許多年紀較大的女性會氣虛，容易疲累、氣喘、頭暈、健忘、便秘。原因是什麼？《活得好》請中醫師解析。
國醫堂主治醫師鄒雲濱說，從中醫理論，「氣」是人體最基本的物質，由腎之精氣，脾胃吸收運化水谷之氣，以及肺吸入的清氣共同結合而成；氣虛，就是指體內的元氣不足而引起的一系列病理變化及症狀。
上了年紀的女性之所以容易氣虛，除了天生原因，主要是隨著年齡增長，臟腑功能慢慢老化下降而導致。
氣虛的女性抵抗力較弱，一變天就易感冒。（檔案照）
因年老氣弱，臟腑機能衰退，抗病能力下降，又易出現一些老年性疾病，久病後氣虧，也是導致氣虛的原因之一；另外，營養失衡、疲勞過度，也會導致氣虛體質。
鄒醫師表示，通常人在年輕時，可能由於生病、操勞過度等等，導致一時的氣虛，這時候，調理過來是較容易的；45歲過後，長時間勞累引起的氣虛，可能就發展成氣虛、陽虛、氣血兩虛或陰陽兩虛體質，所以，當出現氣虛跡象時，就應及時請中醫師調理。
氣虛體質的特徵：說話的聲音較低弱，不洪亮；精神不濟，一動就氣喘吁吁，特別容易感到累，也易出汗；容易頭暈、健忘；常便秘，比如大便干硬，幾天便一次，或大便不成形，便後仍覺未盡，小便正常或偏多；抵抗力弱，一變天就易感冒或難以痊癒。
記者：莊秀慧
