感覺失望是生命中不可避免的一部分。我們能夠做的不是避免孩子們免受失望，而是裝備他們如何面對和處理失望情緒。Teo Kuan Yee 分享。
像成年人一樣，孩子在不同階段，會經歷不同方式的失望。尤其是當他們開始上小學的階段，他們會遇到像學校測試和考試或參加運動會比賽一樣的挑戰。他們可能期望接手領導的角色，比如，想成為班長或被選上加入小組成員但並沒有成功。對小學六年級畢業的學生來說，失望可能來自於進入不了他們選擇的中學，或者在要求昂貴的玩具或旅遊時被你拒絕。
設定可實現的目標
儘管失望會發生，制訂目標是很重要的。當處理得很好，它能幫助孩子在制定目標或專注於在手的任務，但是把目標制訂在合適的水平是很重要的。這些目標需要清晰，實際的和可實現的。新加坡國立大學醫院的兒童科的心理學家 Ng Siau Hwei 分享道。
「這個目標應該定在比孩子可以實現的程度再高一些。這樣可以激勵他們去盡力完成。它可以幫助孩子專注於需要完成的特定任務。孩子學會計劃自己的行動並採取有意義的行動去實現目標。這能夠給孩子一種掌握感，壯大他們在實現目標的信心」， Ng 說道
她也同時提醒，期望高的家長應該避免過度要求孩子，這樣會導致有害的影響。「當目標超過了孩子的能力，孩子就會失去興趣和動力。他們在持續的失敗後會失去信心。有些時後，一個挫敗就能動搖孩子的自信心」她補充道。
化失望為學習的機會
孩子們會受同伴壓力的影響是正常的，特別是在他們開始上小學的時候。他們可能會聽說有同學去了一趟昂貴的歐洲旅行，或住在大房子裡，坐在奢華的轎車上，而他們可能想知道為什麼他們不能擁有這樣的特權。
當孩子從學校回來分享同學的財富狀況時，家長應該抓住機會教他們一些人生的道理，而不是消極的回應孩子。
「用這件事作為學習的時刻來幫助孩子了解到實際的社會運作。父母可以用這次機會來向孩子解釋，如果爸爸媽媽支付了你去xyz的旅行，你將會更少看到爸爸媽媽，因為爸爸媽媽必須干更多的活。你將選擇哪個？哪個更重要？是跟爸爸媽媽每天相處的時間重要呢，還是因為去旅遊而很少見到爸爸媽媽？」 All in the Family Counseling (All 家庭輔導機構) 的 Tammy Fontana 分享道。
你也可以讓你的孩子參與家庭的決策。像一個數學問題，你可以在事實中跟他說你的錢有限，而如果你只有X 元，你更願意花在哪裡？（比如：食物和書 vs 昂貴的迪士尼之旅？）讓他想出符合邏輯的措施。你可以開一個家庭會議來討論，一家人是否需要一個旅行，需要犧牲什麼東西來支付一次旅行？比如犧牲聚餐，新衣服和玩具等。
就讓整個家庭一起決策，這樣可以教育孩子經濟和節約的寶貴一課，也更加可能激勵他們努力進取。這可以幫助他們在工作和賺錢之間作出真實世界的關係。
「家長可以向孩子傳授有關於工作，抉擇，花費和收益，犧牲的寶貴一課。花費超出自己的預支是不健康和不利的」 Fontana 說道。
設定一些界限，執行正確的價值觀
在這快速感激的年代，一些家長需要學習如何避免縱容他們的小孩昂貴的玩具，小物件和旅行。每當你和跟孩子出去時，如果你感覺你是個金礦，你應該為自己的行為負責，而不是孩子。
「家長應該學會制訂界限和實施這些界限。孩子會不斷測試和挑戰這些界限，這也是孩子學習什麼是界限的過程。家長需要停止擔心孩子並學習設定界限，抓住機會教導，意識到自己的工作並不是滿足小孩的一切需要，特別是超出了他們的支付範圍。如果家長僅僅因為小孩發牢騷和抱怨，就不斷的滿足他們的需要，那家長是要怎麼能教會孩子金錢觀，以及努力和回報之間的關係？」 Fontana 說道。
孩子在失望的時候，他會感到悲傷或感到憤怒，責怪自己不夠努力或當時的處境。質疑個人能力是非常正常的，Ng Siau Hwei 說道。「孩子對失望處境反應取決於幾個方面，比如：這件事情對孩子的重要性，孩子性情有多敏感，以及為了應對失望的工具有多少」。
化解消極情緒
當你的小孩向你坦白自己的失望時，你應該用冷靜、平常和實事求是的態度回復。這可以幫助小孩明白，犯錯誤或沒有做到預期要求是可以被接受的。你也可以嘗試分享你處理失望的個人經驗，讓孩子知道，它是成長和人生旅途中的一部分。
然而，家長在孩子對與自己期望相反的結果感到失望時，要給予承認。「設身處地的為他們著想。幼小的孩子需要幫助他們描述自己的感受。家長可能需要說，『被淘汰是一個糟糕的感受』，或是『你因為沒被選做領導者，肯定會感到難受』。「 Ng Siau Hwei 說道。
採取積極措施並參與
最重要的是參與到你小孩的生活中去。就像籃球或足球教練，要有讓他前進的根基來幫助他越過挑戰和實現他的目標。
Ng 例舉了一個學前班男孩的故事：他非常害羞，因為很難融入其他小夥伴的遊戲中，感到很失望。同時，男孩自己也很擔心不知道怎麼樣和其他朋友玩到一起。為了幫助他，他爸爸經常帶他去家附近的操場玩並鼓勵他靠近其他小朋友玩。當他跟那群小夥伴變得越熟悉是，他爸鼓勵他慢慢地加入他們的遊戲。他爸也跟他一起玩，讓他逐漸熟悉了其他小夥伴玩的遊戲。
同時，當小男孩跟鄰居或其他夥伴的母親招手打招呼的時候，他爸就表揚他來增加男孩的自信。其他家長也表揚了男孩的態度，男孩也因此慢慢恢復自信。他爸也教他怎樣說話和要請其他小夥伴一起玩遊戲，然後一起練習。最後小男孩學會了叫其他孩子跟他一起玩。
家長應該採取積極和整體的家教方法。「在像我們一樣的學術和結果導向的社會，家長可能會忘記，跟孩子玩耍是積極家教的一部分。家長應該避免在孩子放學回家時問他們：「你們做作業了嗎？」或是「你的測驗成績多少呢？」我們鼓勵家長提供 5As - 接受(acceptance)，鑑賞 (appreciation)，關注(attention)，關愛 (affective) 和責任感 (accountability)。「 Agnes Goh, Focus on the Family Singapore 的家庭教育專家說道。
在參與進孩子的生活里，你將更好的理解他們是怎麼看待事情的，同時可以通過引導他們如何最好地面對與自己期望相反的結果。
什麼不該做？
當你幫助你的小孩處理失望情緒的時候，要注意 4 個不要，Ng 說道。
1. 不要否定所有的失望，比如：「這不是一件大事！」
2. 不要批評或提供這樣的建議：「如果你當初努力學習而不是玩耍，你將會得到你想要的 A 等成績。」
3. 不要感情用事，如：「你真是個敗類！「
4. 不要說：「我早就跟你說過的。"
學前教育最具影響力品牌
給孩子一個豐富的學前旅程
