最近新加坡幼兒園的手足口又開始大面積流行了，娃在幼兒園感染手足口，回來竟然傳染了一家四口？
小編第一次知道，原來成人竟然也會感染手足口，而且狀況超嚴重，整整兩個晚上都無法入睡，喉嚨一直像被刀割一樣。
而且小朋友雖然是第四次中手足口了，還是來勢洶洶，手腳全是泡......
手足口真的是一種傳染性超強的疾病，小編分享這位粉絲全家中招的經歷，希望給大家帶來一點預防和治療的經驗。
圖源：網際網路示意圖
資料來源 | 菡在坡坡@小紅書
文章整理 | 芝士奶蓋
幼兒園手足口來勢洶洶
最近弟弟幼兒園的手足口又一次爆發了，他的班上6個同學，已經有4個倒下了。
我當時還在慶幸他是倖存者，畢竟他已經中過三次手足口了，我以為他已經有了足夠的抗體。
但其實，一切才剛剛開始......
MOMS DAILY
媽媽竟然最先中招
我自己竟然是家裡最先中招的，不過出現症狀時，完全沒有懷疑到是手足口，只是以為是普通的感冒。
但是喉嚨前所未有的痛，整整兩個晚上不能入睡，喉嚨像是有一把刀子在割一樣，刺痛難忍。連一口口水都不敢吞，肚子餓到不行都不敢吃東西。
由於整個過程都沒有發燒，還以為過一陣就會好了，誰知道，沒有最疼，只有更疼！
喝水都要先深吸一口氣、閉上眼，一副要英勇就義的樣子猛地喝上幾口。
圖源：網際網路示意圖
就這樣堅持到第四天終於開始好轉，疼痛漸漸消失......
老公說你真牛，都沒看醫生，就這麼好了......我真的想送一萬個白眼給他，誰還不曾經是個「小公主」了！
但是身為職場媽媽，哪怕病了也不能耽誤照顧家裡的人，不能耽誤工作，幾天沒睡覺，依然要打起精神，結果邊上竟然還有人說風涼話......
弟弟、姐姐、女傭接連中招
就在我恢復了的這一天，弟弟還是中招了。
滿嘴的泡，手腳全是。雖然他已經中過三次手足口了，這次依然來勢洶洶。 滿嘴都是潰瘍，什麼都吃不下去，一直在哭。
每天只能吃冷的酸奶、冰淇淋, 溫牛奶都喝不下去。放冷的粥也只能吃上幾口，也都是一邊哭一邊吃，讓人看著太心疼了。
萬幸的是這次終於沒有發燒，可能是唯一的抗體了。
緊接著照顧弟弟的女傭姐姐也說喉嚨痛，一量體溫，竟然到了38度！
完了，一向身體強壯的女傭也倒下了！她的病程發展很快，一天之內就痛到吃不下東西。
但是我家女傭姐姐還是很好的，雖然很難受，她還是繼續照顧我家弟弟，給他熬粥，還清洗廁所。只是抽空才去床上躺一會，她一直說自己好冷。
這還沒有結束，第二天姐姐收拾好書包準備去上學了，結果一看滿嘴都是泡！！！
這下齊全了，全家都倒下了......
