令人心痛!
在一个平静的午后 女子竟先将自己的孩子扔下楼 随后被人发现她也跳楼……
究竟是什么样的原因
会让母亲带着1岁的孩子
一起自杀?!!

年轻母亲和孩子坠楼身亡
这起悲剧发生于去年11月5日中午,一名33岁的母亲,带着自己刚满一岁的女儿,从楼上一跃而下……
那天是个周末,原本一家四口计划一起去教堂参加活动,然而母亲突然说小女儿生病,自己要在家中照顾无法同行,于是父亲独自带着4岁大儿子前去教堂。可是他怎么也没有想到,这会是亲人间的最后一次见面。

中午12点35分左右,隔壁女邻居在阳台晾衣服,突然余光扫到有物体从上方坠落,没等她反应过来,又一个物体紧跟着坠落下去。巨大的声响惊呆了女邻居,她赶忙来到阳台边查看,惊恐地发现竟然是一大一小两个人!
惊魂未定的女邻居马上报了警,警察也立刻赶到现场。然而遗憾的是,并没有发生奇迹,母女二人俱已身亡。

调查人员随后从现场遗留的线索判断,应当是母亲把家中的黑色折叠椅搬来楼梯间栏杆边,先将女儿扔下了楼,随即自己也从楼上一跃而下……
对这个普通的家庭来说,母亲带着女儿自杀无疑是毁灭性的打击。我们不禁想问,到底是什么样的绝望,会让一位母亲不惜带上孩子自我了断呢?
悲剧的源头究竟为何
随着母女二人的离世,我们已无法得知母亲作此选择的真实原因,但仍能窥见蛛丝马迹。
据孩子父亲所述,2019年两人的大儿子降生时,原本开朗的妻子就会偶尔情绪失控,乱发脾气。不过随着妻子重返职场,一切也回归“正常”。然而随着小女儿的降生,这些负面的情绪似乎又缠上了妻子,她只得暂停工作,在家调整修养的同时,全心照顾孩子。

小女儿出生后的一系列检查都显示体重略轻,并且反反复复没有改善,虽然医生告诉妻子,孩子其他方面的评估没有异常,无需过于忧心。但做妈妈的可能很多人都能感同身受,孩子不舒服时妈妈时很难开心的,所以医生的话并未起到作用,妻子依然情绪低落。有时整天和女儿躺在床上,不愿动弹;有时因为一点小事脾气暴躁,大发雷霆。
所有人都感受到了母亲的异常,然而却没有人意识到,母亲不是单纯的心情不好,她很可能已经被狡猾的杀手缠上——产后抑郁症。
新手妈妈的大敌——产后抑郁症
新生婴儿出生后,母亲因为激素水平、社会身份转变的压力,很容易在短期内出现低落、烦躁、喜怒无常等情绪反应。约80%的母亲会有此症状,大概在产后2到3天出现,第5天达到高峰。但大多数人通过调整可以自行恢复,并不会对母亲的身体造成损害。
然而,有10%-20%的女性可能发展成为产后抑郁症,这是一种严重的心理疾病,症状包括疲劳、失眠、食欲不振、兴趣减低、无法集中、记忆力下降等,严重的甚至会有自杀或杀婴的风险。上述案件中,通过家人的描述就能发现,离世母亲生前的很多症状都符合产后抑郁症的表现。

但很多人对抑郁症的认识有限,家人不仅没有重视母亲的一系列变化,反而会用脆弱、矫情来定义母亲的反常,导致母亲错过最佳的治疗时期。母亲可能会沉浸在痛苦之中长达数年,从而酿成悲剧。
产后抑郁症如此可怕,那么我们要如何应对呢?
1 反常行为是受产后抑郁症的影响
如果新手妈妈发现,母乳喂养困难、宝宝成长指标未如预期、自己的身材难以恢复等等原因,都能让你情绪失控、持续低落,千万不要自责、隐瞒。生育让你的身心都受到了打击,要认识到这是大多数人都会遇到的难题。不要独自承受,学会向周围值得信任的人交流、倾诉。

2 爱自己才能更好地做妈妈
妈妈产后其实需要大量休息恢复身体,在此期间不要把精力完全倾注于孩子身上,照顾新的家庭成员本就是整个家庭的责任。要偶尔脱离母亲的身份,满足自己的精神需求。适当独处、户外运动、逛街约会、做让自己开心的事情。妈妈保持良好的精神状况,也更利于孩子的成长。

3 要及时回归职场、回归社会
妈妈如果有能力,十分建议重回职场,稳定经济收入带来的底气和成就感,是抵御产后抑郁的有力盾牌。即使需要妈妈成为家庭主妇,也要认识到自己并没有依赖任何人,“我”为家庭所做的贡献同样巨大。另外,家庭主妇们也要积极社交、积极学习,只有不和社会脱节,才能保持独立的自我意识,增强对生活的信心,对这个世界更有归属感。

4 自我调节无效时要懂得寻求帮助
新手妈妈们要认识到,心理疾病并不是依靠自我调节就能痊愈的。除了主动和家人、朋友沟通,寻求他们的帮助,在察觉到自己情况严重之后,也要寻求专业人士的帮助,接受专业的咨询、专业治疗。以下热线也许可以帮助到各位妈妈:
妇女行动及研究协会(Association of Women for Action and Research)

服务时间:妇女援助专线周一至周五,早上10:00至傍晚6:00
新加坡援人协会(Samaritans of Singapore)

服务时间:24小时
关怀辅导中心(Care Corner Counselling Hotline)

服务时间:每天上午10:00至晚上10:00(公共假日休息)
心理卫生学院(Institute of Mental Health)

电话:6389-2222
服务时间:心理危机服务热线(24 小时服务)
新加坡心理卫生协会(Singapore Associationfor Mental Health)

服务时间:周一至周五上午9:00至下午6:00
生育绝非妈妈孤军奋战的旅程
家人的支持至关重要
我们应当理解“她”的痛苦
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