最近新加坡除了甲流肆虐
另一種讓媽媽們聞之變色的
手足口
最近病例也上升了！！！
近期高溫天氣持續
加上學校假期
新加坡的兒科診所發現
特別多小孩染上手足口症
病例近期增加20%
雖然進入6月下旬之後
幼童手足口病例的增長趨勢
已經有所放緩
但是今年的病例總數仍然遠高於
去年同期的數據！
圖源：8world新聞網
本地診所的醫生受訪表示，過去幾個星期每周都有約十位手足口病人，不過病情輕微，一般是五歲以下小孩，五到七天康復。
本地醫生分析，在防疫措施解除後，孩子和別人的接觸增多，加上沒戴口罩，也會更多地去公共場所玩耍。至於受影響的群體為什麼一般在五歲以下，主要因為這些孩子喜歡把手放在嘴裡，或者是沒有洗手就去吃東西等，因此更容易感染病毒，另一方面可能五歲以上的孩子已經得過這個病毒，所以身體有抵抗力。
孩子得了手足口
到底應該怎麼辦？
手足口病通常病情較輕，一般不需要看醫生，7~10天病程後可完全康復。所有水泡都變干，就好啦~ 不過，一旦出現發持續2天高燒、嘔吐、手腳發抖等症狀，一定要立刻去看醫生。
居家護理推薦
手足口是自限性疾病，去診所看，如果沒有其他嚴重症狀，醫生一般也是開退燒藥和緩解口瘡疼痛的藥。
選擇在家護理的話，可以給孩子一些冷飲、雪糕等等，緩解口瘡疼痛，食物可以選擇軟食或者流食。
手足口傳染性非常強，患病期間勤通風，衣物、餐飲用具和家人分開，不要外出。
其他注意事項
手足口的患者一般都是5歲以下的孩子，如果跟幼兒園以手足口的原因拿了病假的話，因為有傳染性，所以可能幼兒園會跟你要一個手足口康復可以回學校的信，看診的話，記得跟醫生拿。
孩子生病全家鬧心，為了打好有準備的仗，讓孩（ma）子（ma）也少遭點罪，辣媽特意總結了新加坡的常用藥品。這篇文章一定要認真看哦，小本本都拿出來，全是重點！
新加坡兒童常見病
以及
居家常見用藥（非處方藥）
這些新加坡常見的兒童病，都是僅有一些可以居家處理的症狀。以下處理方法，都是媽媽們看診後的經驗總結。
所列舉的OTC非處方藥品，絕大多數是新加坡兒科醫生常開的，在Unity、Watsons和Guardian等藥房都可以買到。
網購的話，Shopee、Q10、Lazada也都有這些藥店的旗艦店。不過，建議還是去大一點的實體藥房買，有藥劑師在，可以針對娃的症狀，給出更合理的建議。
咳嗽
一提到咳嗽，我們最擔心的就是會不會是「肺炎」，如果2歲以下孩子，或者咳嗽聲音有異樣，比如濕咳有痰、喉鳴等等，就一定要去看醫生。
另外，小孩子是不可以吃神經性鎮咳效果的藥的，會對大腦造成傷害。下面幾款兒童藥都是通過化痰來緩解咳嗽。
家庭常備藥推薦：
PROSPAN 保咳定 和 Sinupret仙露貝
藥房常見OTC非處方藥，也是很多診所醫生常常開的藥，是【PROSPAN 保咳定】 和 【Sinupret仙露貝】，祛痰止咳，舒緩氣管收縮，能夠讓濃痰變得水一些，這樣孩子更容易能把痰咳出來。
這兩個藥水都是植物提取的德國藥，不會跟抗生素或是氣管擴張劑產生交叉副作用。
Fluimucil橙樹牌祛痰素
這款義大利名牌Fluimucil橙樹化痰素，也是兒科醫生喜歡開的藥，衝出來酸酸甜甜很像橙汁，能夠化痰以達到止咳的效果，超市跟藥店都有售賣。
這是20年1月時候Guardian藥師給開的，寫清楚了用量和保質期。
這些化痰藥，無論是由急慢性支氣管炎，還是肺氣腫等等引起的痰多咳嗽現象，都可以緩解。當然，也是只適合初期的咳嗽，如果有咳嗽聲有雜音，還是要去醫院。
鼻炎或鼻孔堵塞
新加坡空氣很清新，但鼻炎患者也不少，有醫生表示40%的新加坡學童都有過敏性鼻炎，主要是遺傳或者塵蟎、空調引起的。
