看似拋夫棄子卻更可能牽腸掛肚  媽媽們度「媽媽假」有何不可?

2025/05/21   •   492閱
《媽媽假》是現代媽媽們追求身心放鬆的一種方式。本文探討了媽媽們獨自度假的現象,以及它對家庭、孩子和父母關係的影響。了解媽媽假背後的原因,如何平衡工作與家庭,以及如何讓孩子在媽媽不在的時候也能快樂成長。#媽媽假 #momcation #家庭 #育兒 #身心健康
/www/orgs.pro/web/images/image/1764/17642282.avif

媽媽把丈夫孩子留在家,獨自出國度假,你怎麼看?(ALAMY)

該抽離時就應該抽離

「到了度假村,她們在無邊際泳池游泳、在沙灘上閒坐著、放飛自我地大吃大喝、追劇、滑手機、睡到自然醒,還拍下自己模仿韓星跳舞的搞笑視頻。她們除了改名換姓,什麼都做,就是要忘掉家庭。

《商業時報》5月16日刊登的一篇特稿,講述25位媽媽如何在母親節周末「拋夫棄子」,參加Mommyfique網站舉辦的「媽媽假」(momcation),乘渡輪到峇淡島度過幾天沒有生活負擔、不需照顧孩子的短暫時光。

也許是紅螞蟻多心,但「除了改名換姓,什麼都做」似乎在影射這些媽媽們刻意地樂不思蜀,有點責備的意味。

果不其然,文中就引述主辦者Gidania Wong的話,說社會將媽媽視為與孩子密不可分,媽媽若想真正獨處一陣子,會讓人覺得不可思議,甚至可恥:

「一開始,我的孩子們都感到混亂。他們問:『你為什麼需要休息?還要離開我們休息?』我的丈夫甚至擔心,『你是不是有了另一個男人?』」

「人們會假設,媽媽如果想『休息』,一定是她、孩子或丈夫任何一方出了問題。」

/www/orgs.pro/web/images/image/1764/17642283.avif

准媽媽們在峇厘島度假。(Amanda Leong提供)

說真的,累了想休息一下,自然不過。而且所謂休息,便是暫停工作、學習或活動,以恢復精力的意思。

大家如果體會過出國度假時,手機仍不停傳來工作相關的簡訊和電郵那種感覺,就明白為什麼休息裡頭的「暫停」那麼重要了。

因此,媽媽如果要短暫離家幾天,真正地休息,老實說沒什麼奇怪,更沒什麼好責怪的。

況且,實際情況更可能是媽媽即使人在度假,心仍挂念著家裡。你可以把媽媽帶出家庭,卻未必能把家庭從媽媽的心中剝離。

如2018年起,每年放至少一次「媽媽假」的Amanda Leong告訴《商業時報》:

「我一次度媽媽假時,陷入了恐慌。我當時想,我在幹什麼?我的職責是在家陪伴孩子......然後我恍然大悟,他們完全沒事,只是我胡思亂想罷了。」

/www/orgs.pro/web/images/image/1764/17642284.avif

《紐約時報》在2020年1月28日刊登了題為《媽媽假是真有其事》的文章。(截圖)

」媽媽假「這個詞彙在《紐約時報》於2020年以它為標題刊登了一篇特稿之後流傳開來,度假的媽媽們紛紛在社媒貼文中附上#momcation主題標籤,紀念她們獨自或與姐妹淘一同出國旅遊的經驗。

這個現象雖然目前還是在歐美比較盛行,但為它定下標籤,就代表它在某種程度上是種「特異」的現象,到了大家都習慣媽媽偶爾離開充充電的那一天,這些標籤或許就不再需要了。

度過媽媽假的媽媽們也跟《商業時報》分享了一些經驗之談:

「你總是會覺得內疚,這是無法避免的。但你必須相信這個過程,你不但會帶著更愉快的心境回家,孩子們也會在這期間成長。如果你一直在他們的身邊圍繞,還事事耳提面命,他們要怎樣學習(獨立)?有時,距離才是最好的老師。」

