奔跑吧,這三條戶外跑步路線你絕對喜歡

2020年07月17日   •   1萬次閱讀

新加坡四季如一日,早上6點日出,傍晚6點日落,日均氣溫約25℃,非常適合跑步。

小文推薦幾條跑步路線,沿途美景絕對會讓你愛上跑步。

1 環濱海灣跑步Marina Bay Loop 線路簡介

全長11公里的環濱海灣跑步線路,是獅城最經典最受歡迎的線路。每年圍繞濱海灣進行的大型跑步活動很多,例如濱海灣短跑派對 Marina Party Dash、布魯斯海灣跑 Brooks Marina Run、大東方女子競跑 Great Eastern Women's Run等。正因為它的各種優勢,才如此受跑步活動的青睞。即便沒有活動的時候,這片美麗的灣區每天也會聚集大批跑步愛好者。

行程路線

海灣舫Bayfront - 藝術科學博物館ArtScience Museum - 濱海灣花園Gardens by the Bay -濱海堤壩Marina Barrage - 濱海東花園Gardens by the Bay East- 丹戎禺景Tanjong Rhu View-水上運動中心WaterSports Centre - 尼誥大道NicollHighway - 新加坡摩天觀景輪Singapore Flyer- 青年奧林匹克公園Youth Olympic Park - 魚尾獅像Merlion -全國職工總會中心NTUC Centre - 海灣舫Bayfront

起點

環濱海灣線路的起點並不在MRT濱海灣站(金沙酒店附近),從濱海灣站到海濱還有一定的距離。最近的MRT站應在海灣舫Bayfront,出站後走不遠就可以開啟11公里的路程了。

終點

跑完完整的環濱海灣線路是有一定難度的,所以也未必要在海灣舫Bayfront站撤退。11公里的線路環繞獅城的繁華地段,交通十分便捷,可以隨時下撤,周邊有7-8個MRT站和數不清的巴士站台。

2 樟宜東海岸遷徙跑Changi Coastal Flyway 線路簡介

飛機從你身邊起飛又降落,你迎著風奔跑時可有把自己想像成一隻飛翔的鳥。從國家帆船中心 National Sailing Centre遷徙到樟宜海灘公園 Changi Beach Park,全程13公里,從國家帆船中心延展開去。只有勇於開拓的人才有機會看見新加坡那不為眾人所知的一面。

行程路線

國家帆船中心National Sailing Centre- MOE海洋運動中心MOE Sea Sports Centre- 海濱公園綠道Coastal Park Connector-樟宜海岸路Changi Coast Road-樟宜海濱棧道Changi Coast Track-樟宜海濱公園Changi Beach Park

起點:國家帆船中心National Sailing Centre

沒有直達國家帆船中心的公共運輸,需先到東海岸公園,然後步行到帆船中心。不過東海岸公園地域跨度很大,應選擇Upper East Coast Bus Terminal巴士站下車,13/43/45/56路巴士均可乘坐,下車再走20min就到了。國家帆船中心National Sailing Centre

終點:樟宜海濱公園Changi Beach Park

公園位於樟宜村ChangiVillage旁邊,移步幾百米到樟宜村Changi Village Terminal 巴士站搭乘巴士離開,再轉乘其他交通工具回到各處,2/29/59/109路巴士均從這裡發車。

3 日落馬拉松 Sundown Marathon

2008年,日落馬拉松作為新加坡國內第一個夜間馬拉松粉墨登場,在那以後夜間跑步活動如雨後春筍,但毫無疑問它仍是最具影響力的夜跑賽事,參與人數已經連續三年超過30,000人。

日落起來嗨·組別

全程馬拉松 42.195km

半程馬拉松 21.1km

四分一馬拉松 10km

迷你馬拉松 5km(17歲以上成人組/13歲以上青少年組/6歲以上兒童組)

選好路線,做好以下準備,就開跑吧~

輕裝+汗巾:高溫高濕度的天氣,造成你的汗水分泌也相應增多,輕便快乾的裝束和一條汗巾可以讓你在獅城的跑步體驗愈加舒適;

帽子:特別提醒,請戴上你的運動帽,既可以讓你避開刺眼毒辣的太陽,還能應對多變的陣雨天氣;

跑鞋:新加坡的城市規劃完善,路況也相應很好,因此你並不需要太花心思在鞋子的選擇上,除非為了好看;

手機&網絡卡:新加坡的通訊信號覆蓋很廣,所以購買一張限期限流量的電話卡,並預先下載一些常用的地圖軟體, 如此一來跑到哪都不怕了。

信息來源:新加坡旅遊局

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