朋友們不遠萬里給我送來補給
今天一整天都沒給007吃退燒藥，只吃了益生菌和連花清瘟，傍晚7點測體溫37°。
傍晚6點多我接到MOH電話，告訴我們隔離期到26日結束，24或者25日會有人上門給007再做一次核酸檢測。
我凌亂了，因為昨天MOH的另外一個人告訴我隔離期到10月1日，今天這個人又說是到9月26日，到底是哪天
不過無所謂了，因為現在家裡才是最安全的地方。
D8 9月23日
我也中招了
今日秋分，36個小時沒有給007吃退燒藥了。早晨007的體溫36.7°。
我自己體溫37.5，頭疼，喉嚨痛，有痰。做了ART測試兩條槓，恭喜我，終於中獎了，哈哈哈哈哈
血氧儀告訴我心跳太快，但呼吸和味覺暫時正常。一不小心，我自己也成了新冠大家族的一員，成了披荊斬棘的抗疫戰士了。
我打電話給Cisco，對方說caregiver不需要測，應該是默認會確診的吧。
最接受不了這個事實的，是遠在廈門的老媽，她激動得恨不得立馬飛過來，被我狠狠地「教育「了一番，情緒才穩定下來。
其實我前天晚上就有點低燒了，37.8°，但是精神狀態不錯，還把家裡的窗簾洗了，擦了窗戶。
不知道是哪個好朋友，給我送了一隻鮮活的帝王蟹，我在家門口看到它的時候驚呆了，孩子們也無比興奮。
問題是我不會做
下午4點半，我的體溫升高到38.1°，牙也有點疼，就像平時上火的感覺。
我決定不扛了，吃了兩顆Panadol Extra，然後消滅了一塊奶油蛋糕，是甜的，我還有味覺，嘿嘿。之後半小時，出了一身汗，體溫降到37.3°，牙也不疼了，頭也不疼了，肌肉不酸了，全身清爽。
D9 9月24日
調整心態
007已經超過48小時沒吃過退燒藥了，體溫保持在36.5°。
我從昨天下午4點半吃過兩片Panadol Extra之後，也沒有再吃過退燒藥。體溫37.4°，精神狀態良好，無任何不適，但ART測試還是陽性。
我和007每天吃益生菌，上午下午各兩顆連花清瘟膠囊，還會喝朋友送來的中藥，燉些銀耳雪梨湯潤肺。
又是哪位小仙女給我送來的好吃的
昨天新加坡確診數據是1504例，創歷史新高。但其實還有好多像我這樣的人，ART陽性，又沒人給做PCR測試，所以其實患病人數遠遠不止這個數量。
更無語的是，MOH說只有給了QO的人和Caregiver不能出門，其他同住者是可以出門的。如此混亂的管理，可見外面有多危險！
新加坡政府還推出了「在家康復計劃」，建議輕症患者自己在家自愈。
作為新冠患者，我其實是支持這個計劃的，甚至要感謝新加坡政府的人性化，為什麼呢？
1，感冒是可以靠藥物緩解症狀的，而新冠到目前為止是沒有特效藥的，完全靠自己的免疫力戰勝病毒，所以去了醫院有用嗎？
2，自己家裡多舒服啊，活動空間夠大，愛幹啥幹啥，自己家的床怎麼都比醫院舒服吧，還有電視看有遊戲玩，自己做的飯才好吃，另外還有各種零食，還能經常被投食，心情舒暢有利於身體恢復。
娃們在家畫畫
3，只要沒有基礎病，得了新冠真的不比感冒難受，傷害程度遠不及登革熱和手足口。如果覺得不舒服就吃panadol，再加個連花清瘟清清肺，我覺得是有效的，至少每次吃完都覺得喉嚨舒爽不少。
很多後遺症都是因為過度治療激素藥過量引起的，靠自己自愈的，至少我到現在也沒覺得有什麼後遺症，所以別沒事自己亂嚇唬自己啦。
D10 9月25日
我失去了味覺和嗅覺
超過72小時沒吃退燒藥的007，體溫36.5°，食慾正常，活蹦亂跳，我覺得他應該是痊癒了。
我的體溫36.4°，也已經超過40個小時沒吃panadol了，精神抖擻。舌頭有點麻，像是喝了熱湯被燙到的感覺，失去味覺了。
到了做晚飯的時候，我突然發現自己的嗅覺也沒有了，白瞎了我的好香水了
跟我們同吃同住的鋼鐵俠，除了007確診過後分房睡之外，都和我們在一起隔離。他也是第8天沒出門了，壯如小牛，完全沒有被我們影響。
看來這個食量等於3個我的娃，每天堅持跳1000下跳繩，食補+運動建立起來的免疫力，才是最強大的。
好好吃飯
作為獨自一人帶著兩個孩子在新加坡讀書的媽媽，好多人勸我乾脆帶娃回國躲一陣，但這個問題從來不在我的考慮範圍內。
朋友的孩子，一個為了逃避新冠，回國了，整個大學生涯都在上網課，這樣的留學有啥意思呢？
另外一個孩子，在倫敦中了新冠，在家隔離兩周後好了，然後繼續上課，生活豐富多彩，這樣的人生才盡興吧。
在抗疫的路上，每個人都無法獨善其身，又能逃多久呢？生活不就是不斷升級打怪獸，越戰越勇的過程嘛。
杜克國大的一個教授說：打了疫苗+輕微感染新冠，會讓身體的免疫系統變得更強大。不管是不是真的，我正好就處於這個狀態，突然就有一種因禍得福的感覺
D11 9月26日
努力康復中
今天是007隔離的最後一天，我已經不給007和自己測體溫了，他應該已經完全恢復了。
我除了失去味覺和嗅覺，也沒有其他任何不適。我問了幾個已經康復的朋友，都說味覺和嗅覺會回來的，不必擔心。
我今天跳了30分鐘Zumba，全程不帶喘，體力尚佳，希望通過流汗，可以把病毒代謝出去。
動起來～
我還要趁著在家的日子，把之前沒看的劇都追回來，哈哈。
最後總結幾點再囉嗦一下：
1：少出門，家裡最安全！
2：新冠的感覺會是：嗓子疼，輕微有痰，輕微流一點清鼻涕，很快就沒有了，低燒或者高燒，眼睛可能會比較紅。
3：沒有基礎病的人不需要害怕，最多發燒1-4天就沒事了，發燒就吃panadol，不要扛。
4：益生菌，維C，連花清瘟吃起來，別管有用沒用，反正吃了也沒壞處。
5：多吃高蛋白的食物，牛奶雞蛋肉肉都多吃！
6：如果家裡有人得了新冠，一定要分開吃飯分房睡覺，在家要戴口罩！
7：保持愉快客觀的心情，戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人。
很多群里因為新加坡政府應該不應該那麼早開放爭論不休，雖然我們家是因為開放後首當其衝中招，但我還是非常支持。因為打了疫苗，又沒有基礎病的話，重症的機率是非常小的。
大家所有的焦慮，都來自於對新冠的未知，和被媒體過分的渲染。如果你看了我的日記之後，對新冠的恐懼沒那麼深了，我的目的也就達到了。
願我的記錄，能夠吹走那些惱人的焦慮，撫慰清清爽爽的身心，日子順遂，心神安寧，只生歡喜不生愁。
