新加坡教練&冠軍媽媽分享:如何用游泳DSA進名校

2022年08月16日   •   3萬次閱讀

關於小學生學游泳

我們發現很多家長都搞不清楚?!

政府規定所有孩子必須學游泳?

小三的時候學?

聽說只要考過級就不用學了?

游泳DSA怎麼搞定?

很多家長對於新加坡小學生學習游泳這事,都是一知半解。

還有家長想走游泳DSA,急需要專業的指導和規劃!

Joyce,資深游泳教練

游泳冠軍媽媽

她的兒子曾獲全國學校分齡比賽50米蝶泳

100米蝶泳的冠軍

游泳冠軍的媽媽

Joyce是新移民媽媽圈裡,非常受歡迎的游泳教練。

回憶起自己的游泳教練經歷,她說在懷孕的時候還在教學,一進水兒子就會踢自己的肚子,心想這個小傢伙應該頗有「天賦」。

孩子出生後5個月就開始玩水,比較早就學起了游泳。

△Joyce教練和兒子

很多人問,孩子多大適合學游泳?Joyce在孩子3歲多的時候就教他游泳,5歲多開始訓練。

然而,孩子成為游泳冠軍,靠的不單單是天賦,還有努力!一周都有訓練,1次兩個小時,周末會做技術調整。

幸運不會辜負努力的人,她的兒子在小五的時候,就拿到了全國學校分齡比賽的獎牌。

說起孩子學游泳的好處,很多家長都能列出不少,但聽聽這個教練媽媽怎麼說?

磨鍊意志力

不少孩子比較好動、調皮,而且難以集中注意力。 游泳是比較磨鍊意志力的運動,用Joyce的話來說就是:「如果教練讓你游10次,你一定要有耐力來完成它。 」

△藍色帽子為Joyce兒子

身心健康

游泳選手的體型,不少就是堪稱完美的倒三角。就算不能練成這樣,游泳也可能一定程度的矯正孩子的身姿

像是小編家的娃,肺部比較弱一些。醫生還特地說讓我帶他去游泳,去鍛鍊他的心肺功能。

小冠軍已經成長為挺拔的少年!

目標和進取心

Joyce也說,游泳讓兒子更有進取心、有目標,自己驅動自己。

他訓練以蝶泳為主,很想拿金牌。他最終的目標是,希望有一天能代表新加坡出國比賽。

新加坡小學生學游泳

欣媽的兒子Emerson就是從5歲開始,跟著Joyce教練學習游泳的。

欣媽也發現,自從學了游泳,Emerson身體變強壯了很多。

半年後,Emerson參加了游泳的考級測試,第一次就過了!他堅持每周一次游泳課,每次45分鐘。仰泳、自由式、蝶泳、仰式蛙泳各種姿勢已經非常熟練。

現在,游泳考級已經從1級到3級,再從BRONZE考到SILVER到GOLD,Emerson棒棒的!

這裡劃重點!

如果提前考級了,上學的時候就不需要重複學游泳了。如果你的孩子剛好在學游泳,千萬記住這一點。畢竟,小三的功課開始忙碌,能提前規劃,就能避免重複~

為什麼小三學生一定要學游泳?

新加坡小學的游泳教學項目(SwimSafer)享受政府津貼,小三時孩子們課程相對沒那麼繁重,年齡上比小一、小二成熟。這是一個12個小時的課程,政府規定所有孩子必須學。有8節課需要去游泳池上課,如果有考級證書可以不上課。

游泳考級一共有幾級?

Joyce:游泳證書等級分為六級。

第一級是基本的技巧;

第二級是仰泳、蛙泳25米;

第三級是掌握四個游泳姿勢,兩個仰泳、一個蛙泳 、一個自由式並且游完25米、會穿救生衣。

接下來就是金銀銅三個等級,在規定時間內按指定泳姿游完。

什麼樣的孩子適合游泳DSA?

孩子幾歲學游泳?

Joyce:想走游泳DSA的孩子一定要去比賽,每天都需要訓練,一個星期要訓練4、5次。 學游泳最佳的年齡是4歲以上,這個年齡階段的孩子都學得比較快。並且他們剛剛開始發育,游泳這項運動不容易受傷,肌肉的成長會比較好、比較安全。畢竟他們還在成長。

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