其重要，因為工作會占據人們醒著的大部分時間。
如果你能擁有良好的心態，善於制訂計劃，並敢於冒險，你的一切願望都有可能實現，哪怕你的願望是飛向火星！
——梅耶·馬斯克
如果說恆子的觀點體現了日本人的隱忍，不難看出梅耶迥然不同的西方人風格。在她們兩者之間，我找到了自己的方向。
中年危機之挫折篇 ：It's OK
面對挫折，我聽過最好的建議是什麼呢？那就是從一開始你就應該意識到：努力並不一定就會成功——很顯而易見的道理，但我們常常會忘記。
三個月的努力加毅力終於瘦了2公斤，一不小心過了一個星期榴槤季，怎麼就全部回來了？努力工作勤奮精進，職業上升的道路怎麼還是崎嶇緩慢？ 恆子說，一旦過於糾結「為什麼這麼不順利」，就會變得頑固、偏執而喪失柔軟性，隨之自己的痛苦也會增加。
當你想到「自己這麼努力卻沒有得到回報」，也許對待別人就會變的苛刻。如此一來，本來意想不到的人和事就不可能遇到，好機緣也可能失去。
決定「想要這麼做「， 那就為之努力，我認為這是既重要且必要的。只不過，努力並不意味著」必須如此「，更不意味著因此變得固執、偏執而喪失柔軟性。
——中村恆子
梅耶.馬斯克的觀點如出一轍。雖然她似乎有更多的衝勁，她也說，擬定了再好的計劃，並不代表一切都會順利，但如果事情出了差錯，你知道如何保持鎮定並著手制定另一個計劃來適應。
關於挫折，我聽過第二好的建議就是：不要停下腳步。
恆子認為，人生自然有起有落，任何人都可能會碰上「總也不順利的階段」。如果做什麼都不順，乾脆辭掉工作待在家裡，或者看電視，玩遊戲打發時間，或是借酒消愁，暴飲暴食來毀壞身體，若是這樣，只會讓轉機離你而去。
Image from quotefancy 梅耶為了支持一家四口，經濟上一直很拮据。直到四十六歲，她覺得一切終於走上正軌，可以考慮擁有自己的房子了。她拿出銀行里存下的一萬塊錢，打算拿來預付一棟20萬小房子的定金，剩下的貸款。
結果她的貸款申請被拒了，銀行認為她過去5年的收入不夠高，她的診所也沒有其他合伙人，貸款給她，風險太高。
梅耶很吃驚，更覺得很沮喪。但是她很快就從失望里恢復過來，她說，這沒什麼，這只是代表我擁有房產的計劃要稍稍延遲而已，我必須存更多的錢來證明我的償貸能力。她更開玩笑的說，長年紀的一大好處就是，面對挫折，你能夠一次比一次恢復得快。
不要事事都想咬緊牙關挺過去，只要抱著」今天這樣做基本就可以了「的態度，日復一日地堅持積累。
人生的結果，不會馬上顯現。
——中村恆子
那如果實在求而不得呢？——人生本沒有什麼必須如此。 向著自己嚮往的目標，制定計劃，慢慢前行並學著享受這個過程。如果實在不可得，那就學著對自己說：這樣也是可以的。
了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然後一步一步積極行動。不論是金錢，還是生活方式，對自己來說適度，這樣就可以了。
——中村恆子
You can aim for a goal, but if it doesn』t work out that’s okay.
——梅耶·馬斯克
寫在結尾
如果你和我一樣，讀完恆子和梅耶的書覺得振奮人心，同時又平和篤定，那麼便不需要多說些什麼了。
梅耶在她書里的最後一段寫著：「我剛剛開啟了我的」七零人生「，我對未來滿懷熱情，並翹首以盼。」
那你呢？還在焦慮你的中年危機嗎？歡迎在留言區評論~
作者：小靴子
