保健促進局 :鼓勵國人在食物中使用低鈉鹽 降低鈉攝取量

2022/09/29   •   654閱
保健促進局積極推廣低鈉鹽,鼓勵國民在日常飲食中用低鈉鹽代替普通鹽,以降低每日鈉攝取量,有效減少高血壓及心血管疾病的患病風險。政府計劃五年內降低國民15%的鈉攝取量,並與餐飲業和零售商合作,推出價格實惠的低鈉鹽產品,讓更多人輕鬆享受健康飲食。目前已有超過150家餐飲供應商使用低鈉鹽,效果顯著,顧客反饋良好。

保健促進局 :鼓勵國人在食物中使用低鈉鹽 降低鈉攝取量

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保健促進局鼓勵大家使用低鈉鹽代替普通鹽

保健促進局計劃在接下來5年推廣活動,鼓勵更多國人在食物中使用低鈉鹽代替普通鹽,降低鈉的攝取量。

本地高血壓患病率逐年增加,同鈉攝取量過高有關聯。為了降低患病風險,政府計劃在五年內降低國人15%的鈉攝取量。這相等於每人每天少吃四分之一茶匙的鹽。除了鼓勵餐飲業改用低鈉鹽,當局也會同零售商合作推出價格較實惠的低鈉鹽。

據統計,國人每日攝取的鈉含量是世界衛生組織推薦的兩倍,而大量攝入食鹽會增加患高血壓及其他心血管疾病的風險。

多數國人攝取的鈉含量都來自食用鹽和調味品,因此單單改用更健康的低鈉鹽能減少10%的鈉攝入量。低鈉鹽的鹹度與普通鹽一樣,不會影響食品的味道。

保健促進局副主任馮睆溱說,他們正在積極地為食品零售與銷售業推出價格較低的低鈉鹽,也會與業界合作,生產更多鈉含量低於30%的食用鹽和調味品。

「目前,將近已經有150家的餐飲供應商使用低鈉鹽,為客戶供應健康的低鈉菜肴。估計將會有更多餐飲業者用我們的低鈉鹽。」

LPH餐飲供應商希望推出較健康的菜單,因此在去年的5月開始改用低鈉鹽。LPH總經理李少雄指出,低鈉鹽的價格雖然比普通鹽高出一到兩倍,但每道菜使用的份量並不多,所以在成本上並沒有明顯增加。

「我們把菜單全部都換去使用低鈉鹽,呈現給顧客。顧客吃了後沒有什麼反應,而我覺得沒有反應就是好反應。」

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