疫情之下,在新加坡如何饮食轻养生

2020年07月22日

点击上方蓝字关注我们 一场突如其来的疫情改变了大家的生活,“养生”也逐渐成为新宠。

大家对于健康一定又有了更深刻的理解,平安健康才是最高的人生追求。

在日常生活中我们更应该注重健康的饮食和防护,保持良好的膳食搭配和喝茶习惯,就是一个比较好的选择。

五谷杂粮

中医认为“四时以胃气为本”,“有胃气则生,无胃气则死”,而谷物主食是胃气的主要来源。

《黄帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,认为五谷杂粮才是养生的根本。

五谷为养,为身体提供基础能量,五谷食养可以平衡膳食,养生又防病。粗粮细作,是现代人餐桌上的天然能量源。每天早上吃一口五谷杂粮,不仅能抗衰老、助长寿,还可以降低心血管发病率。谷物主食能维持旺盛的生命,保证身体健康。

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饮 茶

饮茶不但是传统饮食文化,人们一直离不开茶叶,不仅因为茶叶的滋味

口感迷人 ,更因为茶叶有着特殊的功效,有利于人们的身心健康

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在历代的本草类医书中,均说到茶叶具有止渴、润肺化痰、利尿、清神、治咳等功效,另外对于肥胖人群来说,茶叶也是不错的选择。

同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老抗老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

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五谷养生膳食遇上中国茶 中国饮食文化的博大精深

会带来怎样的惊喜呢?

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新加坡本生五谷养生膳食店正式开业!

给大家带来一种新式便捷的养生体验!

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本生bensheng于2019年1月17日在新加坡成立,2019年加盟中国哈尔滨好德食品有限公司并成为新加坡总代理,主营五谷杂粮、籽种同用的养生食品。本生bensheng亦同中国云南纯普文化传播有限公司达成战略合作,获得茶叶等养生食品新加坡代理权。

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在这里,你可以看到各具特色的膳食套餐,根据不同的个人体制和养生需求,定制出属于你的膳食茶饮套餐!新鲜现磨五谷粉搭配搭配上特色的中国茶,把你一整天的健康需求都安排得妥妥的!

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本生五谷养生膳食店联合CC优选商城推出四套膳食茶饮体验套餐——营养办公代餐、瘦身养颜套餐、美白排毒套餐以及减肥套餐!

瘦身养颜套餐

瘦身养颜五谷养生粉+茶饮:紫鹃茶 配料:红豆、山药、绿豆、糙米、山楂、黑芝麻、纤维荷叶、魔芋

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美白排毒套餐

美白排毒五谷养生粉+茶饮:月光白茶 配料:薏米、绿豆、葛根、茯苓、红豆、冬瓜籽、冰糖

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减肥套餐

减肥五谷养生粉+茶饮:熟茶 配料:魔芋、大豆、粗纤维、冬瓜籽、鹰嘴豆、山药、茯苓、苦荞、荷叶、薏米、赤小豆、胚芽、黄瓜籽、藜麦、芝麻

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养生办公代餐

五谷代餐养生粉+茶饮:星期茶 配料:山药、红豆、燕麦、莲子、胚芽、枸杞、绿豆、薏米、藕、黑芝麻、大枣

疫情之下,在新加坡如何饮食轻养生
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随着大家对于健康的意识日益提高,养生保健不再是中老年人的专利,让健康的生活方式变成一种习惯,从现在开始跟着我们养生吧!欢迎你加入我们轻养生的队伍里~

更多的五谷代餐粉配方,快来店里看看哦!

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