「截至2021年5月17日，我的隔離還剩最後5天....」 「7天前，突然收到MOH新加坡衛生部的簡訊，說我在搭乘公共運輸的時候與確診患者密切接觸時，腦袋一片空白，心裡湧出了一絲絕望....」
這是一位辣媽粉絲的真實遭遇，出門前，明明做好了充足的準備，帶好了口罩，避免了擁堵的人群，可還是沒有在MRT上逃過和確診病例的接觸。
在新加坡，大部分人的出行都依賴地鐵、公車、計程車等交通工具。但在疫情如此嚴峻的情況下，乘坐交通工具出行似乎也變成了一件高風險的事情。
如果，遇到這種事情，我們該如何處理呢？政府又會如何幫助我們呢？讓我們一起來跟著栗子迪小姐姐了解一下吧。
敘述：栗子迪
整理：芝士奶蓋 大家好，我是栗子迪，今天我來和大家分享一下我的隔離故事。
如何成為密切接觸者？
首先和大家說一說，我是怎麼成為密切接觸者的。 收到簡訊MOH的簡訊時，我非常確定那個時間，我在地鐵上準備回家。再三和工作人員確認後，確認我就是在公共運輸上接觸到確診的新冠患者。雖然MRT上大家都戴著口罩，回到家又及時丟口罩和洗手，但是還是防不勝防，收到了隔離通知。
收到MOH的信息
其實，在收到MOH的簡訊時，我腦袋放空了一分鐘，簡訊上清晰的寫明了，我於幾月幾日幾時通過TraceTogether/BluePass密切接觸了新冠確診病例，信息內容和簡訊號碼都極度真實，讓我連懷疑是詐騙信息的機會都沒有。
（MOH簡訊）
我當即選擇立刻回家，並在路上通知了公司和房東，安排好一切後續事項。到家後，按照簡訊提示，下載了一個叫Homer的App。每天需要在軟體上，3次報告我的體溫，並不能關閉這個軟體。
之後就是耐心的等電話，第一位工作人員打電話給我，向我確認了個人信息，然後告訴我說，會有其他工作人員聯繫我，接我去酒店隔離。如果不想去酒店隔離，就必須是一個人一套房子隔離，不能有任何室友。
正式開始隔離
對我來說，還是去酒店隔離比較方便，所以，拖著行李箱，我就坐上了去隔離酒店的小巴士。對我來說，一切都發生的太快了，坐上小巴那一刻，還有點不真實。
和我同車的大概有7-8個人，不知道他們是不是和我一樣，在地鐵上與確診有了接觸。上車後，會有專門的工作人員來檢查你的簡訊和IC，然後給你一個小袋子，裡面有體溫計和兩個口罩，還有一張紙，用於記錄體溫。
大家在車上全程不說話，感覺空氣快凝固了，每一分鐘都異常的難熬。
到了酒店後，簽名檢查行李，主要是檢查菸酒，剪刀、刀具之類的東西。檢查過後就會有工作人員帶你去房間。
直到這一刻，我才真正感受到，我要開始隔離了。
（酒店示意圖）
就這樣，我在酒店的房間裡保持著，每天3次的體溫監測，以及回復各種朋友、同事的慰問。在除了吃就是睡的日子，時間過的異常的慢。隔離的第二天一早6點多就收到了MOH的簡訊，說下午要去檢測。
（吃飯+耐心等待）
首次新冠檢測
大概下午1點多，就有司機小哥聯繫我，說出發來接我了。因為很多人都需要檢測，一個人只能坐一輛車，所以司機小哥很貼心的提前用簡訊告知我，很多車在排隊，我需要等一下，等工作人員來房間帶我。
又等了30多分鐘後，就有工作人員來房間門口帶我下去。因為我在F1賽車的比賽場地檢測，所以和司機小哥聊起了F1賽車。司機小哥看起來和我差不多年紀，我們就這樣有一搭沒一搭的閒聊了起來。
估計是他怕我害怕，安慰我說F1做檢測的工作人員都很有經驗，一點都不難受，讓我不用太擔心。他之前拉去檢測的人都沒事，相信我也會沒事的。
下車後，就是掃碼+登記信息，檢測的全程不超過3分鐘。工作人員很貼心，確認個人信息後，就問一些常規的問題，以防檢測時出現任何問題。這裡的工作人員真的很專業，檢測的過程中完全沒有不適。做完檢測就回酒店了，司機小哥會等我檢測完，就送我回去。
