現為工教院西區體育課程部門主任的黃德炎說，獎牌是運動員最大的推動力，會推動選手接受更嚴苛的訓練，竭盡所能為國爭光。
黃德炎在2003年獲頒新加坡體育獎之最佳男運動員獎。（檔案照）
第23屆東運會，黃德炎以55米11的成績摘下鐵餅金牌後，興奮地舉起新加坡國旗。（檔案照）
黃德炎將比賽獲得的鐵餅和鏈球獎牌放在牆架上。（受訪者提供）
他說，退役後剛開始難免會懷念比賽和密集訓練的日子，但必須學會放下，重新開始。畢竟訓練、比賽占據了他近30年的人生。
問他，可曾為退役不舍落淚？
他說：「我會哭。但不是為了離開賽場而哭，是因為得獎而哭。」
他曾在印度尼西亞巨港舉行的第26屆東運會上摘金後，激動落淚。他解釋是因為達到了設定目標，為國爭光。同時，也意識到年紀漸長，要贏得獎牌越來越不易。
黃德炎在1987年首次代表新加坡參加東運會，但前三屆都未能圓他的摘金夢，尤其是在1991年只得第四名，至今還被他形容為「最黑暗的時刻」。
他回憶說：「當時（1991年）覺得自己辜負了大家的期望，之前大家都看好我會在那一屆成功贏得鐵餅金牌。」
不過，從1993年到2011年，除了2007年沒有參賽之外，其他九屆東運會他都成功奪下鐵餅金牌，締造九金的神話。可惜，2006年他以50公分之差，在選拔賽中落選，無緣參加多哈亞運會。
黃德炎笑說，年輕學生不知道他曾是新加坡的「鐵餅巨人」，上課時，一些學生甚至因為他的身高（191公分）而好奇問他：「老師，你會體育項目嗎？」並邀他一起踢足球和藤球等。他把握這個與學生突破溝通屏障、建立話題的機會，跟學生一起踢球，同時也請他們先去網搜他的名字。當學生知道他曾是國手後，會對他刮目相看，進而拉近師生關係。他也樂意與學生們分享當國手的點滴，包括紀律、熱愛、專注、目標設定和接受失敗，而不是輕易被失敗擊倒。
他說：「這些運動員的特質，對學生將來步入社會也有很大的助益。尤其讓他們知道，失敗乃是成功之母，重要的是要努力不懈，堅毅不拔。」
以自己為例，他說，沒有三屆東運會摘金失敗的經歷，就沒有後來堅韌、不輕言放棄的他。
他說：「看到學生的成長，對我來說，是一種難言的滿足感。每個學生都應該給予機會，讓他們去嘗試，勇敢逐夢，發揮所長。」
楊瑋玲（前國家泳手）：
國際健身中心訓練內容總監
楊瑋玲認為競賽運動和保健運動不同，保健是一種生活方式，是通過有規律的運動和健康的飲食促進健康。（檔案照）
新加坡泳壇「金牌姑娘」楊瑋玲（42歲）現在是個快樂的職業女性與媽媽。
1993年東運會，楊瑋玲一舉摘下九面金牌，令她聲名大噪，成為家喻戶曉的「金牌姑娘」。在她的運動生涯中，在東運會上獨攬40枚金牌，打破上世紀六七十年代新加坡前女泳將陳麗燕創下的39枚金牌的紀錄。締造不朽東運神話的楊瑋玲在2007年宣布退役，卸下17年的游泳女將生涯。
楊瑋玲（右二）在第七屆亞洲游泳錦標賽與隊友黃湘月（左一）、陶李（左二）及何淑詠（右一）摘下女子4ｘ100米混合泳接力賽銅牌。（檔案照）
楊瑋玲（右二）在第七屆亞洲游泳錦標賽與隊友黃湘月（左一）、陶李（左二）及何淑詠（右一）摘下女子4ｘ100米混合泳接力賽銅牌。（檔案照）
她接受本報電訪時回憶說，退役的原因主要是當時已失去參加比賽的火焰（動力）和強大的得獎慾望。此外，游泳競賽有體能上限，她在28歲宣布退役算是遲了。
退役日子也不留白，她當過官委議員，出自傳，結婚生子，也在教會當部分時間輔導員。如今，她是一家國際健身中心的訓練內容總監，負責監督教練的健身內容。
楊瑋玲說：「競賽運動和保健運動不同，保健是一種生活方式，是通過有規律的運動和健康的飲食促進健康。我很享受現在的工作。」
同時，她也沒有忽略家中年齡分別為10歲、8歲、6歲和4歲的寶貝兒女（三子一女）的成長。雖然兒女都很活潑、好動，也喜歡游泳、足球和籃球，但她不會要求兒女將來延續她的運動員生命。
她說：「我要他們享受運動，要不要當選手，由他們自行決定。」
