新加坡未来两周高温防晒诀窍快记好

2018年07月03日

最近新加坡的天,像极了多愁善感看苦情剧的女孩,滴滴答答哭个不停。

有朋友忍不住抱怨:再这样下个几天雨,我出门都没衣服穿啦!

虽然下雨确实很麻烦,但是凉快是真的呀!

过去两个星期由于降雨较多,平均气温较往年同期有所下降,甚至有九天的最低温在摄氏23度以下,其中最低温一度达21.5度!怪

不得时常觉得冷冷的,还以为出现了幻觉呢~忍不住感叹:这个夏天也太舒适啦!

谁知,打脸来的太快就像龙卷风!今日气象署预测:未来两周新加坡气温将回升!

未来两个星期的每日平均气温将介于25和34度之间,其中几天的最高温可能达到35度!

新加坡未来两周高温防晒诀窍快记好
新加坡未来两周高温防晒诀窍快记好

新加坡的35度可就不是说着玩的啦,朋友们出行做好防嗮哦!

虽然防晒真是个老生常谈的中古话题,但说到防晒的重要性真的忍不住要加大字体高亮加下划线加粗!

因为防晒不仅仅是为了防止晒黑,更重要的是防止晒伤、光老化、皱纹,甚至是皮肤癌的产生!

常年走在时尚前沿(?)的小圈今天跟跟大家分享一些从皮肤科医生那儿学来的小诀窍,大家一起白白白!就算高温也要美美哒~

1.防晒霜

说起防晒,许多人的第一反应便是使用防晒霜。太阳光中的UVB和UVA都是皮肤杀手——紫外线。

UVA比UVB的穿透能力更强,能够直达皮肤真皮层,对皮肤造成的短期伤害包括肤色变黑,产生色斑等,

而长期接触,就可能损伤细胞DNA, 损伤胶原,加速皮肤老化,甚至能引起皮肤癌!

UVB看似弱一些,但依然会晒伤皮肤,产生红斑,肿痛甚至水泡,长期损伤也会损伤细胞DNA!

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所以一般的防晒产品上都会标有SPF和PA两个数值,SPF是产品对UVB的防御能力,是防晒伤的;

PA是产品对UVA的防晒能力,主要是防止皮肤晒黑。

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就防晒效果来说,防晒产品当然是防晒系数越高越好。

但是!防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大。

因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就完全可以满足了;

若是长时间的户外运动,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。

防晒霜还分为物理防晒和化学防晒,怎么选呢?

新加坡未来两周高温防晒诀窍快记好

关于防晒霜,这些也必须知道~

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2.防晒伞

不是所有的伞都有资格成为一把太阳伞哦~它要有阻隔UVA 和UVB 的能力。

想找到一把好的防晒伞,你需要挑选:

1. 标签上的UPF 值 >40

UPF 指的是:纺织品防紫外线的性能。只有当UPF 值大于40 的时候,才能认为这种产品防紫外线。

2. 伞面大、弧度大

伞面越大越好,防护面积越大,但携带就越不一定方便了。

另外,除了太阳直射的紫外线外,还有通过地面或者其他物体表面反射的紫外线,这就需要伞的弧度也防护。弧度越大越好,但弧度越大视线会被遮挡。

所以在保证便携和安全的前提下,尽可能选用面积大、弧度大的遮阳伞。

3. 颜色越深越好

好看的伞(浅色的、蕾丝的)并不防晒哦~在颜色上当然是要越深越好。

此外,很重要的一点是:要想延长防晒伞的使用寿命,就不要用防晒伞当雨伞使用哦!潮湿情况下,会降低防晒伞的防护能力。

3.防晒衣

近年来,市面上出现了各种花花绿绿的防晒衣,真的有用吗?其实,大部分紫外线都能被普通衣服阻挡,颜色越深、越厚的衣服防晒效果越好。并且,衣物面料中腈纶含量越高,UPF指数越高,防晒性也就越好。

4.防晒袖

其他小配饰如墨镜啦、遮阳帽啦,都是大家熟悉的“硬防晒”配饰啦,近年还刮起了防晒袖的风。总之呢,戴了总比没戴好!

如果还是不小心晒伤了怎么办?

新加坡未来两周高温防晒诀窍快记好

祝大家这个夏天依然白白白咯!

新加坡未来两周高温防晒诀窍快记好

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