令人心痛！
在一个平静的午后 女子竟先将自己的孩子扔下楼 随后被人发现她也跳楼……
究竟是什么样的原因
会让母亲带着1岁的孩子
一起自杀？！！
年轻母亲和孩子坠楼身亡
这起悲剧发生于去年11月5日中午，一名33岁的母亲，带着自己刚满一岁的女儿，从楼上一跃而下……
那天是个周末，原本一家四口计划一起去教堂参加活动，然而母亲突然说小女儿生病，自己要在家中照顾无法同行，于是父亲独自带着4岁大儿子前去教堂。可是他怎么也没有想到，这会是亲人间的最后一次见面。
中午12点35分左右，隔壁女邻居在阳台晾衣服，突然余光扫到有物体从上方坠落，没等她反应过来，又一个物体紧跟着坠落下去。巨大的声响惊呆了女邻居，她赶忙来到阳台边查看，惊恐地发现竟然是一大一小两个人！
惊魂未定的女邻居马上报了警，警察也立刻赶到现场。然而遗憾的是，并没有发生奇迹，母女二人俱已身亡。
调查人员随后从现场遗留的线索判断，应当是母亲把家中的黑色折叠椅搬来楼梯间栏杆边，先将女儿扔下了楼，随即自己也从楼上一跃而下……
对这个普通的家庭来说，母亲带着女儿自杀无疑是毁灭性的打击。我们不禁想问，到底是什么样的绝望，会让一位母亲不惜带上孩子自我了断呢？
悲剧的源头究竟为何
随着母女二人的离世，我们已无法得知母亲作此选择的真实原因，但仍能窥见蛛丝马迹。
据孩子父亲所述，2019年两人的大儿子降生时，原本开朗的妻子就会偶尔情绪失控，乱发脾气。不过随着妻子重返职场，一切也回归“正常”。然而随着小女儿的降生，这些负面的情绪似乎又缠上了妻子，她只得暂停工作，在家调整修养的同时，全心照顾孩子。
小女儿出生后的一系列检查都显示体重略轻，并且反反复复没有改善，虽然医生告诉妻子，孩子其他方面的评估没有异常，无需过于忧心。但做妈妈的可能很多人都能感同身受，孩子不舒服时妈妈时很难开心的，所以医生的话并未起到作用，妻子依然情绪低落。有时整天和女儿躺在床上，不愿动弹；有时因为一点小事脾气暴躁，大发雷霆。
所有人都感受到了母亲的异常，然而却没有人意识到，母亲不是单纯的心情不好，她很可能已经被狡猾的杀手缠上——产后抑郁症。
新手妈妈的大敌——产后抑郁症
新生婴儿出生后，母亲因为激素水平、社会身份转变的压力，很容易在短期内出现低落、烦躁、喜怒无常等情绪反应。约80%的母亲会有此症状，大概在产后2到3天出现，第5天达到高峰。但大多数人通过调整可以自行恢复，并不会对母亲的身体造成损害。
然而，有10%-20%的女性可能发展成为产后抑郁症，这是一种严重的心理疾病，症状包括疲劳、失眠、食欲不振、兴趣减低、无法集中、记忆力下降等，严重的甚至会有自杀或杀婴的风险。上述案件中，通过家人的描述就能发现，离世母亲生前的很多症状都符合产后抑郁症的表现。
但很多人对抑郁症的认识有限，家人不仅没有重视母亲的一系列变化，反而会用脆弱、矫情来定义母亲的反常，导致母亲错过最佳的治疗时期。母亲可能会沉浸在痛苦之中长达数年，从而酿成悲剧。
产后抑郁症如此可怕，那么我们要如何应对呢？
1 反常行为是受产后抑郁症的影响
如果新手妈妈发现，母乳喂养困难、宝宝成长指标未如预期、自己的身材难以恢复等等原因，都能让你情绪失控、持续低落，千万不要自责、隐瞒。生育让你的身心都受到了打击，要认识到这是大多数人都会遇到的难题。不要独自承受，学会向周围值得信任的人交流、倾诉。
2 爱自己才能更好地做妈妈
妈妈产后其实需要大量休息恢复身体，在此期间不要把精力完全倾注于孩子身上，照顾新的家庭成员本就是整个家庭的责任。要偶尔脱离母亲的身份，满足自己的精神需求。适当独处、户外运动、逛街约会、做让自己开心的事情。妈妈保持良好的精神状况，也更利于孩子的成长。
3 要及时回归职场、回归社会
妈妈如果有能力，十分建议重回职场，稳定经济收入带来的底气和成就感，是抵御产后抑郁的有力盾牌。即使需要妈妈成为家庭主妇，也要认识到自己并没有依赖任何人，“我”为家庭所做的贡献同样巨大。另外，家庭主妇们也要积极社交、积极学习，只有不和社会脱节，才能保持独立的自我意识，增强对生活的信心，对这个世界更有归属感。
4 自我调节无效时要懂得寻求帮助
新手妈妈们要认识到，心理疾病并不是依靠自我调节就能痊愈的。除了主动和家人、朋友沟通，寻求他们的帮助，在察觉到自己情况严重之后，也要寻求专业人士的帮助，接受专业的咨询、专业治疗。以下热线也许可以帮助到各位妈妈：
妇女行动及研究协会(Association of Women for Action and Research)
服务时间：妇女援助专线周一至周五，早上10:00至傍晚6:00
新加坡援人协会（Samaritans of Singapore）
服务时间：24小时
关怀辅导中心（Care Corner Counselling Hotline）
服务时间：每天上午10:00至晚上10:00（公共假日休息）
心理卫生学院（Institute of Mental Health）
电话：6389-2222
服务时间：心理危机服务热线（24 小时服务）
新加坡心理卫生协会(Singapore Associationfor Mental Health)
服务时间：周一至周五上午9:00至下午6:00
生育绝非妈妈孤军奋战的旅程
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