問她會不會因為曾經是「金牌姑娘」而在課業上也要求孩子們考滿分？她笑稱，自己不是「虎媽」，但會要求孩子們無論做什麼事，都得全力以赴，用心做好，不能懶散。她認為，每個孩子都是獨立的個體，養育方式也不一。不強迫，不等於放縱。所以，她會把自己當運動員時所學到的堅毅、彈性、不怕失敗的特質灌輸給孩子們。
「這些特質，對我的幫助很大，我希望他們也具備如此堅強的性格。」
楊瑋玲從1992年起連續四屆代表新加坡參加奧運會，包括1996年的亞特蘭大和2000年雪梨奧運會。並在1994年和2002年的亞運會上，為新加坡摘下銀牌。同時，她也在1994年、1996年和2000年三度奪得最佳女運動員獎。
林翔寬（排球隊前國手）：
上市公司主席兼總裁
排球隊前國手林翔寬（56歲），是本地上市公司明輝環球（BH Global）主席兼總裁。
2008年他在台灣命理師建議下，改名為林翔寬（原名林輝榮），取其「心胸寬闊、翱翔萬里」之意。
林翔寬認為做生意就像打球，球員除了要有球技和體能外，還需要戰術和策略。（陳淵莊攝）
他在公司接受本報訪問時回憶說，他在17歲加入國家排球隊，並在1983年、1985年和1991年代表新加坡參加東運會。雖然無緣打入前三名，但與排球總會的緣分，卻持續至今。
身為新加坡排球總會署理會長的他，每年都不遺餘力為排總籌款，積極鼓勵年輕球員，希望提升本地排球運動員的實力。對中年（40歲及以上）排球運動員，他也沒忽略，在2010年於所服務的達曼裕廊民眾俱樂部舉辦年度「尚達曼宿將杯」，讓球員能繼續為愛好打球，持續保持良好體能。比賽於每年的九月舉行，因為疫情，去年和今年都停辦。
2018年為紀念病逝的本地排球名將兼戰友呂朝佳，林翔寬在排總以呂朝佳之名設立獎學金，以鼓勵年輕的排球運動員。從他身上，看到運動員的體育精神。
林翔寬（左）網下跳起扣球英姿。（受訪者提供）
1983年在新加坡舉行的東運會，男排成功殺入四強，這是林翔寬在國家隊取得的最佳成績。2015年同樣是在新加坡舉行的東運會，他則以領隊身份帶領新加坡女排獲得一枚銅牌。
由於他是家族生意的第二代，他在1988年進入父親創辦的明輝電器，從船廠到商廈的電纜和燈具等電器產品供應開始做起。2005年，身為總裁的他更帶領公司上市，今天，明輝環球在三大領域擴大商業版圖，包括電器化、智能環保和數碼化（包括網絡安全）。旗下六家子公司在海內外皆有設廠，包括上海和台北成立專屬的研發部門。新加坡第一艘混合動力船就是他們公司的驕人首創，由他帶領公司和合作夥伴進入一個新的里程碑。
林翔寬（左）19歲時代表球隊領取全國排球冠軍獎盃。（受訪者提供）
把運動員特質用在商場
林翔寬說，運動本身猶如「國際語言」，能順利帶動更多人積極響應，突破語言和區域限制。他在1993年退役，1995年曾當過國家排球隊助教。至今，體內仍流著運動員的血液，不怕吃苦、抗壓性高、堅韌不拔、反應靈敏，是他秉持至今的運動員特質。
他說，這些特質對他在商業決策上有很大幫助，再艱難的處境也不輕易放棄。所以，經歷亞洲金融風暴、雷曼兄弟引發的金融海嘯和海事岸外市場下滑等危機，他都帶領公司面對挑戰，順利跨過。如今，又因中美貿易戰和冠病疫情，令全球供應鏈面對很大的挑戰，包括晶片等半導體供應不足和價格戰等。
新加坡第一艘混合動力的船隻是明輝環球的驕人首創。（受訪者提供）
林翔寬曾經參與研發的LED燈。（陳淵莊攝）
他說，商業環境瞬息萬變，除了迅速作出決策應對外，還要有「預知」能力，能預知市場走勢並加以求新求變。他形容，這好比打球一樣，球員除了球技和體能外，還需要戰術和策略。
現在，他每天早上必做15分鐘的伸展和呼吸運動。每個星期六下午，會和太太去爬武吉知馬山。星期天下午則和客戶到西部一帶快走。
他希望繼續栽培更多年輕球員，提升本地排球水平，並給予宿將比賽的平台，為打造健康家園盡心盡力。
文：康秀金
攝影： 陳淵莊 謝智揚 龍國雄