還好姐姐目前還沒有發燒，喉嚨也還不疼。但我總覺得該來的還是會來。
可憐她上個星期才中腸胃型感冒，這個星期又生病了。
手足口有效藥品大推薦
經歷了這波全家中招的「精彩」一周，我覺得自己積累了不少對抗手足口的有效經驗。
首先推薦下醫生開的口腔凝膠，可以幫助口腔恢復，孩子也能感覺舒服一點。如果有需要的話，還是推薦大家去找醫生開一隻。
還有這種Honey Spray，也能幫助緩解不適，Guardian和Watsons都有賣的。如果有需要都可以嘗試一下，看看哪個適合自己。
感謝這位媽媽的熱心分享
祝她們全家早日都恢復健康！
辣媽也總結了在新加坡
治療手足口和看醫生的小貼士
希望能給大家帶來一些幫助！
孩子得了手足口
到底應該怎麼辦？
手足口病通常病情較輕，一般不需要看醫生，7~10天病程後可完全康復。所有水泡都變干，就好啦~ 不過，一旦出現發持續2天高燒、嘔吐、手腳發抖等症狀，一定要立刻去看醫生。
居家護理推薦
手足口是自限性疾病，去診所看，如果沒有其他嚴重症狀，醫生一般也是開退燒藥和緩解口瘡疼痛的藥。 選擇在家護理的話，可以給孩子一些冷飲、雪糕等等，緩解口瘡疼痛，食物可以選擇軟食或者流食。
手足口傳染性非常強，患病期間勤通風，衣物、餐飲用具和家人分開，不要外出。
其他注意事項
手足口的患者一般都是5歲以下的孩子，如果跟幼兒園以手足口的原因拿了病假的話，因為有傳染性，所以可能幼兒園會跟你要一個手足口康復可以回學校的信，看診的話，記得跟醫生拿。
孩子生病全家鬧心，為了打好有準備的仗，讓孩（ma）子（ma）也少遭點罪，辣媽特意總結了新加坡的常用藥品。這篇文章一定要認真看哦，小本本都拿出來，全是重點！
新加坡兒童常見病
以及
居家常見用藥（非處方藥）
這些新加坡常見的兒童病，都是僅有一些可以居家處理的症狀。以下處理方法，都是媽媽們看診後的經驗總結。 所列舉的OTC非處方藥品，絕大多數是新加坡兒科醫生常開的，在Unity、Watsons和Guardian等藥房都可以買到。
網購的話，Shopee、Q10、Lazada也都有這些藥店的旗艦店。不過，建議還是去大一點的實體藥房買，有藥劑師在，可以針對娃的症狀，給出更合理的建議。
咳嗽
一提到咳嗽，我們最擔心的就是會不會是「肺炎」，如果2歲以下孩子，或者咳嗽聲音有異樣，比如濕咳有痰、喉鳴等等，就一定要去看醫生。 另外，小孩子是不可以吃神經性鎮咳效果的藥的，會對大腦造成傷害。下面幾款兒童藥都是通過化痰來緩解咳嗽。
家庭常備藥推薦：
PROSPAN 保咳定 和 Sinupret仙露貝
藥房常見OTC非處方藥，也是很多診所醫生常常開的藥，是【PROSPAN 保咳定】 和 【Sinupret仙露貝】，祛痰止咳，舒緩氣管收縮，能夠讓濃痰變得水一些，這樣孩子更容易能把痰咳出來。
這兩個藥水都是植物提取的德國藥，不會跟抗生素或是氣管擴張劑產生交叉副作用。
Fluimucil橙樹牌祛痰素
這款義大利名牌Fluimucil橙樹化痰素，也是兒科醫生喜歡開的藥，衝出來酸酸甜甜很像橙汁，能夠化痰以達到止咳的效果，超市跟藥店都有售賣。
這是20年1月時候Guardian藥師給開的，寫清楚了用量和保質期。
這些化痰藥，無論是由急慢性支氣管炎，還是肺氣腫等等引起的痰多咳嗽現象，都可以緩解。當然，也是只適合初期的咳嗽，如果有咳嗽聲有雜音，還是要去醫院。
鼻炎或鼻孔堵塞
新加坡空氣很清新，但鼻炎患者也不少，有醫生表示40%的新加坡學童都有過敏性鼻炎，主要是遺傳或者塵蟎、空調引起的。
鼻炎沒有什麼好的根治辦法，一般來說，兒童鼻炎會隨著身體強健而減輕。所以下面推薦的藥品，只是緩解鼻炎或感冒引起的鼻癢、流涕或鼻塞的症狀。尋找鼻炎的根源看是否可以避免復發，還是需要看醫生哦。
流鼻涕&鼻塞緩解症狀：
新加坡室內外溫差大，小孩子活潑好動又容易出汗，所以經常會鼻塞或是流鼻涕打噴嚏。
如果很輕微，可以等娃自愈，一般睡一覺就好了。睡前可以用鼻腔噴霧給娃通一下鼻子，睡得更香。
Stérimar生理鹽水洗鼻噴霧 我家最常用的是法國Stérimar小海豚生理鹽水洗鼻噴霧，純天然海水提取，安全有保障，有嬰幼兒版本、大童版本和成人版本，大家買的時候記得看清說明。
還可以把棉簽用鼻噴打濕，幫助寶寶清潔眼睛、耳朵、肚臍等等部位。
iliadin和Betadine
以下兩種噴劑也很好買，是新加坡媽媽的家庭常備藥。
上圖，左邊的是iliadin的氯化鈉（食鹽）水溶液鼻腔噴劑，裡面輔助添加了甘油，濃度低所以小嬰兒也可以使用。（給嬰兒清理硬一點的鼻屎也建議先用這個噴一下，更容易清理，也不會弄傷鼻膜。）
