6歲的黃程瀚，在事業的巔峰期選擇了一條不同尋常的道路——成為全職父親。這個決定不僅讓他重新審視了自己的價值觀，也為他帶來了對人生目標的深刻認識。
黃程瀚對孩子們的深厚愛意促使他想要在孩子們成長的關鍵時期給予更多的陪伴。早在七八年前，他的長子出生不久後，他就產生了成為全職父親的想法。儘管當時並未立即實施，但這個念頭一直在他心中生根發芽。
為了實現這一目標，黃程瀚制定了詳細的儲蓄計劃，以應對家庭經濟可能面臨的壓力。他堅信，正如人們為了購車或旅行而儲蓄一樣，為了實現自己的理想，同樣需要做好準備。
長子在幼稚園時遇到的學習困難和情緒管理挑戰，讓黃程瀚開始反思自己是否應該花更多時間陪伴和教育孩子。恰逢妻子迎來了新的工作機會，兩人經過深思熟慮後，黃程瀚決定辭去媒體工作，將生活的重心轉移到家庭上。
「曾有朋友提醒我，孩子會記得我整天加班到深夜，而客戶和上司則不會。」這句話深深觸動了黃程瀚。
成為全職父親後，黃程瀚逐漸認識到生活中真正重要的是什麼。他曾以為個人價值來自於職場成就和收入，但現在他的安全感不再建立在職場上，生活也不再局限於此。孩子們的一聲謝謝或一個擁抱，都足以讓他感到無比滿足。
在照顧孩子的過程中，黃程瀚學會了更加深入地理解孩子們的情緒反應，並在教育孩子的同時，也在學習如何管理自己的情緒。他認為，全職父親的角色同樣需要與妻子保持深入的溝通，以維護和強化婚姻關係。
黃程瀚最近與一群同樣是全職父親的朋友共同錄製了英語播客「The Ordinary Dad」（普通爸爸），希望通過分享他們的經驗，幫助那些有意成為全職父親的聽眾更全面地了解這一角色，並做出明智的決定。
