狮城健身房吐血整理，马甲线、蜜桃臀get起来啦
当聊到
来坡县以后你都有哪些变化时
会听到大家说
“口音被带偏。”
“别人脱单我脱发。”
“T恤人字拖走天下。”
当然还有一个最明显的变化
妈妈问我钱都花到哪里去了
我：
确实
在坡坡这样一个美食天堂
想不肥都难
不是没有认真的考虑过减肥
但是变瘦实在是太太太难了
看着那些身材xun感的妹纸
真的是羡慕到流泪
想自己做做运动
无奈啥都不懂 也不够有毅力
还是找个健身房比较有效
随手一搜
坡坡竟有这么多
适合拍照发朋友圈减肥的健身房
小红这就给大家分享分享
##文末有大福利～##
Virgin Active
“新加坡最好的健身房。”
——这是Virgin Active对自己的定位
“最好”是有多好呢？
大概是健身器材一应俱全
尊巴搏击普拉提空中瑜伽统统都有
综合训练课程
动感单车
普拉提
空中瑜伽
健身房自带泳池不算稀奇
那么在健身房攀岩呢？
运动完后盐蒸水疗桑拿甚至脚底按摩都有
泳池
攀岩
盐蒸房
脚底按摩
明星教练上个CNA报道也是家常便饭
所以 Virgin Active可以说是软件硬件俱佳
真真是一家可以让你
健身五分钟 拍照两小时
的健身房
地址：
Virgin Active Raffles Place
1 Raffles Place, Singapore 048616
更多门店：
Marina One / Duo Galleria / Tanjong Pagar / Paya Lebar / Holland Village
营业时间：
平日：6:30 - 22:30
周六：8:00 - 17:00
周日休息
联系电话：6908 7878
价格区间：约200新币/月
Fitness First
成立于英国的Fitness First
在全球16个国家共有400多家健身房
会员超过一百万
“重新定义健身规则”
丰富多样的课程
“重新定义健身规则”
是他们重新包装升级后的口号
从内部设施到健身课程都进行大的改变
私教指导
多功能训练区
露天泳池
盥洗间
新的Fitness First想要带给大家一种
将运动融入生活的感觉：
“更多的燃烧，更少的时间”
“注重运动，而不是器械”
“与你出外，而不仅是在室内”
就连新加坡的奥林匹克国家团队
也曾与Fitness First进行合作训练
地址：
Fitness First Westgate
3 Gateway Drive, #05-01 Westgate, Singapore 608532
更多门店：
AMK Hub / Bugis Junction / Paragon / Paya Lebar ...
Fitness First门店遍布全岛（20家）
更多详情请移步官网了解：
https://www.fitnessfirst.com.sg/clubs
营业时间：
平日：6:00 - 22:00
周末：8:00 - 22:00
联系电话：6713 9720
价格区间：约200新币/月
Anytime Fitness
Anytime Fitness源于美国
全球现有超过3000家连锁店
200多万稳定会员
24小时全天候营业
简洁有序的健身房
丰富多样的课程训练
“24小时营业”是Anytime Fitness最大的特色
很多想要健身的朋友
常常感到头痛 因为临时加班
不能规律的去健身房运动
在Anytime Fitness
24小时营业 外加全岛62家连锁店
可以真正地让你随时随地去健身
这里更适合健身老司机
只是专注于健身器械
一个 整齐的 干净的 24小时的健身房已足够
地址：
Anytime Fitness Nex
23 Serangoon Central, #04-73/74/75 Nex, Singapore 556083
更多门店：
MacPherson / Kallang Wave / Kovan / Kembangan ...
Anytime Fitness门店遍布全岛（62家）
更多详情请移步官网了解：
https://www.anytimefitness.sg/
营业时间：
24小时营业
联系电话：6555 3400
价格区间：约120新币/月
F45 Training
F45是澳大利亚本土新崛起的健身工作室
全球连锁已超过1300家门店
F45将
高强度间歇性训练（HIIT）、
循环式训练、
功能性训练
这三大高效训练方式融为一体
精品小团课
间歇性 高强度
在45分钟的高强度循环训练课中
帮助大家更快的消耗脂肪
塑造美丽身材
对于那些没时间在健身房呆太久的童鞋来说
F45更具有实际操作性
功能性训练
推动极限
每次一群人一起疯狂训练45分钟
你会觉得
减肥的路其实并不孤单
地址：
F45 Training Boat Quay
73/75 South Bridge Road, Singapore 058705
更多门店：
Novena / Tanjong Katong / Rochor / Bukit Timah ...
F45 Training门店遍布全岛（20家）
更多详情请移步官网了解：
https://f45training.com/find-a-studio/
营业时间：
平日：6:30 - 20:30
周六：8:00 - 12:30
周日休息
联系电话：8202 3173
价格区间：约250新币/月
Bruce Fitness
看过那些美国的英国的澳大利亚的健身房
是不是好奇有没有中国新移民开的健身房呢？
当然
咱们也有自己的“本土”健身房
这家Bruce Fitness也算是“圈内的红人”呢
各类健身器材俱全
健身房内的环境，有序中带一些俏皮
各类健身器材完备
满足你的所有健身需求
看这“网红”教练团队
帅气又专业
再来多看看你的教练们
都是各种健身比赛的优秀选手
专业，我们是认真的！
（哇，我可以）
不能不提的是
去这家健身房的妹纸们
我de天
都是些什么神级身材呐
维密身材训练班
Bruce Fitness为你提供最专业的指导
更适合亚洲人的锻炼方式
课程设置丰富
“产后恢复训练、运动损伤康复训练、
维密身材训练、美臀班等”
美臀班
适合各类人群
再看看产后康复班的优秀学员
真的太优秀了……
跟优秀的人去同一个健身房
健身效果应该会更好吧
即便拥有
如此专业的指导和训练环境
这里的价格比起坡坡其他的健身房要美丽很多
这可是
中国新移民在新加坡开的第一家健身房
想想就有些莫名的小自豪呢
为了让优秀的红领巾粉丝们
都能够拥有好身材
红领巾联合Bruce Fitness来送福利啦！
想要体验私教课程的同学
添加新加坡红领巾官方客服号
（RedScarfSG）
即可获赠免费1对1私教体验课程一节！
地址：
Bruce Fitness
1 Lor 22 Geylang, #01-07 Grandview Suites, Singapore 398664
更多详情请移步官方FB了解：
https://www.facebook.com/BFCFam/
营业时间：
平日：8:00 - 23:00
周末：8:00 - 20:00
联系电话：6746 0476
价格区间：约100新币/月
最后
祝大家都能变瘦变美发大财
谁还不是个小仙女小仙男呢
这就行动起来吧～
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