你有沒有被別人誇過「你看起來好顯小啊，皮膚看著也很好！！」，每次聽到別人這麼夸自己，心裡美滋滋......
在生活中，有一些人看似比實際年齡年輕，其實呢他們的生理年齡確實也較年輕。那是主要由於哪些原因呢？？
為此，新加坡國立大學醫學院研究員近日利用人工智慧預測分析技術，找出哪些生活習慣令人們看起來年輕。
國大楊潞齡醫學院進行的健康長壽轉化研究網絡研討會進入新的一期，這次研討會的主題是《人口老齡化的異質性》。
健康長壽轉化研究項目（Healthy Longevity）系列研討會由國大楊潞齡醫學院健康長壽轉化研究項目主任甘迺迪（Brian Kennedy）教授主持，針對老齡化和各種慢性疾病的根源，研討會旨在推動討論並提供新的見解助人們遠離疾病。
本期的研討會邀請了來自北京大學前沿交叉學科研究院定量生物學中心的韓敬東教授，分享研究團隊如何通過非侵入性的3D面部成像和人臉老齡化的綜合性繪圖，分析臉部特徵以預測人類的生理年齡(Biological Age)，了解面部的改變如何反映生理年齡的增長。
自2016年起，團隊就分析5000名來自不同年齡層的中國北方華族人的面相，研發和不斷改良生物年齡指標，發現實足年齡（Chronological Age）相仿的人，根據面相識別出的年齡平均可相差約六年，而差異在40歲後會趨於擴大。
領導研究的韓敬東指出，眼角下垂和皺紋是人們一般能觀察出的老齡化特徵，但額頭縮小、下巴凸出，以及膚色都能顯示年齡的增長。
「生物年齡指標預測的年齡與實際年齡偏差約4.1歲，但由於膚色也納入考量，這項研究是否能用於其他種族須進一步探討。」
喝咖啡吃水果雞蛋等習慣有助生理年齡增長較慢
研究通過收集到的血液樣本也發現，看似比實足年齡年輕的人，血液年齡大致上也更為年輕，血液中的單核細胞較少，代表慢性發炎較少。單核細胞越多，面部年齡就會越大。
通過了解調查對象的生活習慣也發現，喝咖啡、吃酸乳、水果、雞蛋、豆類，以及定時用餐等生活習慣有助於讓人類的生理年齡增長較慢，而抽菸、時常酗酒及吃罐頭食物可增加慢性發炎的可能性，造成面部年齡增加。
研究團隊希望未來能探討如何通過改變生活習慣，例如建議吃多少酸乳或喝多少咖啡來調整外貌，延緩老化。
