前天（11月17日），人力部、全国职工总会（NTUC）和新加坡全国雇主联合会首次在网上举行“工作场所安全与卫生大会”，约1800人参与线上会议。
（图源：心理卫生学院）
新加坡从今年4月7日开始实行强制阻断措施，几乎所有工作人士都熟悉了居家办公的方式，同时亲身体验到云端工作的感受。在两年一度的“工作场所安全与卫生大会”中，今年的关注点是“居家工作与生活平衡”。
居家办公的模式起先非常好，但时间一久，很容易分不清上下班的界线，这逐渐造成劳方精神疲劳。有关当局表示，一个能体恤与观照到员工身心健康的工作场域，必定能提升员工的产能与减少旷工的情况。
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为此，劳资政三方针对职场心理健康公布“职场心理健康劳资政指导原则（Tripartite Advisory on Mental Well-being at Workplaces）。”
这简直福利了广大的劳动者。
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顿时，工作人士的脑袋开始蹦出许多问题，如：
老板半夜发工作简讯，是回，还是不回？是读，还是不读？
居家工作超时，应该申请加班费吗？
如何让老板看出，我已经很认真工作了？
同时，资方的脑袋也立马闪出许多疑问，如：
居家上班比到办公室轻松，为何不能多做一些？
减去的通勤时间，难道不是一项福利？
半夜发简讯，并不是希望属下马上答复，是怕自己忘记，先寄，别慌张。
§ 居家办公指导原则 §
下班后
一、鼓励雇主制定下班后的工作沟通原则，以确保员工有足够休息。
二、建议雇主清楚说明下班后的工作电邮和简讯处理方式。
例如，不紧急的公事，主管不应期待下属立即回复。为减少误会，主管可清楚注明简讯和电邮是否紧急；若不是，就代表可等到下一个工作日才回复。
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工作中
一、建议雇主应举办讲座和工作坊，促进员工心理健康。
二、鼓励雇主扩大员工的弹性福利，涵盖与心理健康相关的咨询和治疗。
三、雇主应为公司管理人员和人力资源人员提供培训，以便在发现员工出现心理困扰时，能给予支持和指引。
四、或是通过员工辅助计划（Employee Assistance Programme）提供员工专业辅导服务。
五、员工和自雇人士也应留意自己的心理状况，主动寻求援助。
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§ 希望雇主和员工采纳 §
对此，人力部长杨莉明致辞时，宣布新的指导原则时说，“正因为新冠疫情严峻，所以雇主更应当关注员工的精神面向。促请雇主和员工采纳这些建议。”部长将指导原则概括归类成四大项，不外乎是上下班界线应分明。
第一，公司应引介心理辅导专人，时常安排心理健康课程。
第二，主管级员工应接受身心健康培训，以更好辅助其他职员。
第三，提供更多身心福利，如心理健康咨询和治疗。
第四，雇主应体认员工业余时候需要充分休息。
(图源：杨益财脸书)
职总助理秘书长杨益财脸书发文说：“休息是为了走更长的路，就像手机一样，我们也需要每天充电，以保持身心健康。”
（图源：NTUC职总脸书）
§ 新加坡操劳第二 §
无独有偶，Kisi’s 2020 study发布一项全球50大城市“2020生活与工作平衡”的评比结果。新加坡仅次于香港，排行第二！讽刺的是，是倒数第二。
Kisi’s 2020 Study 依据四大项目进行评比，今年增加新冠肺炎指标。
一、工作强度（含工时、通勤时间、最低年假、实质休假、失业、兼职、育儿假）
二、社会与机构福利（社交生活、医疗保健、心理健康咨询、包容容忍度）
三、城市宜居性（经济负担、娱乐休闲、治安、压迫、室外空间、空气指数、运动设施）
四、新冠状肺炎（影响、失业率）
单就“工作强烈度”评比，新加坡每周上班时间为51.1小时（含通勤），25.1%人口超时工作（Overworked Population），这些数据使新加坡落在发达城市的后端。
§ 工作生活平衡倒数第9 §
整体而言，新加坡在“工作生活平衡”指数在50个城市中排行41，也就是倒数第9。垫底的还有纽奥良、曼谷、巴西圣保罗、香港、布宜诺斯艾利斯、吉隆坡、布达佩斯、米兰和首尔。
第一名是挪威奥斯陆，想必大家想到的是，欧洲悠闲而有人文的生活了吧。
（图源：网络）
大家也是否感觉工作劳累呢？
