这阵子收到了一位妈妈咨询
她家的娃上小学二年级
最近无预警宣告近视200度
妈妈甚至哭了一晚上
她说：“最怕的事情还是发生了
这可是只用了8年的新眼睛啊”
这位妈妈得知孩子近视的瞬间
内心还是挺崩溃的
倒也不是玻璃心
主要是她为此也做了不少“努力” 而且随手翻翻某红书
不少妈妈对孩子近视这件事很焦虑
“心痛到无法呼吸”的程度~
但和这位粉丝妈妈聊了聊发现
她走进了很多【近视误区】
我想很多辣妈粉丝有一样烦恼
今天干脆好好和大家聊聊近视问题
希望能缓解一下大家的焦虑
在新加坡小学“喜提”近视
其实不少新加坡小朋友
都没通过小学体检的“坎儿”
每年一次的Annual Healthy Check 让孩子是偏瘦还是肥胖
是牙齿还是眼睛的各种小毛病
都无处遁形！
近视有点小火苗
孩子和家长都还没有发现到？
那么，在年度体检中
也会收到这样的信通知你“喜提”近视
来源：职场妈妈四月
这个报告怎么看？
报告通常会显示左右眼裸视（第二栏）和戴着眼镜（第三栏）的测量结果。表格上的结果分别是6/36, 6/24。
第一次看真是一头雾水，这些数字式什么意思？6度？36度？
原来，意思是在6米的距离看到的清晰度，和正常视力的人站到36米的地方看出来的一样的。
6米 vs 36米
这娃怕不是“瞎”了吧？
（老母亲内心os）
拿到了报告的家长可以去
National Eye Center
或者各大公私立眼科复查
为孩子做散瞳验光检测
并且查看眼球情况、辨色能力等
不少家长反馈
医生推荐使用阿托品来治疗
但一行行的副作用太“劝退”了
红肿？白内障？......
图源：Leafy主妇
新加坡近视率全球最高之一
近视越来越低龄
为啥这么多小学娃过不了体检？因为在新加坡患上近视的孩童，有越来越年轻的趋势。
相比十年前平均12岁患上近视，更多孩童现在6岁就得配眼镜！有数据有真相，新加坡全国眼科中心的数据也显示，本地患有高度近视的儿童比例十年来从10%增加到目前的大约20%。
受到访问的本地医生也说，情况可能越来越糟糕...... 常年在更大榜单榜上有名的新加坡，这个榜单却让家长们高兴不起来——
新加坡儿童的近视率是全球最高之一，18岁以下的新加坡人中就有80%患上近视。其中，约20％儿童患有高度近视（度数超过500度）！！！
新加坡娃8岁就有手机
这阵子，辣妈小编和家中小五的女儿闹得很不愉快，就是因为一个手机。
辣妈小编给女儿买了手机，但是平常都是要控制时间的，规定女儿作业做完才能看手机。但是女儿很难遵守约定，两人也常为了这件事极限拉扯！
这也并非辣妈小编家一人的烦恼，根据美国科技巨头谷歌的调查，总共访问了400名新加坡家长及200名教师（有娃家庭）。
结果令人震惊——孩子平均8岁就有智能手机或平板电脑。
新加坡家长不管孩子用手机吗？调查显示，比起看待手机为洪水猛兽，本地家长认为孩子掌握数码技能十分必要，也不想还在成为少数没有手机的另类，进而承受同侪压力。
孩子也会灵魂拷问：“”别人都有，为什么我没有？”
新加坡某中学给孩子们一人发一个平板电脑
那么这样看来在当今社会
让孩子使用电子产品，很难避免
而且如粉丝说的一样
她家娃从小不接触电子产品
可还是近视了
因为大家误解了近距离用眼
无论是看书还是看ipad
用眼就不要用那么久的时间
才能避免眼疲劳
如何避免孩子用眼疲劳？
KK给的保护视力宣传单，图源：Leafy主妇
我们可以这样保护眼睛：
饮食均衡、充足睡眠、户外运动
看书距离：30cm以外，保持坐姿坐直，有充足灯光
看电视：3米以外，电视高度不高于眼睛平视，打开室内灯
用眼休息：近距离用眼（如阅读，看手机灯）40分钟后，远眺休息眼睛 我们要避免这样做：
头发遮住眼睛
在强太阳光下看书
躺着看电视、看书
阅读字体很小的书本
面对灯光看书
在车上看书
看电子产品超过40分钟
每天户外运动多久？
花时间在户外活动已被证明对近视和近视加深有保护作用。建议孩子每天至少在阳光照射的户外度过2小时。
看书和看ipad一样吗？
提醒和鼓励孩子在进行一段时间的近距离用眼活动后，无论是看书还是看ipad，都要让眼睛进行休息。他们可以从窗户望向远处或附近的绿色植物，或者到户外活动一会儿。
到底如何判断眼睛疲劳？
要记住的一个好的经验法则是，看远处的物体会让我们的眼睛放松，而看近处的物体会让他们感到疲惫！
什么户外活动适合缓解用眼疲劳？
玩球类运动，提高手眼协调能力。和年幼的孩子玩抛接球游戏，年龄较大的孩子玩羽毛球等球拍游戏。
最后还是劝劝大家不要焦虑
只要注意保护眼睛就好
