七成本地運動員承受高強度心理壓力

2025/08/12   •   328閱
研究顯示,本地運動選手面臨極高的心理壓力,高達七成運動員出現抑鬱、焦慮、飲食失調等症狀。與男性相比,女性運動員更容易出現心理問題。這項由樟宜綜合醫院及新加坡體育學院合作的研究,涉及超過350名運動選手的調查,強調了運動員在追求卓越過程中,需要關注自身心理健康的重要性,並重新審視對勝利的定義。

本地運動選手面對高到非常高程度的心理壓力。最新醫學刊物指出,七成受訪運動員承受這種心理壓力,症狀包括抑鬱、焦慮、飲食失調等。

2016年退役的我國蝶後陶李指出,運動選手進行各種高度訓練,期間面對各種體力和心理壓力。他們也必須承受各方面的批評。

前國家隊游泳選手陶李說:「我會成為冠軍嗎,我還是會成為第八名,那我成為第八名,別人會怎麼樣看我?可是人總有失利的時候,或者總有不如意的時候。人不會是一輩子處在巔峰。」

《新加坡醫學雜誌》發布的最新報告顯示,41%的受訪者出現輕度到嚴重程度的抑鬱症狀。18%則患有中度到嚴重的焦慮症狀。16%可能患上飲食失調問題。

前國家隊游泳選手陶李。(圖:楊雯婷)

研究也發現,相較於男性運動選手,女性運動員更傾向於患有抑鬱和焦慮症狀。

受訪心理專家表示,向他求助的運動員中,七成出現飲食失調,抑鬱、焦慮、睡眠問題等症狀。

臨床心理學家王冕立博士說:「當一個人成為運動選手時,會有一種極度的專注力,我必須是強大的、獨立的,我是個榜樣所以不能脆弱。我不能視為脆弱因為整個重點專注於勝利。很多運動員問我,我覺得自己有問題,可以治癒嗎?但是這不是治癒與否的問題,關鍵在於重新審視自己對勝利的概念。」

這項研究由樟宜綜合醫院以及新加坡體育學院等人員一同展開,參與調查的運動選手超過350名。

臨床心理學家王冕立博士。(圖:楊雯婷)

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