姑娘,好好活着,别喝酒了

2019年04月26日

《新加坡精神健康研究报告》

的最新数据显示:

新加坡女性中,

终身酗酒的比例

从2010年的1.2%

增加到2016年的1.7%。

姑娘,好好活着,别喝酒了

生活在

压力巨大的新加坡

似乎

喝酒

已经变得像吃饭睡觉一样寻常

有时是为了应酬

有时是为了发泄

……

姑娘,好好活着,别喝酒了

有酒就有朋友,有故事

开心就喝酒,

丧也要喝酒……

姑娘,好好活着,别喝酒了

姑娘

你知道吗?

酒会对你的身体

带来巨大的伤害

姑娘,好好活着,别喝酒了

酒精中的乙醇

对肝脏的伤害是最直接,

也是最大的。

姑娘,好好活着,别喝酒了

它能使肝细胞发生变性和坏死,

一次大量饮酒,

会杀伤大量的肝细胞,

引起转氨酶急剧升高;

如果长期饮酒,

还容易导致酒精性脂肪肝、

甚至酒精性肝硬化。

姑娘,好好活着,别喝酒了

此外

女性因酒精摄入过多

而产生的严重身体问题

要比男性多;

而且女性酒精依赖者

更易产生心理疾病。

姑娘,好好活着,别喝酒了

研究认为

酒精依赖可能会导致忧郁,

且这种影响

在女性身上要表现得更快。

姑娘,好好活着,别喝酒了

少量饮酒

的确可以帮助睡眠

对身体有益

但重点是

要!少!喝!

姑娘,好好活着,别喝酒了

“低风险”饮酒限额,

女性为每次不超过3杯,

每周不超过7杯。

听我的

姑娘

别喝酒啦

一起健康的生活吧!

姑娘,好好活着,别喝酒了
姑娘,好好活着,别喝酒了

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