「如果你還是不放心,就先從度宅假(staycation)開始。就在外過一晚就好。這一點距離能起的作用可大了。」

/www/orgs.pro/web/images/image/1764/17642285.avif

誰說爸爸和寶寶不能快樂相處?(海峽時報)

就像以上受訪者說的那樣,距離才是最好的老師,不僅教孩子獨立,也教爸爸如何獨立帶孩子,而不是靠著媽媽記得今天有什麼補習班、家裡什麼用品用完了要補貨、出門時有沒有帶齊濕紙巾、奶粉、紙尿片、玩具、書本這些必備品。

所以,請媽媽們放心,該休息的時候還是清空腦袋,放鬆心情,好好休息吧。

你不在的時候,爸爸和孩子們會過玩得好好地,即便大家對「過得好好地」的定義可能不太一樣。(跟我們視訊通話時,按捺住想看看家裡的衝動,或是假裝看不到玩具狼藉的「慘烈」景象就好哈。)

及時獲取本站更新:

設為 Google 偏好來源

全體注意!本月起!新加坡不能隨便網購家電!一波新政來襲~

2026/07/13   •   4377閱

新加坡女傭和中國阿姨,真的不是一回事

2026/07/18   •   3896閱

新加坡超過一半的人,每天都在為這件事付出代價!

2026/07/14   •   3571閱

前幾年去了新加坡的中國家庭,現在過得怎麼樣?

2026/07/13   •   3328閱

國大學霸畢業感言:比GPA更重要的事

2026/07/16   •   3086閱

新加坡每7戶就有1戶月入$3萬+?看完評論區,我笑了……

2026/07/16   •   2999閱

新加坡醫療全球排名第一,為什麼生病了我還是選擇飛回國內治?

2026/07/16   •   2761閱

電動車不禮讓行人!為何中國滿街電動車,新加坡幾乎看不到?

2026/07/15   •   2354閱

在新加坡讀了6年書,轉學美國後,他最想念的竟是這條路

2026/07/13   •   1541閱

在新加坡,為什麼很多本地人日常更愛去本地咖啡店,而不是星巴克?

2026/07/16   •   1540閱

排到腿軟也要買!新加坡人爆火打卡點,外地人看完只剩震驚

2026/07/13   •   1463閱

新加坡和香港到底該選誰定居,看完這幾點你就懂了

2026/07/15   •   1381閱

在新加坡月薪過萬,為什麼還是存不到錢?

2026/07/13   •   1381閱

新加坡這一周,幾乎所有東西都在漲價!新加坡大學宿舍、電費、擁車證全漲

2026/07/13   •   1299閱

新加坡護照到底值不值得等這麼多年?

2026/07/14   •   1221閱

在新加坡為什麼要買人壽保險?

2026/07/13   •   1221閱

去過新加坡的水產市場才知道,這四點和國內真的大不相同

2026/07/14   •   1219閱

在新加坡住多久才能申請公民?不僅看年限,這些條件同樣重要

2026/07/16   •   1137閱

沒進NTU、NUS反而是「福氣」?留學生吐槽新加坡求職太難

2026/07/15   •   1137閱

祖籍是情感,效忠是唯一!新加坡突發政治紅線,戳破了誰的幻想?

2026/07/14   •   1136閱

住房需求VS生態保護?新加坡規劃清理馬裕森林,自然團體緊急呼籲

2026/07/14   •   1060閱

「部長沒空看電影」?新加坡工人黨邀全民分享生活

2026/07/17   •   1053閱

唯一被迫獨立的國家:新加坡 60 年逆天翻盤全歷程

2026/07/15   •   1054閱

時隔十年重返國家體育場,今年的新加坡國慶慶典還多了一抹茅台紅

2026/07/13   •   1054閱