送孩子出國留學不僅要面對學業上的挑戰還有生活里的挑戰，比如搬家，比如生病就醫。
01 充分了解新加坡醫療體系
新加坡基礎醫療體系
新加坡基礎醫療體系即國人口中的社區診所。服務包括全科醫生診所GP和綜合性診所Poly clinic。相當於我們國內的衛生所和社區醫院，只能看普通門診，比如：感冒，發燒，腸胃炎的等小疾病。
新加坡公立醫院&私立醫院
新加坡醫院由公立醫院和私立醫院組成，在診所里看不好或看不了的病，會由全科醫生推薦到醫院裡面的專科醫生看診。與在國內醫院掛號不同，醫院沒有直接掛號的地方，需要直接和專科醫生預約進行看診。
Tips
「全新加坡10多家公立醫院，10家私立醫院。
公立醫院就診需要預約，預約和候診時間長，且不能選擇醫生，交流時間短，但是價格相較私立醫院更為便宜。
私立醫院醫療環境好、服務好，預約檢查時間短，可以打電話預約，基本隔天就能預約檢查但是價格昂貴。」
02 新加坡醫療費用
相較國內，新加坡的醫療雖然優質，但其醫療費用屬實是偏高的。
平時的小病小痛在普通門診大概花費100新幣左右。以胃鏡檢查舉例，公立醫院的平均價格在1000新幣，私立醫院的均價為1900新幣。相比於國內的做胃鏡的價格，差距懸殊。
新加坡的住院花費有多高呢？
以新加坡公立醫院SGHWard A單人病房平均花費（這裡以匯率1:5換算）
病房費440新幣（2200人民幣）/天
醫療住院平均花費1412新幣（7060人民幣）/天
包含手術平均花費2788新幣（13920人民幣）/天
03 了解新加坡保險的方方面面
依新加坡政府的要求，新加坡的學校會為學生提供基本的保險作為保障。學生保險一般有三種，學生意外保險、學生醫療保險，以及學生門診保險。
學生意外險
學生意外保險指人們無法預測的，外力作用在人身上導致的損傷。該類保險一般一年100多新幣，可以涵蓋很多常見意外。諸如運動受傷、食物中毒、燙傷等等均在保險範圍之內。但意外保險不涵蓋患病醫療。
學生醫療保險（住院險）
學生醫療保險是用於報銷學生住院和手術帳單的保險產品。不同於意外保險，不論學生是因為意外還是患病，只要學生需要住院或者手術，學生醫療保險都可以理賠。但在新加坡看門診是不在該保險的覆蓋範圍內，需要自費。
學生門診保險
除了意外與住院，學生們更多面臨的身體狀況可能只是感冒發燒一類的小問題，只需去學校門診或診所便可以治癒。因此在門診及專家門診保障方面，部分學校有自己的診所開放給學生看病，對於感冒發燒之類的小問題是不收取任何費用的。也有一些學校會通過門診保險的報銷，讓學生自己承擔一個很小數額（例如NTU3新幣）。
重疾險
在新加坡，重大疾病險（又稱為重病險或嚴重疾病保險）旨在在確診患有特定嚴重疾病時提供一次性賠償。當被保險人確診患有某些嚴重疾病，如心臟病、中風或晚期癌症等時，保險公司會支付一筆賠償金，以幫助覆蓋與疾病治療和康復相關的費用。在決定為學生選購重疾險時，推薦家長們多找幾家保險公司看看。因為即便是同質化很高的終身重疾險，同樣一位客戶，保障內容基本相同，不同公司的產品每年的保費也可能相差幾百甚至上千塊。
04 如何保障在新加坡的個人健康
健康飲食
眾所周知，新加坡作為世界前幾的糖尿病高發國，從2023年底開始，新加坡衛生部已經宣布對糖分和反式脂肪含量較高的飲料禁止進行廣告宣傳。剛到新加坡的小朋友和大朋友們，也一定要注意健康的飲食。少鹽少糖少油，堅持「三少」，尤其是在可控情況下，儘可能在家做飯。
定期體檢
新加坡診所和醫院都可以體檢，只需要提前預約。長期在新加坡就讀學校的小朋友和家長，也儘可能做到每年1-2次的全面體檢，來提早發現身體中的潛在問題，及時調整。
注意個人衛生
做到「四勤兩不」，即勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生，「兩不」指的是不共用毛巾、杯子等衛生潔具、不亂扔垃圾和亂吐痰；還要早晚洗臉，並儘量用流水洗臉，不和別人共用臉盆；再就是勤換洗衣物和床單，減少蟎蟲的滋生。
