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我与多动症的斗争:一位成年患者的真实故事

2024/12/11
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很多人可能会觉得多动症(ADHD)只是孩子的病,其实成人也会有!

两年前,W先生(化名)曾在新加坡眼直播间分享过自己的故事。33岁的他在3年前被确诊为ADHD(多动症)。

由于W先生看起来稳重成熟,所以日常中很难会去往那方面想,即便工作中总会出现严重的拖延,导致进度迟缓。直到有一次,老板建议他去医院检查,才意识到这些问题可能与ADHD有关。

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(客服微信ID:raffleshospitalsg)

发现问题,解决问题:W先生的蜕变之路

从学生时代起,W先生就因为注意力无法集中而自责,工作后,面对职场压力,他的焦虑感愈加严重。看似简单的任务,他往往需要付出几倍的精力,这让他觉得自己总是“掉队”,甚至产生自我厌恶的情绪。

直到确诊为ADHD,他才开始释怀,明白这些问题并非因为他不够努力或故意分心。

确诊后,W先生开始接受治疗,并逐渐意识到ADHD的另一面:他能在自己感兴趣的任务中展现出极强的专注力,充满创意与热情。通过药物治疗和心理辅导,W先生的情绪和心态得到了积极的改善,他重新找回了自信。

每个人的ADHD都不一样

不过鉴于每个人的ADHD表现都不尽相同,治疗方案也应该量身定制。莱佛士辅导中心也分享了两个案例。

一位是40岁的L女士,被诊断为抑郁症和ADHD。

起初,L女士的情绪和焦虑问题比较严重。经过与医生的逐步沟通,L女士从最初的每周治疗,慢慢地调整为每月一次。她通过治疗学会了解自己,生活质量和工作状态也有了明显提升。

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(图源:莱佛士医院)

还有一位中学生,平时情绪和时间管理都很混乱。由于不知道如何有效表达情绪常感到沮丧,且在遇到问题时情绪失控。母亲看到孩子的困境很是着急,却不知如何帮助他。

来到莱佛士辅导中心后,孩子开始尝试艺术疗法,通过绘画表达自己的感受。渐渐地,他的情绪得到了平复,同时,咨询师还教了他一些呼吸技巧,帮助他在情绪波动时保持冷静。治疗效果显著,母子之间的沟通和关系也得到了改善。

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图示:艺术治疗相关 / 图源:莱佛士医院

莱佛士辅导中心坚持“一人一策”

在莱佛士辅导中心,医生的治疗理念非常注重个体化。每位患者的治疗方案都会根据他们的具体症状和需求量身定制。治疗包括药物治疗和心理治疗相结合。然而,治疗方式不仅局限于以下所列举的内容。

艺术疗法:通过艺术创作来提升专注力和情绪调节。多感官疗法:结合视觉、听觉、触觉等方式,帮助患者调节情绪。游戏疗法:通过互动和游戏来提升执行功能和社交技能。日常管理技能:帮助患者学会如何管理时间、情绪,提升生活和工作的组织能力。

早诊断早治疗,是多动症最佳应对方案

其实,多动症并不只是“孩子们的病”,很多成年人可能会忽视自己的症状,或者误以为只是“性格问题”。

如果你或你身边的人觉得可能有ADHD症状,咨询专科医生是一个值得考虑的选项。莱佛士辅导中心专注于治疗14岁及以上的ADHD患者。

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(客服微信ID:raffleshospitalsg)

治疗ADHD是个长期方案,但这个过程是完全值得的!

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YY丨编辑

LEO丨编审

新加坡莱佛士医院丨来源

新加坡莱佛士医院丨图源

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