一场关乎孩子和电子产品的较量,家长该如何面对

2019年11月13日

现今社会,很多家长不知不觉中都会把电子产品当成“哄娃神器”

这样做的后果是,家长轻松了,但是对于孩子来说呢?

一场关乎孩子和电子产品的较量,家长该如何面对

竹脚妇幼医院和新加坡国立大学研究发现:一岁半以内的孩子接触屏幕,会影响孩子的情绪、行为以及睡眠。

这项研究在2015到2017期间进行,研究人员对367名家长做了一份问卷调查,这些家长都育有2岁到5岁的孩子,且这些孩子们都患有神经发育障碍。

调查结果发现,约94%的孩子每天接触屏幕的时间有四个小时。

而在此之前,世界卫生组织曾发布一条报告:建议2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕,2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。

而这项调查结果中的四个小时时长远超过世界卫生组织建议的一个小时。

在这些受访的孩子中,有超过一半的孩子们在一岁半或更早之前就开始接触屏幕,结果有六到七成的孩子出现了睡眠、行为和情绪问题。

竹脚妇幼医院儿童发育部资深顾问医生王翠媚说:

“尽管研究的对象是有神经发育障碍的儿童,但这项研究仍适用于没有发育障碍的儿童。因为全球已有研究显示,接触屏幕同孩童的睡眠和行为问题有关。

幼儿接触屏幕的时间长,同家长长时间接触屏幕有关。另外,家长没有制定家规,限制孩子使用屏幕时间,也是其中一个原因。”

因此,不要再让你的孩子继续使用电子产品了!这对孩子来说是百害而无一利的。

一场关乎孩子和电子产品的较量,家长该如何面对

如今,是电子产品完全普及的年代,别说孩子,就连家长们都难以抵挡电子产品的诱惑,因此,让孩子们完全不使用这些产品也是不太现实的。

与其防贼一样防止孩子使用电子产品,不如给孩子正确的引导,帮助孩子度过“危险期”。

1-12岁:尽量不让孩子接触

孩子的视网膜要到12岁才能发育完善,因此过早让孩子接触电子产品也会对孩子的视力产生危害。

其次,这个年龄段的孩子自控力不足,一旦接触游戏,极易上瘾。

12-18岁:适当干预

处于青春期的孩子,思想认知水平较高,也已经具备一定的自我控制能力。但是,网络里的内容包罗万象,在帮助孩子的同时,也可能会伤害到孩子。

家长们要多多关注孩子的心理和行为变化,同时也要给予孩子一定的个人空间。在获得孩子足够的信任后,要和孩子协商制定使用规则。

一场关乎孩子和电子产品的较量,家长该如何面对

保护孩子的想像力

在一次的研究中,研究人员表把孩子分成两组,一组听老师讲白雪公主的故事,一组看白雪公主的动画片。

之后,研究人员让两组孩子们分别画出自己心目中的白雪公主。

听故事的孩子们画出的白雪公主各不相同,而且孩子们会根据想像,给白雪公主不同的形象、装束和表情。而看动画片的孩子们画出的白雪公主完全一样。

过了一段时间之后,研究人员再次让这两组孩子画白雪公主。故事组的孩子们再次加入自己的想像,画出了和上次不同形象的白雪公主。而动画组的孩子们画出的白雪公主仍然和上次是一样的。

这是因为,动画片中的白雪公主形象是固定的,因此孩子们的想像力也就被跟着固定了。而故事组的孩子们完全是靠想像在画,因此他们能够充分发散自己的思维,一次又一次丰富着白雪公主的人物形象。

因此,使用电子产品会束缚孩子的想像力。家长们想要让孩子持续保持想像力和创造力,就要少让孩子们使用电子产品。

一场关乎孩子和电子产品的较量,家长该如何面对

预防孩子近视

孩子使用电子产品久了,难免会患上近视。

目前的医疗技术条件,还没能完全治愈近视,因此帮助孩子预防近视就显得极为重要。

有一部分人做了近视手术之后,裸眼的确恢复了视力,可是这并不代表近视问题就永久解决了。如果不注意用眼,还是很可能再次近视的。

1

“20-20-20”准则

每近距离用眼20分钟,远眺20米外,持续20秒。

这样可以舒缓长时间单一姿势引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛,眨眼20次,泪腺受到压力流出泪水,缓解干眼,望远有助于放松眼睛,缓解视疲劳。

2

定期带孩子视检

建议在孩子每年寒暑假的时候带孩子验光,建立档案定期监测,这样做的好处,就是能够及时发现孩子的近视隐患,从而早发现,早治疗。

3

足够的户外活动

除此以外,足够的室外活动也是重中之重,家长和孩子一起进行户外活动,不仅满足了孩子娱乐的心理,利于增进亲子关系,更重要的是,可以帮助孩子健康成长,远离电子产品带来的隐患。

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