新加坡訂購陪月餐比聘請陪月婦便宜近千元,越來越受產婦歡迎,需求十年猛增一倍,但也有業者直言競爭更激烈,生意難做。
陪月婦的費用一般約3000元,比28天陪月餐的價格多出約千元,不少產婦也反映,寧可自己或請家長幫忙照顧嬰兒,這促使陪月餐的需求猛增。

比如陪月餐公司Richfood ,比起12年前公司剛成立時,人們對陪月餐的需求猛增了一倍,業績與五年前相比也增加了50%。「這可能是由於不少家庭都有聘請女傭,因此無需多請陪月婦,這能省下一筆可觀的開銷,而公眾對產後的飲食習慣也更為重視」
需求量雖然逐年增加,但近幾年的生育率並沒顯著的增長,長遠來說,這或限制了需求增加的幅度。需求的增加,鼓勵更多陪月餐公司進軍市場,從十年前的兩三間增加至目前的近15間,這也意味著競爭更為激烈。
陪月餐的菜色因營養需求,不能有太多的變動,為了應付成本,也不能降價太多,因此在確保競爭力上有一定的挑戰。Richfood目前的陪月餐28天是1600元,每餐有一飯、一菜、一肉、一湯和紅棗茶,但也不時會搞促銷活動,吸引顧客。」
陪月婦需求年增5%
一些產婦重視隱私,不請陪月婦,並認為坐月子最重要是注意飲食,訂陪月餐已滿足需求。
假如家中有長輩可照顧產婦,就無需聘請陪月婦。較重視隱私的家庭,可能也會因聘請陪月婦而覺得不自在,坐月子最重要是食物的選擇正確,因此訂陪月餐就足夠了。
陪月婦中介所Super Nanny Services指出,聘請陪月婦帶來更多便利,也可以為產婦準備更新鮮的食物。陪月婦的服務在新加坡被廣泛接受,目前陪月婦的需求仍每年增長約5%。
產後飲食是關鍵
營養師表示,產後飲食是保養身體的關鍵,陪月餐屬溫性食物,能改善產後氣虛情況。
陪月餐有特定食材,例如豬腳醋、紅棗雞、薑絲肉等,這些食物都屬於溫性,並有助於祛風驅寒、補氣補血,對子宮的康復也很有益。
坐月子時尤其得避免食用寒性食物,例如一些水果,以及飲用冷水,這容易導致經痛和畏寒等疾病。