为何越来越多新加坡女性纵酒 也更易对酒精产生依赖

143天前     2,640

疫情期间,面对失业、经济困难和感情问题,个人更容易受酒精所捆绑。受访戒瘾辅导员从生物学因素来解读,女性纵饮更容易受到酒精影响,与酒精相关的问题,如脑萎缩或肝损伤,在女性身上发生的速度也比男性更快。

为何越来越多新加坡女性纵酒 也更易对酒精产生依赖

更多年龄介于18岁至39岁的新加坡女性纵饮。(iStock图片)

饮酒怡情,疫情期间,多数时候居家办公,虽然无法众饮,但是独饮也可能导致纵饮问题,尤其是面对失业、经济困难和感情问题,个人更容易受酒精所捆绑。

樟宜综合医院首席戒瘾辅导员黄育长接受《联合早报》访问时指出,酒精是美国最常被滥用的物质。约7%至12%的女性有酗酒问题,而男性的这一比例为20%。

但研究也表明,自20世纪70年代以来,这一性别差距不断缩小,因为女性饮酒行为已更广泛受到社会所接受。12岁至20岁的女性,也比同龄的男性有更高的未成年饮酒和纵饮(Binge drinking)比率。

在新加坡,年龄介于18岁至39岁的女性,也有纵饮趋势。2019年新加坡全国人口健康调查显示,纵饮的比率从2017年的8.8%增至2019年的10.2%。2017年男性纵饮比率是13.2%,女性是5%。而18岁至39岁的男性,每五人中就有一人纵饮,同个年龄层也有12.3%的女性纵饮。

根据2015年美国全国药物使用和健康调查报告指出,1510万18岁及以上的成年人(占该年龄段的6.2%)患有酒精使用障碍(Alcohol Use Disorder)。

其中包括980万男性(占该年龄段男性的8.4%)和530万女性(占该年龄段女性的4.2%)。

据估计,62万3000名12至17岁的青少年(占该年龄组的2.5%)患有酒精使用障碍。这个数字包括29万8000名男性(占该年龄组男性的2.3%)和32万5000名女性(占该年龄组女性的2.7%)。

为何越来越多新加坡女性纵酒 也更易对酒精产生依赖

首席戒瘾辅导员黄育长:当酗酒者停止或减少喝酒时,可以通过药物辅助减少饮酒的渴望。(受访者提供)

脂肪保留酒精

黄育长说,这一趋势令人担忧,因为女性比男性更容易对酒精产生依赖。与酒精相关的问题,如脑萎缩或肝损伤,在女性身上发生的速度也比男性更快。

从一些生物学因素来解读,女性更容易受到酒精影响。

黄育长说:“首先,女性体重往往比男性轻,而且女性的身体比男性含有更少的水分和更多的脂肪组织。因为脂肪会保留酒精,而水分会稀释酒精,所以女性的器官会长期暴露在酒精中。”

另外,在一些女性中,饮酒也会增加患乳腺癌的风险。在酒精使用障碍患者中,女性的死亡率比男性高50%至100%,包括自杀、酒精相关事故、心脏病和肝病,以及中风等。

成瘾症状与影响层面

成瘾的症状和影响:

·体重突然波动,增加或减少;

·忽视个人外表;

·经常恶心或呕吐;

·慢性疲劳;

·不记得前一晚发生的事;

·失眠或睡眠障碍;

·颤抖;

·情绪经常波动;

·增加耐受性——需要喝更多酒才能达到同样效果;

·秘密或独自饮酒;

·忽视自己的责任;

·危险行为;

·工作面临问题或失业;

·与朋友和家人隔绝。

酒瘾对健康造成破坏

酒精上瘾对健康的长期影响:

·心脏:高血压,心脏肿大,不规则心跳,中风;

·肺部:受感染概率增加,包括肺结核、肺炎;

·肝脏:肝炎、肝硬化、肝癌;

·胃:粘膜发炎、出血、溃疡;

·胰腺:炎症引发疼痛;

·肠:肠壁发炎,溃疡;

·脑:脑损伤,记忆丧失、混乱,幻觉;

·血液:红细胞的变化;

·神经系统:手和脚的刺痛和感觉丧失;

·肌肉:无力,肌肉组织缺失;

·皮肤:发红、擦伤;

·性器官(男性):阳痿,睾丸萎缩,精子受损或减少;

·性器官(女性):妇科疾病风险更高,如果怀孕将损害胎儿;

·癌症:如喉癌、口腔癌或食道癌。乳腺癌在过度饮酒的女性中更常见;

·酒精引发的精神障碍,例如严重抑郁症、焦虑症。

承认自己酗酒再求治

酒精成瘾有什么治疗方法?

黄育长指出,首先是必须承认自身的问题,鼓励自己改变酗酒的习惯。向医生求助也许有用,做一个健康评估,并听取医生的建议。

他说:“当你停止或减少喝酒时,可以通过药物辅助以减少饮酒的渴望,同时更容易处理脱瘾症状。这时,也可定期参加匿名酗酒者支援小组,或向酒精滥用辅导员寻求支援。”

别成为酗酒者“帮凶”

通常,一个家庭成员或好朋友会在不知不觉中成为酗酒者或其“帮凶”,这是指无意间创造让人上瘾的机会与倾向。很多人并没有意识到,他们看似无害的行为可能会适得其反。

黄育长说:“你要做的第一件事,就是不要再为酗酒者打掩护。每次你帮助酗酒者隐藏他的行为时,你又给了对方一个逃避寻求帮助的理由。”而且,必须让酗酒者承担自己的行为所带来的后果,并充分体验他的行为对个人、社会和工作的负面影响,这是激励对方重新掌控自己生活的关键。

他指出,不要指望酗酒者能在没有帮助的情况下,成功戒酒并保持清醒状态。他需要得到适当的治疗与支持,以及新的应对技巧来克服严重的酗酒问题。

文:林弘谕

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