社會 · 約 3 分鐘閱讀

「我再也沒法和他們聊到一塊兒了」:新加坡女性質疑,是否正常在人生轉折後不再參加老友聚會?

2026/02/25
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一位新加坡女性在分享自己對大學好友聚會日漸失去興趣的困惑後,引發了網絡熱議。她開始思考:當人生軌跡發生改變,是否正常地逐漸與舊友疏遠?

在2月23日發布於Reddit的一篇帖子中,發帖人(OP)坦誠地描述了自己與昔日親密好友群體之間日益加深的隔閡。

職業轉型後,共同話題逐漸消失

OP回憶道,她與丈夫當年在大學時期結識了這群朋友,彼此曾親密無間。然而,在她完成職業轉型、離開原行業後,發現與這群朋友的對話越來越難以產生共鳴。

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圖片由MS News提供,僅供參考

「他們總在談論公司動態、政府法規和文書工作——這些話題,我已經完全無法代入了。」OP在帖文中寫道。她補充說,丈夫在這類聚會中卻如魚得水,不僅能跟上節奏,還能主導討論。而她自己性格內向,越來越感到「每過一分鐘就更疏離一分」。

從密友變為泛泛之交

隨著時間推移,這個曾經形影不離的小團體逐漸分道揚鑣。OP坦言,過去那種牢不可破的情誼,如今已退化為一種「泛泛之交」。

「參加這些晚餐聚會的精力消耗,正變得越來越令人疲憊。我陷入兩難。」她寫道。

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來源:doidam10 on Canva,圖片僅供參考

儘管不再享受這些聚會,OP也意識到,自己正在悄然失去與朋友們的聯繫,這讓她感到孤獨。「尤其在30歲之後,結識新朋友變得異常困難。」她補充道。

「是選擇跳過這些聚會,是一種自我關懷?還是我本身社交能力就偏低?」

網友共鳴:30歲後,疏遠舊友是常態

這則帖子引發了大量網友的強烈共鳴。許多人表示,自己也在30歲左右經歷了類似的朋友圈「自然淘汰」過程。

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來源:Reddit

多位用戶安慰OP,指出隨著人生階段的轉變,朋友之間的疏遠是再正常不過的事。有人分享自己的經歷:當共同興趣和價值觀不再契合,放手反而是一種成熟。

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來源:Reddit

也有網友強調,面對工作與生活的重擔,應優先保留那些真正能帶來情感支持的友誼,而非勉強維繫所有社交義務。

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來源:Reddit

更有網友提出積極視角,建議OP將這種「疏離」視為一種優勢——她與伴侶擁有共同的朋友圈,反而能增強兩人關係的穩定性。

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來源:Reddit

OP對此深表認同,她在回覆中感謝大家的建議,並表示將學會放慢腳步,在自我關懷與維繫深層聯結之間,尋找屬於自己的平衡點。

相關閱讀:『我是不是落後了?』新加坡非傳統職業青年發聲,分享成長焦慮

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封面圖經MS News改編。

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