鼻炎沒有什麼好的根治辦法，一般來說，兒童鼻炎會隨著身體強健而減輕。所以下面推薦的藥品，只是緩解鼻炎或感冒引起的鼻癢、流涕或鼻塞的症狀。尋找鼻炎的根源看是否可以避免復發，還是需要看醫生哦。
流鼻涕&鼻塞緩解症狀：
新加坡室內外溫差大，小孩子活潑好動又容易出汗，所以經常會鼻塞或是流鼻涕打噴嚏。
如果很輕微，可以等娃自愈，一般睡一覺就好了。睡前可以用鼻腔噴霧給娃通一下鼻子，睡得更香。
Stérimar生理鹽水洗鼻噴霧
我家最常用的是法國Stérimar小海豚生理鹽水洗鼻噴霧，純天然海水提取，安全有保障，有嬰幼兒版本、大童版本和成人版本，大家買的時候記得看清說明。
還可以把棉簽用鼻噴打濕，幫助寶寶清潔眼睛、耳朵、肚臍等等部位。
iliadin和Betadine
以下兩種噴劑也很好買，是新加坡媽媽的家庭常備藥。
上圖，左邊的是iliadin的氯化鈉（食鹽）水溶液鼻腔噴劑，裡面輔助添加了甘油，濃度低所以小嬰兒也可以使用。（給嬰兒清理硬一點的鼻屎也建議先用這個噴一下，更容易清理，也不會弄傷鼻膜。）
右邊的Betadine可以緩解流鼻涕的症狀，適合一歲以上的孩子。
液立庭
如果鼻塞比較嚴重，呼吸不暢影響睡眠，推薦使用「液立庭」，診所醫生也常開這個給孩子緩解鼻塞不適。
不過，這個滴劑只能短期使用，而且最好不要連續使用，過度使用可能會對鼻黏膜造成不可逆性的傷害，在使用之前一定要仔細閱讀說明書或遵循醫囑。
Zyrtec、ADEZIO和Clarityn緩解過敏糖漿
針對鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，診所醫生還常開一些緩解過敏症狀的口服液給娃們，最常見的Zyrtec、ADEZIO和Clarityn，藥店也有賣。
2歲以上的娃就選上面的口服液，大一點的孩子可以選藥片，Zyrtec的分類很細，拿不准買哪個的話，最好去大一點的藥店，有駐店藥劑師給你推薦。
這些針對過敏症狀的藥物，對緩解遺傳性過敏或神經性皮炎引起的瘙癢，也是有效的。
拉肚子
孩子拉肚子的原因很多，喝冷飲、食物中毒、吃了不幹凈的小手、輪狀病毒感染……
如果沒有其他特別症狀，腹瀉最重要的是補液，可以給娃多喝水、吃流食，也可以用補液鹽來補充流食的電解質。
家庭常備藥推薦：
Hydralyte補液鹽
Hydralyte補液鹽，甜甜的很好喝，有漿果、橙子兩種口味。不過，常缺貨，可以適當屯幾支。
發燒、嘔吐、腹瀉、出汗太猛引起的輕微脫水，都可以給娃喝點兒。
如果是比較輕的症狀，在補液的同時，配合益生菌調理腸胃菌落。益生菌作用並不確定，但有證據說病毒引起的腹瀉，使用特定品種益生菌可以縮短1天病程。
拜奧biogaia益生菌
瑞典的拜奧biogaia，在娃2歲之前，是我家常備藥之一。
拉肚子和吐奶太多的時候，都是用它來調理腸胃的，新生兒可用，還能幫助緩解嬰兒腸絞痛。這種調理並不是止瀉或者止吐，而是調理腸胃菌落群達到平衡的作用。
lacto GG樂多珠珠、culturelle康萃樂，都是兒科醫生也會開的益生菌。
思密達的蒙脫石散
Smecta的蒙脫石散（Diosmectite），是常見的兒童成人都可用的止瀉藥，只在腸道發揮作用，不進入血液，不會影響肝腎功能。也被很多父母作為家庭常備藥用。
它能夠修復消化道黏膜的上皮組織，也能減少電解質流食，吸附及清除病原體，止瀉效果不錯。（就是吧，蒙脫石散不溶於水，得攪渾濁了喝，很多娃喝不進去，即使是草莓味兒的、橘子味兒的……）
注意！
如果有嚴重腹瀉，或者同時伴有發燒、發抖等症狀，建議立刻看醫生。
如果醫生給開了抗菌藥治療腹瀉，最好問下服藥後多久能吃蒙脫石散和益生菌，一般情況下，先服用抗菌藥物，再服用蒙脫石散，最後用益生菌製劑，每種藥物均需間隔1小時以上。
