朋友们不远万里给我送来补给
今天一整天都没给007吃退烧药，只吃了益生菌和连花清瘟，傍晚7点测体温37°。
傍晚6点多我接到MOH电话，告诉我们隔离期到26日结束，24或者25日会有人上门给007再做一次核酸检测。
我凌乱了，因为昨天MOH的另外一个人告诉我隔离期到10月1日，今天这个人又说是到9月26日，到底是哪天
不过无所谓了，因为现在家里才是最安全的地方。
D8 9月23日
我也中招了
今日秋分，36个小时没有给007吃退烧药了。早晨007的体温36.7°。
我自己体温37.5，头疼，喉咙痛，有痰。做了ART测试两条杠，恭喜我，终于中奖了，哈哈哈哈哈
血氧仪告诉我心跳太快，但呼吸和味觉暂时正常。一不小心，我自己也成了新冠大家族的一员，成了披荆斩棘的抗疫战士了。
我打电话给Cisco，对方说caregiver不需要测，应该是默认会确诊的吧。
最接受不了这个事实的，是远在厦门的老妈，她激动得恨不得立马飞过来，被我狠狠地“教育“了一番，情绪才稳定下来。
其实我前天晚上就有点低烧了，37.8°，但是精神状态不错，还把家里的窗帘洗了，擦了窗户。
不知道是哪个好朋友，给我送了一只鲜活的帝王蟹，我在家门口看到它的时候惊呆了，孩子们也无比兴奋。
问题是我不会做
下午4点半，我的体温升高到38.1°，牙也有点疼，就像平时上火的感觉。
我决定不扛了，吃了两颗Panadol Extra，然后消灭了一块奶油蛋糕，是甜的，我还有味觉，嘿嘿。之后半小时，出了一身汗，体温降到37.3°，牙也不疼了，头也不疼了，肌肉不酸了，全身清爽。
D9 9月24日
调整心态
007已经超过48小时没吃过退烧药了，体温保持在36.5°。
我从昨天下午4点半吃过两片Panadol Extra之后，也没有再吃过退烧药。体温37.4°，精神状态良好，无任何不适，但ART测试还是阳性。
我和007每天吃益生菌，上午下午各两颗连花清瘟胶囊，还会喝朋友送来的中药，炖些银耳雪梨汤润肺。
又是哪位小仙女给我送来的好吃的
昨天新加坡确诊数据是1504例，创历史新高。但其实还有好多像我这样的人，ART阳性，又没人给做PCR测试，所以其实患病人数远远不止这个数量。
更无语的是，MOH说只有给了QO的人和Caregiver不能出门，其他同住者是可以出门的。如此混乱的管理，可见外面有多危险！
新加坡政府还推出了“在家康复计划”，建议轻症患者自己在家自愈。
作为新冠患者，我其实是支持这个计划的，甚至要感谢新加坡政府的人性化，为什么呢？
1，感冒是可以靠药物缓解症状的，而新冠到目前为止是没有特效药的，完全靠自己的免疫力战胜病毒，所以去了医院有用吗？
2，自己家里多舒服啊，活动空间够大，爱干啥干啥，自己家的床怎么都比医院舒服吧，还有电视看有游戏玩，自己做的饭才好吃，另外还有各种零食，还能经常被投食，心情舒畅有利于身体恢复。
娃们在家画画
3，只要没有基础病，得了新冠真的不比感冒难受，伤害程度远不及登革热和手足口。如果觉得不舒服就吃panadol，再加个连花清瘟清清肺，我觉得是有效的，至少每次吃完都觉得喉咙舒爽不少。
很多后遗症都是因为过度治疗激素药过量引起的，靠自己自愈的，至少我到现在也没觉得有什么后遗症，所以别没事自己乱吓唬自己啦。
D10 9月25日
我失去了味觉和嗅觉
超过72小时没吃退烧药的007，体温36.5°，食欲正常，活蹦乱跳，我觉得他应该是痊愈了。
我的体温36.4°，也已经超过40个小时没吃panadol了，精神抖擞。舌头有点麻，像是喝了热汤被烫到的感觉，失去味觉了。
到了做晚饭的时候，我突然发现自己的嗅觉也没有了，白瞎了我的好香水了
跟我们同吃同住的钢铁侠，除了007确诊过后分房睡之外，都和我们在一起隔离。他也是第8天没出门了，壮如小牛，完全没有被我们影响。
看来这个食量等于3个我的娃，每天坚持跳1000下跳绳，食补+运动建立起来的免疫力，才是最强大的。
好好吃饭
作为独自一人带着两个孩子在新加坡读书的妈妈，好多人劝我干脆带娃回国躲一阵，但这个问题从来不在我的考虑范围内。
朋友的孩子，一个为了逃避新冠，回国了，整个大学生涯都在上网课，这样的留学有啥意思呢？
另外一个孩子，在伦敦中了新冠，在家隔离两周后好了，然后继续上课，生活丰富多彩，这样的人生才尽兴吧。
在抗疫的路上，每个人都无法独善其身，又能逃多久呢？生活不就是不断升级打怪兽，越战越勇的过程嘛。
杜克国大的一个教授说：打了疫苗+轻微感染新冠，会让身体的免疫系统变得更强大。不管是不是真的，我正好就处于这个状态，突然就有一种因祸得福的感觉
D11 9月26日
努力康复中
今天是007隔离的最后一天，我已经不给007和自己测体温了，他应该已经完全恢复了。
我除了失去味觉和嗅觉，也没有其他任何不适。我问了几个已经康复的朋友，都说味觉和嗅觉会回来的，不必担心。
我今天跳了30分钟Zumba，全程不带喘，体力尚佳，希望通过流汗，可以把病毒代谢出去。
动起来～
我还要趁著在家的日子，把之前没看的剧都追回来，哈哈。
最后总结几点再啰嗦一下：
1：少出门，家里最安全！
2：新冠的感觉会是：嗓子疼，轻微有痰，轻微流一点清鼻涕，很快就没有了，低烧或者高烧，眼睛可能会比较红。
3：没有基础病的人不需要害怕，最多发烧1-4天就没事了，发烧就吃panadol，不要扛。
4：益生菌，维C，连花清瘟吃起来，别管有用没用，反正吃了也没坏处。
5：多吃高蛋白的食物，牛奶鸡蛋肉肉都多吃！
6：如果家里有人得了新冠，一定要分开吃饭分房睡觉，在家要戴口罩！
7：保持愉快客观的心情，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。
很多群里因为新加坡政府应该不应该那么早开放争论不休，虽然我们家是因为开放后首当其冲中招，但我还是非常支持。因为打了疫苗，又没有基础病的话，重症的概率是非常小的。
大家所有的焦虑，都来自于对新冠的未知，和被媒体过分的渲染。如果你看了我的日记之后，对新冠的恐惧没那么深了，我的目的也就达到了。
愿我的记录，能够吹走那些恼人的焦虑，抚慰清清爽爽的身心，日子顺遂，心神安宁，只生欢喜不生愁。
