现为工教院西区体育课程部门主任的黄德炎说，奖牌是运动员最大的推动力，会推动选手接受更严苛的训练，竭尽所能为国争光。
黄德炎在2003年获颁新加坡体育奖之最佳男运动员奖。（档案照）
第23届东运会，黄德炎以55米11的成绩摘下铁饼金牌后，兴奋地举起新加坡国旗。（档案照）
黄德炎将比赛获得的铁饼和链球奖牌放在墙架上。（受访者提供）
他说，退役后刚开始难免会怀念比赛和密集训练的日子，但必须学会放下，重新开始。毕竟训练、比赛占据了他近30年的人生。
问他，可曾为退役不舍落泪？
他说：“我会哭。但不是为了离开赛场而哭，是因为得奖而哭。”
他曾在印度尼西亚巨港举行的第26届东运会上摘金后，激动落泪。他解释是因为达到了设定目标，为国争光。同时，也意识到年纪渐长，要赢得奖牌越来越不易。
黄德炎在1987年首次代表新加坡参加东运会，但前三届都未能圆他的摘金梦，尤其是在1991年只得第四名，至今还被他形容为“最黑暗的时刻”。
他回忆说：“当时（1991年）觉得自己辜负了大家的期望，之前大家都看好我会在那一届成功赢得铁饼金牌。”
不过，从1993年到2011年，除了2007年没有参赛之外，其他九届东运会他都成功夺下铁饼金牌，缔造九金的神话。可惜，2006年他以50公分之差，在选拔赛中落选，无缘参加多哈亚运会。
黄德炎笑说，年轻学生不知道他曾是新加坡的“铁饼巨人”，上课时，一些学生甚至因为他的身高（191公分）而好奇问他：“老师，你会体育项目吗？”并邀他一起踢足球和藤球等。他把握这个与学生突破沟通屏障、建立话题的机会，跟学生一起踢球，同时也请他们先去网搜他的名字。当学生知道他曾是国手后，会对他刮目相看，进而拉近师生关系。他也乐意与学生们分享当国手的点滴，包括纪律、热爱、专注、目标设定和接受失败，而不是轻易被失败击倒。
他说：“这些运动员的特质，对学生将来步入社会也有很大的助益。尤其让他们知道，失败乃是成功之母，重要的是要努力不懈，坚毅不拔。”
以自己为例，他说，没有三届东运会摘金失败的经历，就没有后来坚韧、不轻言放弃的他。
他说：“看到学生的成长，对我来说，是一种难言的满足感。每个学生都应该给予机会，让他们去尝试，勇敢逐梦，发挥所长。”
杨玮玲（前国家泳手）：
国际健身中心训练内容总监
杨玮玲认为竞赛运动和保健运动不同，保健是一种生活方式，是通过有规律的运动和健康的饮食促进健康。（档案照）
新加坡泳坛“金牌姑娘”杨玮玲（42岁）现在是个快乐的职业女性与妈妈。
1993年东运会，杨玮玲一举摘下九面金牌，令她声名大噪，成为家喻户晓的“金牌姑娘”。在她的运动生涯中，在东运会上独揽40枚金牌，打破上世纪六七十年代新加坡前女泳将陈丽燕创下的39枚金牌的纪录。缔造不朽东运神话的杨玮玲在2007年宣布退役，卸下17年的游泳女将生涯。
杨玮玲（右二）在第七届亚洲游泳锦标赛与队友黄湘月（左一）、陶李（左二）及何淑咏（右一）摘下女子4ｘ100米混合泳接力赛铜牌。（档案照）
杨玮玲（右二）在第七届亚洲游泳锦标赛与队友黄湘月（左一）、陶李（左二）及何淑咏（右一）摘下女子4ｘ100米混合泳接力赛铜牌。（档案照）
她接受本报电访时回忆说，退役的原因主要是当时已失去参加比赛的火焰（动力）和强大的得奖欲望。此外，游泳竞赛有体能上限，她在28岁宣布退役算是迟了。
退役日子也不留白，她当过官委议员，出自传，结婚生子，也在教会当部分时间辅导员。如今，她是一家国际健身中心的训练内容总监，负责监督教练的健身内容。
杨玮玲说：“竞赛运动和保健运动不同，保健是一种生活方式，是通过有规律的运动和健康的饮食促进健康。我很享受现在的工作。”
同时，她也没有忽略家中年龄分别为10岁、8岁、6岁和4岁的宝贝儿女（三子一女）的成长。虽然儿女都很活泼、好动，也喜欢游泳、足球和篮球，但她不会要求儿女将来延续她的运动员生命。
她说：“我要他们享受运动，要不要当选手，由他们自行决定。”
