我們總是看到女明星
光鮮亮麗的一面
光滑的皮膚，曼妙的身材
仿佛永遠不會老的容顏
因為有了微博
我們得以窺見她們
美麗背後的秘密
原來她們個個
都是健身達人
基本上解鎖了各項運動技能
什麼舉鐵、臥推，都不在話下
最近在女明星中最流行的
健身打卡項目莫過於
優美的空中舞韻
空中舞韻完美結合了傳統瑜伽體式和舞蹈元素，利用地球引力及練習者自身重力在空中綢緞上完成空中舞蹈，激發深層肌群完成動作。
空中舞韻現在有多火？
幾乎是所有女明星的必備技能
明星的寵兒，微博必曬
比如林心如在開拍古裝劇之前
也會用空中舞韻練練手
還有王珞丹，謝娜，蔡依林等
都是健身達人+空中舞韻的愛好者
空中舞韻大部分動作
需要在柔軟且搖動的綢子上完成
這要求練習者啟動
體內細小肌肉群
即深層肌群發力完成動作
在獲得翹臀、美背、細腿、平腹的同時
還能有流線型肌肉的力量美感
空中舞韻成為
近年來的瑜伽新時尚
也成為了都市女性們的健身首選
新加坡的各大瑜伽館、健身房
也紛紛開設了空中舞韻課程
空中舞韻老師正在成為
備受追捧的熱門時尚職業
在健身市場上供不應求
因此薪酬待遇也水漲船高
心動嗎？你想成為一名
空中舞韻教師嗎？
E-five舞蹈教室新推出
空中舞韻教師培訓班
名額有限，報名從速哦
導師介紹
E-five舞蹈教室從美國
千里迢迢，重金聘請了行業大師！
只為給學員最專業的教學
Jessica是來自美國加里佛尼亞州
的一名職業空中舞韻教練
她執教20年
是一名非常有經驗的職業教練
曾經在各種領域執教
如藝術體操，Cheerleader
地面瑜伽，單手倒立，吊環等
培養無數優秀的學生
豐富的舞台表演經驗
Jessica的得意門生
剛剛在美國公開賽榮獲冠軍
作為一名資深的
地面瑜伽教練
她將空中舞韻與瑜伽緊密的結合
在2004年成為一名
在空中舞蹈領域的出色教師
以及職業表演者
表演經歷超過10年
在美國榮獲無數大獎
Jessica也曾在各大瑜伽館
和舞蹈教室任教
專注職業技術培訓
錄製節目中
她將以最職業的方式教學
教導學員如何更好的
使用肌肉
拉伸韌帶
如何編排課程及舞蹈組合
以及在空中3級課程里
教授更多的空中技巧
例如空中墜落體式
以及單點旋轉
助你在短時間內掌握
空中舞韻的精髓
成為一名專業的空中舞韻教練！
空中舞韻三級課程
中英文教學，附送教材
初級：基礎的瑜伽體式，基礎的呼吸，拉伸和肌肉的練習
中級：在吊床上做些體式， 成品舞學習，舞蹈的串聯和編排，教學技巧
高級：完成初中級的基礎上，學習空中舞蹈串聯，高級技巧中的墜落，單點
*在完成三級課程後，需要有10小時練習時間，才可獲得證書
適合人群
1、瑜伽老師，需要擴展課程，提升自我。
2、舞蹈，瑜伽愛好者，喜歡挑戰的你。
3、減脂塑形人群，通過藉助吊床的力在空中塑造自我線條。
培訓費用
初中高三級連報：S$2999
早鳥價（4.19日前報名）：S$2699
(送高級專業瑜伽服一套）
初級+中級課程培訓：S$1499
高級課程培訓：S$1699
招生人數：僅限10名
*退款及取消：本期課程不議價、不接受口頭報名；支付成功後不接受任何因個人原因導致的退款；必須完成初中級課程並通過考核後才能進行高級課程培訓
培訓時間
初級課程培訓：
2019年5月6日-5月7日
中級課程培訓：
2019年5月8日-5月9日
高級課程培訓：
2019年5月10日-5月12日
*每日長達6小時的高強度訓練
新加坡E-Five dance studio，健身與舞蹈相結合，從此告別健身的枯燥乏味； 還設有多種舞蹈，Jazz，Kpop，地面瑜伽，空中瑜伽，拉丁，肚皮舞，芭蕾舞，古典舞等等
有為青少年設有少兒hip pop，少兒芭蕾等等
為立志瘦身的人士，設有燃脂塑形，蹦極課，瘦身操等多種減脂塑形課，跟你的肥肉say bye bye
無論你是流星街舞的愛好者，hip pop發燒友，還是空中瑜伽的追隨粉，快點報名加入我們來激發你的舞蹈小宇宙吧！
課程表
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E-Five dance studio
電話：9107 6266
地址：200 Jalan Sultan #01-30 Textile Centre S(199018)
(黃線：尼浩大道A出口，綠線勞明達A出口轉乘巴士107，兩個巴士站）
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