最近新加坡又又又
拿第一了！！
新加坡人的预期寿命
位居世界第一！
有人说活得长没用
要健健康康的活着才好
很多老人的晚年都免不了疾病缠身
在这一点上
新加坡竟然也赢了
不生病的预期健康寿命
也是全球之首
新加坡卫生部网站最近发表了
《1990年至2017年新加坡疾病负担报告》
这个由卫生部和华盛顿大学
卫生统计评估研究所合作撰写的报告
报告的信息量超级大！
首次反映新加坡人口
健康水平的多项指标
快一起来看看
在新加坡的我们
以后到底能活到多大年纪？
1990年至2017年
新加坡人出生时的预期寿命
（life expectancy）延长了8.7岁
达84.8岁，是世界各国中最高的
前五位分别是
新加坡：84.79
日本：84.19
瑞士：83.96
香港：83.61
意大利：83.17
1990年至2017年
新加坡人的预期健康寿命
（health-adjusted life expectancy）
也延长了7.2岁，达74.2岁
预期健康寿命
前五位分别是
新加坡：74.22
香港：73.64
日本：73.07
西班牙：72.08
瑞士：71.98
预期寿命与预期健康寿命
之间的差距就是晚年
"不健康状态"的时间
也就是说新加坡人的晚年
平均有10.6年是处于不健康状态的
这个数字竟然也随着
预期寿命的增加而增加了
新加坡老年人致死的
四大疾病分别是
心血管疾病
癌症
肌肉骨骼疾病
精神障碍
从1990年开始
一直到2017年这四种病
始终排在前4位
不管怎么说
新加坡仍然是最长寿国家之一
那么“秘诀”到底是什么？
就这个问题
椰友们展开了激烈的讨论
归纳了以下的原因，感受下~
01 环境
从WTO数据上看
导致死亡的非自然原因
还有空气污染，自杀和被杀等
这就涉及到国家的环境
众所周知新加坡是花园城市
空气污染指数是非常低的
各种城市宜居排行榜
新加坡总是榜上有名
去年美世的城市生活品质调查中
新加坡位列亚洲第一
远超东京、香港地区等
空气好，水质好
而且食品安全也有保障
按联合国可持续发展标准评估
新加坡的医疗与卫生状况
在全球188个国家中排名第二
也是前20名里面唯一的亚洲国家
另外新加坡的社会治安
相对来说比较好
就减少了非自然死亡的几率
02 饮食
新加坡华人众多
在新加坡几乎能吃到全部的中国菜系
比起西餐较为单一的选择
食物的营养均衡，选择不少
而且AVA农粮局的把关
食品安全也是全球最好之一
能保证市面上出售几乎全部食物都合格
03 生活习惯
新加坡政府一直
致力于倡导健康的生活方式
从运动到饮食方方面面的宣传
新加坡的基础设施完善
每个居民区都拥有游泳池和体育场
经常也有一些主题跑
还有全民健身活动等
而且在新加坡
保持恶习代价很高
烟酒的价格高，管制也很严格
如此看来
新加坡还真是一个适合养老的好地方！
