狮城健身房吐血整理,马甲线、蜜桃臀get起来啦

2019年08月02日

当聊到

来坡县以后你都有哪些变化时

会听到大家说

“口音被带偏。”

“别人脱单我脱发。”

“T恤人字拖走天下。”

当然还有一个最明显的变化

妈妈问我钱都花到哪里去了

我:

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确实

在坡坡这样一个美食天堂

想不肥都难

不是没有认真的考虑过减肥

但是变瘦实在是太太太难了

看着那些身材xun感的妹纸

真的是羡慕到流泪

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想自己做做运动

无奈啥都不懂 也不够有毅力

还是找个健身房比较有效

随手一搜

坡坡竟有这么多

适合拍照发朋友圈减肥的健身房

小红这就给大家分享分享

##文末有利~##

Virgin Active

“新加坡最好的健身房。

——这是Virgin Active对自己的定位

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“最好”是有多好呢?

大概是健身器材一应俱全

尊巴搏击普拉提空中瑜伽统统都有

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综合训练课程

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动感单车

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普拉提

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空中瑜伽

健身房自带泳池不算稀奇

那么在健身房攀岩呢?

运动完后盐蒸水疗桑拿甚至脚底按摩都有

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泳池

攀岩

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盐蒸房

脚底按摩

明星教练上个CNA报道也是家常便饭

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所以 Virgin Active可以说是软件硬件俱佳

真真是一家可以让你

健身五分钟 拍照两小时

的健身房

地址:

Virgin Active Raffles Place

1 Raffles Place, Singapore 048616

更多门店:

Marina One / Duo Galleria / Tanjong Pagar / Paya Lebar / Holland Village

营业时间:

平日:6:30 - 22:30

周六:8:00 - 17:00

周日休息

联系电话:6908 7878

价格区间:约200新币/月

Fitness First

成立于英国的Fitness First

在全球16个国家共有400多家健身房

会员超过一百万

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“重新定义健身规则”

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丰富多样的课程

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“重新定义健身规则”

是他们重新包装升级后的口号

从内部设施到健身课程都进行大的改变

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私教指导

多功能训练区

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露天泳池

盥洗间

新的Fitness First想要带给大家一种

将运动融入生活的感觉

“更多的燃烧,更少的时间”

“注重运动,而不是器械”

“与你出外,而不仅是在室内”

就连新加坡的奥林匹克国家团队

也曾与Fitness First进行合作训练

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地址:

Fitness First Westgate

3 Gateway Drive, #05-01 Westgate, Singapore 608532

更多门店:

AMK Hub / Bugis Junction / Paragon / Paya Lebar ...

Fitness First门店遍布全岛(20家)

更多详情请移步官网了解:

https://www.fitnessfirst.com.sg/clubs

营业时间:

平日:6:00 - 22:00

周末:8:00 - 22:00

联系电话:6713 9720

价格区间:约200新币/月

Anytime Fitness

Anytime Fitness源于美国

全球现有超过3000家连锁店

200多万稳定会员

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24小时全天候营业

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简洁有序的健身房

丰富多样的课程训练

“24小时营业”是Anytime Fitness最大的特色

很多想要健身的朋友

常常感到头痛 因为临时加班

不能规律的去健身房运动

在Anytime Fitness

24小时营业 外加全岛62家连锁店

可以真正地让你随时随地去健身

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这里更适合健身老司机

只是专注于健身器械

一个 整齐的 干净的 24小时的健身房已足够

地址:

Anytime Fitness Nex

23 Serangoon Central, #04-73/74/75 Nex, Singapore 556083

更多门店:

MacPherson / Kallang Wave / Kovan / Kembangan ...

Anytime Fitness门店遍布全岛(62家)

更多详情请移步官网了解:

https://www.anytimefitness.sg/

营业时间:

24小时营业

联系电话:6555 3400

价格区间:约120新币/月

F45 Training

F45是澳大利亚本土新崛起的健身工作室

全球连锁已超过1300家门店

F45将

高强度间歇性训练(HIIT)、

循环式训练、

功能性训练

这三大高效训练方式融为一体

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精品小团课

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间歇性 高强度

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在45分钟的高强度循环训练课中

帮助大家更快的消耗脂肪

塑造美丽身材

对于那些没时间在健身房呆太久的童鞋来说

F45更具有实际操作性

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功能性训练

推动极限

每次一群人一起疯狂训练45分钟

你会觉得

减肥的路其实并不孤单

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地址:

F45 Training Boat Quay

73/75 South Bridge Road, Singapore 058705

更多门店:

Novena / Tanjong Katong / Rochor / Bukit Timah ...

F45 Training门店遍布全岛(20家)

更多详情请移步官网了解:

https://f45training.com/find-a-studio/

营业时间:

平日:6:30 - 20:30

周六:8:00 - 12:30

周日休息

联系电话:8202 3173

价格区间:约250新币/月

Bruce Fitness

看过那些美国的英国的澳大利亚的健身房

是不是好奇有没有中国新移民开的健身房呢?

当然

咱们也有自己的“本土”健身房

这家Bruce Fitness也算是“圈内的红人”呢

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各类健身器材俱全

健身房内的环境,有序中带一些俏皮

各类健身器材完备

满足你的所有健身需求

看这“网红”教练团队

帅气又专业

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再来多看看你的教练们

都是各种健身比赛的优秀选手

专业,我们是认真的!

(哇,我可以)

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不能不提的是

去这家健身房的妹纸们

我de天

都是些什么神级身材

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维密身材训练班

Bruce Fitness为你提供最专业的指导

更适合亚洲人的锻炼方式

课程设置丰富

“产后恢复训练、运动损伤康复训练、

维密身材训练、美臀班等”

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美臀班

适合各类人群

再看看产后康复班的优秀学员

真的太优秀了……

跟优秀的人去同一个健身房

健身效果应该会更好吧

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即便拥有

如此专业的指导和训练环境

这里的价格比起坡坡其他的健身房要美丽很多

这可是

中国新移民在新加坡开的第一家健身房

想想就有些莫名的小自豪呢

为了让优秀的红领巾粉丝们

都能够拥有好身材

红领巾联合Bruce Fitness来送福利啦!

想要体验私教课程的同学

添加新加坡红领巾官方客服号

(RedScarfSG)

即可获赠免费1对1私教体验课程一节!

地址:

Bruce Fitness

1 Lor 22 Geylang, #01-07 Grandview Suites, Singapore 398664

更多详情请移步官方FB了解:

https://www.facebook.com/BFCFam/

营业时间:

平日:8:00 - 23:00

周末:8:00 - 20:00

联系电话:6746 0476

价格区间:约100新币/月

最后

祝大家都能变瘦变美发大财

谁还不是个小仙女小仙男呢

这就行动起来吧~

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