1730 晚飯送達 1815 晚餐 = 蝦仁萵筍丁胡蘿蔔丁，韭黃炒肉絲，熏鴨肉包菜絲，海帶。每一道菜都好吃…尤其是熏鴨肉。
晚上鍛鍊。買了一箱新的水用來做啞鈴。 隔離期間，吃得多，動得少，活動空間小，真的是必須要逼著自己運動才行。同時運動出汗也對自己的心態有促進作用。
這個周末時間也過得很快，好像並沒有做什麼事情，2天唰地就過去了。隔離第一周，狀態不錯。一共做了4次核酸檢測，結果全都是陰性：
4月4日，D1，抵達浦東機場核酸檢測；
4月7日，D4，上海全城大排查核酸檢測1；
4月9日，D6，上海全城大排查核酸檢測2；
4月10日，D7，隔離期間的常規核酸檢測（分別是D7 & D13)。
以上僅僅是我個人在上海這家隔離點的第一個7天的生活記錄。
感謝作者的分享！
原文標題：20220410 在封城的上海隔離的第一周
作者：胡禮安
原文發表於微信公眾號「胡禮安的家書」，ID：Hu-Li-An
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