新加坡每10人中有8個近視眼？是什麼搞「瞎」了我的孩子...
最近新加坡公布一組數字有點讓人吃驚！
在新加坡，平均每10個人，就有8人近視。其中的20%還是高度近視！
新加坡已經成為全球近視率最高的國家之一，65％的孩子到在小學畢業前就帶上了眼鏡。
年輕人中，近視的比例更是高達83％。
有專家表示，到了2050年，年滿18歲的新加坡人的近視比率將超過90%，其中15%至25%是度數超過500的嚴重近視！
（圖:來源自網絡）
不要以為近視帶上眼鏡就好了。
如果不加干預，近視還會大大增加其他眼病的患病機率。比如白內障、青光眼和黃斑部退化等，而這些眼疾發展下去，最嚴重後果就是導致失明。
...
（圖:來源自網絡）
其實，不止新加坡的孩子近視的多，在亞洲其他國家，近視率也是出奇的高。
著名醫學雜誌《柳葉刀》關於近視的數據表明，18歲以下的青少年近似率，中國大陸80%、中國台灣82%、韓國更是高達96%！
歐美國家的近視率也不容樂觀。照這個趨勢下去，不久的將來，青少年就會「全軍覆沒」...
近視發展的速度，遠遠超越了人類對它了解的程度。
近視發病低齡化更是一個全球都頭疼的問題！
前段時間，中國揚州一個2歲半的女孩被查出雙眼近視高達900度，這種高度近視不但不可逆轉，甚至隨著年齡增長，近視度數還會加深。
（圖:來源自網絡）
人之所以可以看見事物，是因為光線會通過眼球的屈光系統落在視網膜上。
當從遠處傳來的平行光經過眼的屈光系統折光之後，落在視網膜之前，從而不能在視網膜合成焦點的時候。我們看東西就會模糊，這個時候就近視了。
引起近視的原因有很多，概括起來主要有三點：
1. 遺傳
孩子是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均為高度近視時，孩子近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。
2. 生活習慣
甜食、光線過強或過暗、電子產品、錯誤的用眼姿勢都會導致近視！
3. 學習壓力大
學習壓力大也是現在小朋友近視高發的原因之一，在新加坡激烈的競爭無形中給孩子帶來很大的壓力，休息時間上補習班更是常態。在這樣的環境下成長，不自覺地眼鏡的度數也越漲越高。
（圖:來源自網絡）
更可怕的是，一旦換上近視，就無法治癒。
現在的各種技術比如雷射手術只能幫助大家摘掉眼鏡，但是治標不治本。
近視眼的併發症依然存在。
防患於未然！想要一雙明亮的眼睛，平時的生活習慣才是最重要的！
1、多進行戶外活動
建議兒童每天，應花至少兩小時在戶外。戶外的太陽光線比起室內光線更充足，可促使眼睛釋放多巴胺，從而對眼睛起保護作用。
2、減少使用電子產品的時間
專家建議2~5歲兒童每天的螢幕時間應該限制在1小時以內，每看螢幕半個小時讓眼睛休息2分鐘，同時睡前1小時避免使用螢幕。
3、合理的用眼
比如，閱讀時書與眼睛的距離保持30至40公分之間，不在光線過暗的地方看書等等
4、定期檢查
家長應每年帶孩子檢查視力，提早發現近視問題！