问她会不会因为曾经是“金牌姑娘”而在课业上也要求孩子们考满分？她笑称，自己不是“虎妈”，但会要求孩子们无论做什么事，都得全力以赴，用心做好，不能懒散。她认为，每个孩子都是独立的个体，养育方式也不一。不强迫，不等于放纵。所以，她会把自己当运动员时所学到的坚毅、弹性、不怕失败的特质灌输给孩子们。
“这些特质，对我的帮助很大，我希望他们也具备如此坚强的性格。”
杨玮玲从1992年起连续四届代表新加坡参加奥运会，包括1996年的亚特兰大和2000年雪梨奥运会。并在1994年和2002年的亚运会上，为新加坡摘下银牌。同时，她也在1994年、1996年和2000年三度夺得最佳女运动员奖。
林翔宽（排球队前国手）：
上市公司主席兼总裁
排球队前国手林翔宽（56岁），是本地上市公司明辉环球（BH Global）主席兼总裁。
2008年他在台湾命理师建议下，改名为林翔宽（原名林辉荣），取其“心胸宽阔、翱翔万里”之意。
林翔宽认为做生意就像打球，球员除了要有球技和体能外，还需要战术和策略。（陈渊庄摄）
他在公司接受本报访问时回忆说，他在17岁加入国家排球队，并在1983年、1985年和1991年代表新加坡参加东运会。虽然无缘打入前三名，但与排球总会的缘分，却持续至今。
身为新加坡排球总会署理会长的他，每年都不遗余力为排总筹款，积极鼓励年轻球员，希望提升本地排球运动员的实力。对中年（40岁及以上）排球运动员，他也没忽略，在2010年于所服务的达曼裕廊民众俱乐部举办年度“尚达曼宿将杯”，让球员能继续为爱好打球，持续保持良好体能。比赛于每年的九月举行，因为疫情，去年和今年都停办。
2018年为纪念病逝的本地排球名将兼战友吕朝佳，林翔宽在排总以吕朝佳之名设立奖学金，以鼓励年轻的排球运动员。从他身上，看到运动员的体育精神。
林翔宽（左）网下跳起扣球英姿。（受访者提供）
1983年在新加坡举行的东运会，男排成功杀入四强，这是林翔宽在国家队取得的最佳成绩。2015年同样是在新加坡举行的东运会，他则以领队身份带领新加坡女排获得一枚铜牌。
由于他是家族生意的第二代，他在1988年进入父亲创办的明辉电器，从船厂到商厦的电缆和灯具等电器产品供应开始做起。2005年，身为总裁的他更带领公司上市，今天，明辉环球在三大领域扩大商业版图，包括电器化、智能环保和数码化（包括网络安全）。旗下六家子公司在海内外皆有设厂，包括上海和台北成立专属的研发部门。新加坡第一艘混合动力船就是他们公司的骄人首创，由他带领公司和合作伙伴进入一个新的里程碑。
林翔宽（左）19岁时代表球队领取全国排球冠军奖杯。（受访者提供）
把运动员特质用在商场
林翔宽说，运动本身犹如“国际语言”，能顺利带动更多人积极响应，突破语言和区域限制。他在1993年退役，1995年曾当过国家排球队助教。至今，体内仍流着运动员的血液，不怕吃苦、抗压性高、坚韧不拔、反应灵敏，是他秉持至今的运动员特质。
他说，这些特质对他在商业决策上有很大帮助，再艰难的处境也不轻易放弃。所以，经历亚洲金融风暴、雷曼兄弟引发的金融海啸和海事岸外市场下滑等危机，他都带领公司面对挑战，顺利跨过。如今，又因中美贸易战和冠病疫情，令全球供应链面对很大的挑战，包括芯片等半导体供应不足和价格战等。
新加坡第一艘混合动力的船只是明辉环球的骄人首创。（受访者提供）
林翔宽曾经参与研发的LED灯。（陈渊庄摄）
他说，商业环境瞬息万变，除了迅速作出决策应对外，还要有“预知”能力，能预知市场走势并加以求新求变。他形容，这好比打球一样，球员除了球技和体能外，还需要战术和策略。
现在，他每天早上必做15分钟的伸展和呼吸运动。每个星期六下午，会和太太去爬武吉知马山。星期天下午则和客户到西部一带快走。
他希望继续栽培更多年轻球员，提升本地排球水平，并给予宿将比赛的平台，为打造健康家园尽心尽力。
文：康秀金
摄影： 陈渊庄 谢智扬 龙国雄