回去的時候跟司機小哥聊天，就隨口問了下他們可以幫忙買東西嗎，司機小哥問我要買什麼，我說朋友都推薦我買維C泡騰片來喝。結果，等我回到房間沒多久，門口就多了一個維C泡騰片，我立馬就想到司機小哥，趕緊給他打電話，表示感謝並表示等我隔離結束請他吃飯。
隔離期間能遇到暖心的人，真的是一種莫大的安慰，也算是我的一種幸運。
檢測結果：陰性
檢測結果出來的很快，隔天早上用Health Hub的軟體查看了檢測結果，結果是：Negative。那一瞬間，感覺有人把我從絕望和悲傷中拉了出來，真的是有種大難不死的感覺！
趕緊跟公司房東還有朋友報了平安。之前怕父母擔心，沒敢告訴他們，等檢測結果出來，才告訴他們這件事，工作以後就習慣報喜不報憂。
然後，我就開啟了正式的隔離生活。酒店住了那麼多天，我沒有覺得無聊鬱悶或是開心，就是很平淡的希望趕緊結束隔離。無聊的時候，可以發獃或者看電視劇；鬱悶的時候，可以和家裡人、朋友聊天。隔離期間，最開心的事情可能就是當天提供的午餐晚餐是我喜歡的。
（乾飯人）
在平淡生活中，找到適合自己的消遣方式，時間就會過得很快，總之就是抱著積極的心態去面對，就會沒那麼無聊。每天給自己訂一個小目標，然後去完成它，這樣每天就可以安穩入睡。 小目標可以是，看一部電影，泡一次腳，看一會書，運動半小時。建議大家，一定不要通宵，因為熬夜，作息就不規律，反之會覺得更累。
（看書消磨時光）
等隔離結束，再做1次新冠檢測，我就可以回家了。很多朋友對我說會等我出去，就會覺得生活很有希望，萬事盡可期待，我也相信，經歷了這次的波折，我的生活會更加的美好吧。
小編說
看到栗子迪的經歷，小編也挺有感觸的。讚揚一下新加坡衛生部辦事效率之高，人員追蹤方面做得非常到位。
最後小編也想提醒大家，最近能不出門就不要出門，迫不得已要出門，也一定要萬事小心。避免去人群密集的地方，在公共運輸上也要保持1米的社交距離，回家後立即清洗消毒，儘自己的能力做好防疫措施，這樣才是對家人以及自己的安全負責任。
文章的最後，我們還要貼心的附上栗子迪小姐姐為我們整理出來的新加坡隔離可以帶的一些物品清單。
生活用品類
口罩×10 (因為會有兩次外出檢測，還有拿食物的時候可以帶)
外套×3(因為一直呆在酒店，窗戶一般都不能開，酒店的空調很冷)
牙膏 牙刷 洗臉巾（洗臉巾是一次性的）
消毒液、免洗手液（打疫苗發的一大瓶剛好可以帶來用）
衣服 褲子 內衣褲（睡衣睡褲很實用，怎麼舒服怎麼來）
內衣皂、毛巾、沐浴露、洗髮水以及護膚品類
面膜、女性衛生棉 (如需)
拖鞋、插座、水杯（可以用自己水杯喝熱水）
梳子、棉簽、襪子🧦（巨保暖，女生一定要記得帶）
休閒娛樂類
水果，零食，泡麵（可以點外賣送到酒店前台）
鹹菜（吃辣的朋友一定要帶）
電腦（電視里的頻道太少了，還是電腦實用）
書（書中自有黃金屋）
遊戲機（最愛沒有之一，可以運動可以跳舞）
紙和筆（可以給自己最近的生活做反思，用手機電腦記錄也可以）
可攜式足浴桶（這個看個人需求）
枕頭套（我帶了床單被罩，都沒用上，還是枕頭套實用）
抱枕（認床的小夥伴，一定要帶自己平時抱著睡的抱枕，可以預防認床）
抽紙（酒店會提供，也可自帶一點）
手機支架（可以和朋友視頻）
瑜伽墊（喜歡運動的可以帶上）
藥品類
維C泡騰片
常備藥(如有胃病或者頭痛什麼的，自己備一點)
這些是我能想到的所有物品，提供給大家參考。酒店可以點外賣，可以買東西。酒店會提供早中晚三頓飯，然後水也是瓶裝水。衣架也有，但好像不能拿下來。我住的酒店有小冰箱，熱水壺都挺方便的。政府會提供兩個免費口罩和一個測溫計。
最後的最後，還是要提醒大家在酒店一定要做好保暖，如果感冒了就得不償失了。
圖文來源：栗子迪是吃貨（小紅書）
